一、一个念头，温暖世界
　　
　　 一个漂亮的女孩儿，好不容易迎来一次梦寐以求的出国机会。而此时，她也恰恰遇到一次刻骨铭心的爱情。
　　 怎么办？
　　 为了真爱，她毅然选择放弃出国。
　　 有人很不理解地问她：“你是为了他选择留下的？”
　　 她笑着摇摇头：“我是为了自己留下来的，幸福的爱情，让我的心一路开花。”
　　 来人不解地问：“那么，后来你怎么舍得他离你而去呢？”
　　 她含着泪，笑了：“爱他，就不能成为他的负担。对我而言，生命中有这么一次美好的馈赠，已足够。”
　　 来人追问：“听说他当时劈腿，也完全不在乎你的感受？”
　　 “哈哈，我只记住了他的好。”她笑得很开。
　　 “若失本心，即当忏悔，忏悔之法，是为清凉。”弘一法师特别喜欢这句话。
　　 意思是，当我们真切地认识到自己的心被世界上太多的烦恼、欲望、假相所蒙蔽之后，就应该勇于坦诚这一切，并且真心悔改；经过深入灵魂地悔改，心灵自然清凉，身体自然清爽，德性自然清洁。
　　 本心做人，乃大境界。
　　 如果你觉得不够温暖，请先改变对世界的态度。
　　 我们对世界的态度，要开放。所谓开放，就是对任何事情不预设立场，保持弹性，愿意倾听不同的声音。
　　 生命的美，就是多结善缘，与人为善，让人见了起欢喜心。
　　 别人的欢喜，就是我们的幸福。
　　 自尊，就是端正自己的行为，显示你的人生格局，不比较，不计较，让自己活得庄严大气，玉树临风。
　　 自爱，就是严以待己，宽以待人，要做到亲朋好友对你自然敬爱的程度。要让大家爱你，就要先去爱别人。
　　 对别人比对自己好的人，有福。
　　 面对争执，笨蛋讲理，智者认错。倾听对方要敢于说，是的。面对纰漏，要有勇气说：是我的错！
　　 对方气消了，理智自然也就来了。
　　 那么，如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人呢？
　　 达摩禅师微笑着做了这样的总结：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”；再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”；而后，要把别人当成别人，此是“智慧”；最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
　　
　　 二、回想哪些往事，能让自己欢乐开怀
　　
　　 在剧组拍摄期间，我听到一位管理人员反映一个问题：演好人的演员都比较好伺候，演坏人的演员总出妖娥子。
　　 既然问题提出来了，我就随口问道：什么原因呢？
　　 管理人员很神秘地一笑，说：我想，正面演员可能是总演好人的原因吧，很自然地就受教育，思想觉悟就高，他们遇到事情也能够很阳光很正面的想问题；那些演反面的演员，由于总演坏人，天长日久，很自然就习惯了以小人之心来揣度他人，他们也经常看不到生活中阳光的一面，所以，他们总出馊主意，总闹妖蛾子，不好合作，不好管理。
　　 我当时颇不以为然，只是淡淡地一笑，就走开了。
　　 后来，陆续接触到一些身心灵修行的高人，也读过一些关于身体与心灵方面的书，才知道当时那位剧组管理人员的观点，竟然有些科学依据。
　　 一个演员的身体做何种状态的表演，他就很自然地处于怎样的心理状态。
　　 我曾经在专业人士辅导下，做过这样的体验：咬紧下嘴唇，皱起眉毛，紧盯住前方某个点，保持以上姿势10秒钟。如果你确实这样做了，你会发现你正在莫名奇妙地生气！
　　 专家说，情感不只是发生在大脑中，和所有其他思想一样，情感也发生在整个身体之内！
　　 你的身体呈现出什么样子的状态，你的感情和心理也会呈现出怎样的状态。
