有时总是感觉自己处在跌宕起伏的风口浪尖上，搞得整天精疲力竭、身心惶惶。生活的烙印已在自己的脊背上留下了深深的痕迹，一身的沧桑和无奈，总想跑到一个异常幽静的地方，把自己埋在绿草茵茵的环抱里，美美睡上一大觉，真真正正地体会一把山林隐者的闲情逸致。可是，那种执着向前的皮鞭始终在不停地拷打着自己的内心，让你得不到片刻的休息。
　　 时常感觉自己写一些抒情的东西能缓和一下紧张的心情，可后来，慢慢地又感觉周围的氛围越来越沉闷，渐渐禁锢起来，让人难以忍受。于是，沉闷久了，需要阳光明媚起来，便开始仔细辛劳地四处寻找起来，可是周围始终是灰蒙蒙的一片，于是整个身心瞬间又跌落入了如深渊的无奈之中。
　　 想自己如夜航的舢板，飘曳在时起时伏的苦涩的浪涛之中，小心翼翼地穿梭于礁石和暗流之间，而胆战心惊的周旋。常常祈祷，命运的残酷不要撞碎这几块小木板拼凑起来了片片点点的栖身之所。在夹缝中求生活，于是每次总是窥探着周围，只要有一点点岸边，便会小心地靠上去，踏上片刻的休息和舒展，以求喘息一下心中的沉闷。
　　 常常翻起自己少时写的一些东西，不是欣赏自己那时自以为是的文采，而是去心领一下那时的清纯和无暇。不像现在，夹杂着一些意想不到的东西，把你抽剥得遍体鳞伤，体无完肤了。于是，便经常抽空闲暇一下少时的欢乐和趣味，找寻那些远离自己的东西，倒也舒展了一下自己的身心。其中有一首小诗的题目——“把自己归零”，蓦然使自己警醒，几个字倒使我有了灯火阑珊的感觉了，满脑一片欣然。
　　 总是，把自己眼前的东西看得很重，很重，使内心积聚的力量无法释放，久而久之，自己便沉沦起来，无法自拔。看看身后的脚印，总是那么清晰，印得很深，那是身上的负担太重了。把自己归零，是一个不错的建议，就是应该抛弃所有的一切身外的东西，还原一个崭新的自我。我想，身体上如果没有了负担，那么是多么惬意的事呢？
　　 自己时常小酌走过的坎坎坷坷和是是非非，没感觉它们给了自己多大的启示和有益的帮助，倒是平添了几多的烦恼和无谓的负担。还是抖落身上这些杂七杂八的东西，那是些人世间卑微庸俗的物质和恩怨，你会顿时感觉一身轻松，因为毕竟把自己归零，走回到了原始的自我。
　　 随着年龄的增长，越来越感觉有个好身体最重要，有个好心情最重要。在人生的旅途中，只有身体属于自己，只有心情属于自己。在心情好的时候，看天天蓝、闻花花香、就是喝一口凉水也是甜的，总而言之，心情好的时候，一切都是美好的。给自己一个好心情，忘掉所有的荣辱、忘掉所有的悲伤，你会感觉一切是那样的轻松、一切是那样的坦然；给自己一个好心情，忘掉所有的烦恼、忘掉所有的忧伤，你会感觉到处都是曙光一片、一切都是阳光灿烂；给自己一个好心情，你会在烦恼中领悟快乐;给自己一个好心情，你会在绝望中找到希望;给自己一个好心情，你会在挫折中获得动力。
　　 当然，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺;有时候不开心、郁闷、烦躁、寂寞、等待也是常有的事情，那就要看自己怎么想、怎么看待、怎安排。马斯洛说的好：“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。”诚然，这一系列的改变是一个过程，需要时间，我想，为了自己有个好身体，为了自己有个好心情，做出一点牺牲，改变一些能改变的，是值得的。希望所有朋友都有一个好身体，给自己一个好心情。
　　 把自己归零！会不带任何的负担和杂念地踏上前行的道路，会一路惊艳！