这个世界变化的实在是太快了！
　　 各种的发展建设，各种的升官发财，各种的朝令夕改，各种的招聘考试，各种的广告宣传，各种的聚会庆典，稍一不留神，就会被时代的脚步落下一大截，无所适从。所以，人人都你追我赶，疲于奔命，忙忙碌碌中，甚至没有了快乐的理由，而忽略的恰恰是最重要的，那便是身心健康。
　　 我们所生活的社会貌似和谐平安，却是危机四伏，处处陷阱。各种各样的诈骗无孔不入，广告欺骗明目张胆，大张旗鼓。股票和彩票崩溃了人的神经，各类药品、保健品的鼓吹宣传麻痹误导着人的思维。而我们的身体正被含有各种添加剂的食品摧残着，氧化剂、膨大剂、苏丹红、瘦肉精、地沟油、染色大米、病死猪鸡肉、假烟假酒、三氯氰胺奶粉，名酒中含有塑化剂，茶叶上有农药残留，过期食品改日期后继续出售，大白菜用甲醛来保鲜，连校园的橡胶跑道都是有毒的，我们可以小心谨慎的提防骗子，但如何区分和避免生活中食品的毒害？
　　 人变得越来越懒惰，出行以车代步，吃饭叫外卖或去饭店，也没人自己裁剪做衣服。生活方式靠的是简单和走捷径，没人再肯花时间读书，书店门可罗雀，文化知识没了用处，正在渐渐地走向没落，获取知识和资讯靠电视和网络，甚至可以不用大脑思考，所以就有了许多滥竽充数的专家把主观的臆测鼓吹成科研成果，广大人民群众就成了实践和验证的载体，愚昧的人不去辨别真伪，骗人者也愈加肆无忌惮。身体衰退的同时，思想也开始盲从。
　　 人云亦云是缺少理性的思考，仇富仇官也是病态的思维，一旦自己的利益受到了损害，就暴跳如雷，微不足道的口角便酿成杀人惨祸，怎一个浮躁解释得了！
　　 经济的高速腾飞弥补不了精神的空虚和身体的脆弱，人们似乎都处于一种亚健康状态，星罗棋布的药房生意兴隆，大小医院里人满为患，几千年的国粹中医学逐渐被摈弃忽视，中医院或是倒闭或是转项开展手术，中医师转行成为药托。医学发达了，却无法挽救人的英年早逝，只有失去了，才明白健康的珍贵。
　　 一百七十多年前，林则徐在虎门销烟，而如今，手机上网已成为人们精神上的鸦片，不论男女老少，随时随地都离不了手机。君不见，人们眉开眼笑的摆弄手机的神情和姿态，与百十年前大烟鬼们吸食鸦片是何等的相似！
　　 莫非，国人真的会沦为东亚病夫？