这个星期日，心情从早上开始就很低落，压抑的情绪，已经有一段时间了，令人头痛的事情一件接一件，尽量不去想太多，昏昏沉沉地，只是觉得疲惫。
　　 有股无可排解的忧郁，又带点烦躁，自我怀疑自我厌恶的情绪，常不请自来。想哭，想找人倾诉一下自己真实的心情，但已经习惯伪装，对相干不相干的人，对自己，伪装。鸡汤说，假装快乐，就会快乐起来。然而，只觉得累。
　　 只想找一个人，静静在一起，可以哭，或者不哭，沉默或倾诉，不刻意表现，让悲伤慢慢流淌。不必带着安慰自己或别人的笑，友人不必担心，不必劝说，不必安慰，只是无顾虑地展现忧郁。
　　 也没有什么大事发生，并非愁云惨雾，只是生活的压力，有时候，压得人喘不过气来，焦虑，无端的恐惧。有时候想卸下伪装，既然不能尽情地笑，那也不要费力去掩饰。
　　 那么，自己先接受吧，接受偶尔或一段时间内，不开心不快乐的自己，允许偶尔心情低落。不要一不开心就去找鸡汤，只怕那是以为可以一逸永劳的抗生素，结果却是后患无穷的毒副作用，和不能承受的严重后果。
　　 晚上去见好友，没有说什么话，也没有心情不好的表现。足够久的朋友，什么都不说，静静地待在一起，已经是一种安慰。
　　 今晚我话比较少，她大概有点惊讶了，聒噪的我难得安静。特意少话，感冒刚好派上用场，代替了聒噪的伪装。我也想看一下这样的自己。何必每次当自己是主角。
　　 看得出，好友见到我也是高兴的。不知为些什么事，说了什么话，朋友嘻嘻哈哈的，抱着肚子说，笑得肚子疼。我也跟着笑，虽然不知道有什么好笑的。发现自己竟然两腮酸痛，因为嘴角长时间往耳朵两边咧开。虽然不知道有什么好笑的。
　　 我是多久没有这样笑过！以致两边腮帮子酸痛。第一次发现有这种生理现象存在！
　　 嘴角不自觉向两边咧着，纯纯的无声的笑。满足于一次简单的老友相聚。
　　 当笑容成为伪装的工具，成为勉强自己完成的任务时，笑，只会让人疲累。没有负担，自发自在的笑，不吝是最美的恩赐。
　　 那么，卸掉伪装吧！
　　 就这样，无论是开心还是不快乐，都接受。承认有不开心不快乐的时候，开心快乐时，也不必用力过猛地去表现。就让一切都淡淡的吧，毕竟烈酒醇香，也有宿醉的痛苦。
　　 成长，人生的一大课题，怎样与自己相处，也是其下的小课题之一吧。学会与自己相处，舒适了，在做与他人相处的课题时，自然能事半功倍。