暗适应和明适应是两个相反的概念，在生理学上，暗适应是指从明亮的地方突然进入暗处，起初对任何东西都看不清楚，经过一段时间后，视觉敏感度逐渐升高，在暗处的视觉逐渐恢复。明适应是指从暗处突然来到亮处，最初只感到耀眼的光亮，看不清物体，稍等片刻才能恢复正常的视觉。暗适应和明适应的过程，证明了任何事情都需要一个过程，什么事情都不可能一蹴而就，需要把这个过程做好。
　　 在中医学上说，暗和明也是一对对立统一，是一对阴阳，暗代表阴，亮代表阳。对于一个机体，阴阳不可以失调，要把阴阳维持在一个“度”，否则，阴盛格阳，反之，阳盛格阴，导致气血精津液运行不畅，以至于产生机体的病理。在男女的性别差异而产生了阴阳，男属阳，女属阴，阴阳调和而无限延续之。然生活中，因为阴阳是一对对立统一的对子，所以，难免会发生争吵之类的时候，此刻需要阴阳互根，互为基础，互相为对方考虑，这样，就会把最大的误会面降到最小面，这样，对于双方都是有很多的好处。
　　 在中药学，暗与明可以运用到中药的升降浮沉，暗与明是一对辩证的思维，中药的升降浮沉，也是可以看做一对辩证的案例，一升一降，一浮一沉，体现的还是中医的阴阳思维。在生活，不可能所有人都是最厉害或者最弱的，二者，总是需要一方的认输和胜利，由此，在某一个程度上说，两者都是胜利者或者是失败者。另外，一对男女的生活中，总是会遇到磕磕碰碰的时候，这个时候，可能出现一方很强势，一方搭不上话，此刻，需要一方认错，两个人的爱情或者其他才能够维持下去，不可逞一时之快，导致两个人尴尬的局面，严重的还会导致两个人形同陌路。
　　 在中医诊断学上，有浮脉和沉脉，浮脉在表，沉脉在里，一阴一阳，又是一对对子，浮沉中的脉分类又各尽不同，主病各异。也就是说，我们生活在形形色色的圈子里，很复杂，但是，认真梳理一下，或许能够收获到不同的效果，找到源头，处理起来事倍功半。
　　 世间事，都需要一个过程，也是在矛盾体中把事物不断推进向前的一个过程，辩证否定，辩证前进。任何人的事业和爱情，都是需要在矛盾中前进，熬过依赖、反依赖、怀疑，最后就是共生，需要漫长的过程，需要不断的适应和包含彼此，这样的，才有从爱情发展到亲情的可能。