这些天，我在看一本书，是中央电视台著名节目主持人徐俐写的，书名叫《女人是一种态度》。徐主播在书中说，女人要想获得幸福人生，关键在于她对待人生的态度，而这种态度则在于她能否选择一种有节制的生活。
　　 谈到有节制的生活，她说，首先要做到节制情绪。每个人生活在这个世界上都会遇到很多的烦恼，如何控制情绪就是最大的难题。如果你是一个情绪化的人，就会率性而为，时而开心，时而悲伤，时而热情，时而冷漠……真这样的话，在人际交往中是会吃亏的，当然对自己的身心健康也不利。假如你能节制情绪，控制自己的脾气，不被情绪左右，时时处处保持心平气和的态度，就向幸福人生迈出了第一步。
　　 其次，要节制饮食。人是否健康长寿，吃得适度、吃得营养是一个重要因素。所谓“祸从口出，病从口入”，人很多身体上的毛病，就是因为饮食不当造成的。“饮食过多则聚积，渴饮过多则成痰。”所以，吃饭只要七分饱。许多人吃饭，总要吃到撑着了，才觉得心安，却不想想自己每天的消耗量只有那么多，吃多了不仅是浪费，还会增加身体的负担。你饮食节制一点，讲究科学均衡，让肠胃不致负担太多，才会往延年益寿。如果不加节制，暴饮暴食，那吃进去的食物，不仅对身体无益，反而会变成害人的毒药。
　　 还有，就是节制爱好。人人都有自己爱好的事，比如打牌，跳舞，比如泡吧，上网。适当地娱乐可以让人心情愉悦，身体健康。但无休止地狂欢，不仅伤神，而且伤身。人，不能用快乐赌明天。活得潇洒，也不是想干什么就干什么，过得幸福，也不是想怎样就怎样。更有一些人，还有抽烟、酗酒、赌博等不良嗜好，这些更要有节制，如果只顾眼前快活，放任无度，日长许久，就是自取灭亡。
　　 像徐主播说的，要节制情绪、饮食和爱好外，我认为，人要想获得幸福的人生，对金钱，对地位，对情欲，更要有节制。金钱是让人满足，地位是让人仰慕，情欲是让人激荡，但万事皆有度，如果贪得无厌，到头来只会一无所有。
　　 年幼时，我听妈妈讲过一个家喻户晓的童话故事《渔夫与金鱼》。一个渔夫下海打渔，他打到了一条金鱼。那金鱼为了让渔夫放了他，便想为渔夫实现愿望而放了自己。渔夫放了他。但渔夫的妻子不同意，让渔夫一次又一次地跑到金鱼那里，向他提出自己越来越高的要求，从要一只木盆到后来要变成海上的女霸王，贪心越来越重，要求也越来越苛刻。最后，金鱼忍无可忍，在渔夫最后一次向他述说他妻子的要求后，没有回答渔夫，而是把渔夫已经很豪华的宫殿变回了原来的破房子。
　　 贪婪像火，不去遏制会把自己烧死；私欲像水，不去遏制会把自己淹没——这个故事是多么发人深省呵。
　　 林则徐有副名联：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”无欲是专为有欲而设的，做人就应做到少欲。少欲觉身轻。如何做到少欲呢？其一，在于抑制自己的欲望，对自己有所节制，这样于己于人都有好处；其二，学会知足。人一旦知足，就不会让贪欲迷住自己的眼睛和心窍，就能够使自己的头脑在喧嚣的尘世中保持一份清新和宁静，就不会为了满足个人的私欲而去做伤天害理或丧失人格的事，从而保持一种恬淡平和的心态，从而做到清心寡欲，安贫乐业，宁静致远。
　　 我的偶像陈道明说过，我觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。是呵，节制是一种美德，作为健全人一定要具备自我约束的能力，要分清能做与不能做的事，不节制只会是烦恼和痛苦缠绕人生，甚至会走向灾难与毁灭。陈老师就是能够自我节制的人，也是在人生舞台上“有行有止”的成功者。
　　 做人必须要有节制，节制是抵制诱惑的力量。我们要学会节制自己与日俱增的贪欲，学会让一颗放荡不羁的，燥动不安的心平静下来，并在知足者常乐中，找到愉悦和安详。
　　 无论男女，想要拥有幸福的人生，都需要节制欲望！