毋庸讳言，谁都会衰老和死亡，活的时间再长，对于死亡后的时间来说也都是短暂的，这是雷打不动的规律，并不会因为任何人的怕或不怕而改变。
　　 怕不但避免不了衰老和死亡，反而会因为怕引起的焦虑低落情绪而影响健康加速衰老甚至死亡。
　　 不怕，则会因为心态好而健康而延缓衰老和死亡。
　　 怕老，说到底是怕死，而怕死则是因为依恋尘世。
　　 我们老祖宗提倡中庸之道，凡事取中，套用过来也就是既不能不在乎生命也不能过于在乎生命。
　　 只要把持有度，怕，会让人敬畏生命，从而珍视生命热爱生命。能够避免无所畏惧，把生命当儿戏。所以适当地怕，不是坏事，当然可以理解。
　　 脑袋掉了碗大的疤了，再过二十年还是一条好汉，这是不怕得过分了。即使还有可能是好汉，可是，有没有来生是不确定的。明明是不可捉摸的事情，还去干，就是莽撞的表现。
　　 一般都是闲暇特别多的人，才会有时间怕老，忙得脚打后脑勺儿的人是没有空怕的。
　　 曾经有一个很高龄的过着充实生活的老人，当别人问起他就没想到自己年纪一大把了还整天忙碌的时候，他说，我把每天都安排得满满的，事情做不过来，真的没有工夫想什么老和死。
　　 是啊，不让自己闲着，没有空虚感，健康延年益寿，当然就忘记了衰老。
　　 道法自然，顺从天意，能够充实地活到老，即使终于发现老了，不得不直接面对死亡，这种瓜熟蒂落的寿终正寝，也没什么遗憾了，根本用不着茫然地问时间都去哪儿了。
　　 退一万步讲，即便根本无法控制自己怕老怕死的心态，只要有衰老和生命让我们以杞人忧天的方式耗费着，也比那些夭折的没有机会变老的情况强百倍。
　　 活着就好，怕也便怕了罢。
　　 存在即合理，一切都是最好的安排。
　　
　　 ■我的舍得和舍不得
　　 去看装修的房子，在小区门口碰到朋友，他说：“这大的风这么远的路，不打车还骑自行车来了？你可真会过。”
　　 也许他真的认为我会节约，也可能他是在嘲讽我的吝啬，可是，我真的并不在意别人怎么看我的骑自行车。因为，我不是不能好好地骑车出门，而且，我骑自行车方便自己的同时，也没给别人带来任何的不方便，当然，出租车和公交车也不会因为我一个人不配合而亏损。
　　 说的朋友就在我房子附近，所以，在我给那几个我家雇的没有带饮用水的工人去买纯净水时，又遇到了他。他看清楚情况后，由衷地对我说：“原来，你是把骑自行车省下来的钱为别人奉献了。你是真的会过日子。你活得如此真实而善良，我真心佩服！