　　 一位喜剧演员埋头创造自己的作品，总是难以突破自己以前的作品，于是，郁郁寡欢，积劳成疾，被确诊患了癌症。医生肯定地断言说，他活不多久了，让他趁早准备后事。这位喜剧演员决定：反正要死了，倒不如放下创作，高高兴兴地在笑声中死去。于是，他购买了他能够买到的所有搞笑碟片，包括喜剧电视节目、滑稽作品等等。在整整三个月中，他都在一部接一部地看这些令人捧腹大笑的喜剧作品。三个月之后，奇迹发生了：他去医生那里复诊，医生竟然发现，这位喜剧演员身上的癌细胞已经消失得无影无踪了。
　　 这位喜剧演员，就在自己的开怀大笑中恢复了健康！
　　 专家解释说：当一个病人能够发自肺腑地开怀大笑时，情绪高涨，思维活跃，此时他的身体里分泌出大量的有益物质，这些物质能增强他的免疫力、修复组织器官，这正是这位喜剧演员的生命创造奇迹的原因。
　　 如果你热爱生命，那么，你就要笑口常开。
　　 开心的发笑，活跃思维，增强免疫力，愉悦身心，提高生命质量。
　　 发笑，是需要相互感染的。如果有机会，我愿意带头做一台开怀大笑的发动机！
　　 笑口常开，就是要自己笑出声来，据说，这早已成为成功人士的生命标签。
　　 一个叫爱默生的哲学家这样定义成功：笑口常开，心中有爱；……；热情地游戏，放声地大笑，愉悦地歌唱；知道至少有一个人因为你的存在而生活得轻松愉快！
　　 看来，带头发笑，惹人发笑，功德无量。
　　 有一首歌唱得很好：“左眼皮跳跳，好事要来到！”
　　 不管好事来没来，心情却好了。
　　 俗话说：“做梦娶媳妇——光想好事。”
　　 如果能够以最大的善意来理解别人，好事自然来！
　　 每当想到开心的事情，每一个毛孔每一个细胞都浸润着喜悦，从心口到嘴角，从鸟鸣心中，到花开脸上。
　　
　　 三、有一种天真像天使，清澈了我们的心
　　
　　 丫丫在医院刚刚出生的时候，就很可爱：乌黑的头发，白嫩的皮肤，樱桃小嘴，精气神倍儿足，可谓容光焕发。
　　 可爱的孩子，总有好人缘。
　　 医院里有位实习护士，特别喜欢丫丫。
　　 她在工作的闲暇，上门找丫丫玩。丫丫出生才一两天，当然，还不会出门自己玩，她还是一个孩子，小护士也是一个孩子。
　　 小护士来了就跟丫丫玩。
　　 她们又是唱曲，又是说心里话，又是在一起哈哈乱笑，仿佛是两个很大很大的孩子，在聊天，在倾诉，在低语，在交流。
　　 我在一旁，看到这个场景，似乎在听天籁之音。
　　 遗憾的是，我是丫丫的爸爸，是一位大人了，不大好意思倾听两位美女在讨论什么。
　　 小护士对丫丫也很照顾，穿衣服，换尿不湿，擦屁屁，抹消毒水……
　　 丫丫是剖腹产，当时妈妈一直在昏睡中，神志不清。别说照顾孩子，连自己的生活还需要爸爸的照顾。
　　 小护士，这位天使的到来，像一位临时妈妈，把丫丫照顾得无微不至，弥补了爸爸照顾孩子的柔软度的不足。
　　 如果丫丫睡着了，她就嗔怪着离开：小宝贝，你怎么又睡着了！
　　 小护士在工作时来看丫丫，闲暇时也来看丫丫，两个人几乎成了再也无法分开的好朋友。
　　 一个星期之后，妈妈的状态恢复正常，丫丫的状态也极其良好，我们一家人要出院了！
　　 在我们兴高采烈要出院的时候，实习护士哭了。
　　 我们太大意了，竟然没有注意到小护士的情绪。
　　 妈妈这才对小护士说：丫丫，你跟护士姐姐说，咱们还会再来检查的，还会再见面的。
　　 小护士亲了亲丫丫，小声耳语了几句话：宝贝，你别回家了，要是你能留下来，姐姐一定会对你好的，比你妈妈对你还好！
　　 我和丫丫妈妈都听到了小护士的话，都很感动，却不知道应该对小护士说些什么。
　　 什么是天真？我认为，天真，就是像天使一样真实。
　　 漫漫红尘并不清澈，能够清澈的是人的心，而天真的话，让我们找到了清澈的心。
　　 所以，天真的，往往是最可爱的。