“砰砰砰”，听到这熟悉的脚步声，就知道冯老师来了。冯老师一进门，就对我们说：“同学们，我们要举行一节特别的课——体育课。顿时，教室里就像炸开锅似的，同学们一下子欢呼起来。
　　 老师先把垫子放在地上，然后分组，分完组后，老师给我们讲游戏规则。讲完后，比赛正式开始了。
　　 我平躺在垫子上，一个同学压着我的腿。我双手抱头，腹部用力，就坐了起来。一边做一边想：仰卧起坐居然这么简单，真是小菜一碟！当我做到第六个的时候，我的肚子酸了，感到全身无力，做到第七个的时候，我咬着牙，想使劲地坐起来，可就是坐不起来。这次失败了，我想：这一次我失败了，不代表我下一次还能失败！于是，我使出我的洪荒之力才把这一个做完。当我想再做一个的时候，老师说“停”，就轮到下一个同学了……
　　 时间过得飞快，转眼间，比赛结束了。老师说：“结果不重要，重要的是同学们能尽自己最大的努力完成仰卧起坐，这就是最棒的。”我这次虽然只做了七个，但是我很高兴，因为这次体育课让我们感受到了做每个事情都不容易。
　　 是啊，正如冯老师说的结果不重要，重要的是能尽自己最大的努力完成一件事就好了。
　　
　　
　　 作者:王子奥三年级1班

【编者按】一堂安老师要求来做的体育课，仰卧起坐比赛。开始做的时候，同学们都很顺利，做了几个之后，基本都没了力气，感到了这项比赛取胜的难度。通过这堂体育课，学生们深受教育，记住了老师的话，懂得了在做某一件事中，重要的不是结果，而是尽自己最大的努力去完成。感悟颇深给人以启迪的文字，推荐共赏！【编辑：秋天的风】