每天给自己半个小时，不为别的，只静静地散散步，增强一下体魄。在忙碌的工作后，留一分闲心，让它属于自己。逃离长久坐立的姿势，随意舒展一下手脚，回归一下自我的天性，在运动中感悟健康的生活。
　　 每天给自己半个小时。哪怕听听自己脚步的节奏，看看周围错过的风景。可笑曾经的自己，总是走得太快，把希望寄托在远方。总害怕失去，可是却一直在不断失去。是走得太快，还是灵魂跟不上自己的脚步？有时，我只能傻笑着问自己。未得到和已失去，难道真是最珍贵？听着脚步的节奏，原来只有这一刻的心跳声，才是那么真实。而其余的，仿佛都是浮云。
　　 每天给自己半个小时。或简单的放空一下自我，把整个世界都忘掉。在心田里除除草，抛却那些世间俗物。什么房子，什么车子，什么存款，什么名利等。这一切，都通通忘掉。那一刻，只尽兴做一个自己，一个思想自由的自己，一个真性洒脱的自己。就好像《小王子》的故事，当你遥望星空时，你才发现这世界真是太小。
　　 每天给自己半个小时。或留下一点想象的浪漫。哪怕一个人静走，至少还有月亮陪伴。举杯邀明月，对影成三人。一个人的浪漫，有时是两个人的故事。只是现实或际遇，把彼此短暂的分离而已。某天你也懂了我的欢喜，莫名的邂逅，也许是最美妙的浪漫。
　　 每天给自己半个小时。不多不少，多了会梦的太久，少了心会太累。自在半小时，不是我想小看世界，是它好像真的跟我无关。那一刻！