心灵是一本奇特的账本，只有收入，没有支出，人生的一切痛苦和欢乐，都化作宝贵的体验记入它的收入栏中，连痛苦也是一种收入——周国平
　　 年前去看望一位朋友，因为甲状腺出了点问题，做了手术。聊天谈起病情发展的时候，她说：“半年前体检，甲状腺还没有病，这次却查出了恶性肿块。”我知道，她一定是生活压力太大，一个女人带着上学的孩子，自己拼命挣钱为了给孩子一个好的成长环境。去年，拉我一起做了个生意，结果不但没赚到钱，还赔了不少。着急上火是一方面，关键是她觉得她介绍给我的那个生意害得我赔了钱，所以心里一直过意不去。因为是多年的朋友，我劝她不要这样想。因为钱之于健康和生命比起来真的不算什么，何必为了已经失去的物质而耿耿于怀，再让自己失去更重要的快乐和健康呢？人到中年，我们应该懂得爱护自己和身边的人，学会翻篇，把不愉快的事情翻过去，把悔恨烦恼愤怒幽怨的情绪翻过去，把过去生活的不堪和对人对事的执着翻过去，即是对自己的人生负责。
　　 去年夏天，和朋友一起出去玩，回来途中因为诸多原因造成了我的车子严重受损，和我一起的朋友都觉得特过意不去，有时和我聊天说起当初事故还总会埋怨自己几句。其实，我心里早就把那件事情翻篇了。虽然记住了经验教训，但对于所谓的损失我真的没把它看得太重，因为重要的我们人都还平安，失去了无关紧要的物质，得到的却是经历生死的友谊。如果不能把这件小事翻篇，一直纠结于当初的得失，如果总是感觉别人欠我的，总是抱怨，如果总是觉得为了他们我才如此的话，那么不但改变不了已经发生的事，还失去了珍贵的友情，失去了自己本该轻松愉快与他们相处的心情。这样的损失岂不比车子坏了还惨吗？
　　 所以，对于生活中许多类似的事情，我们应该学会翻篇。人生就像一部记录所有经历和故事的书，美好处我们多阅读多玩味多回忆，伤感处我们记录一次就好，之后选择性的遗忘翻过去不读也好，不必纠结于此更不必过目不忘。记得医学上有一种病症叫选择性失忆，其实也是人体自我保护的一种反应。当然，我们不希望自己患那样的精神性疾病，但我们可以选择记住生活中美好的快乐的一面，少去回忆抱怨那些无法改变结局的事情。既然知道自己所有悔恨和牢骚都于事无补、徒劳无功，那么，何不多给自己找一个解脱找一个借口，放自己一马，也放别人一马？这样的一次次翻篇一次次松绑之后你会发展自己的心路越来越宽，自己的生活变得越来越轻松愉快。永远记住，不要为失去的失去更多。