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编辑推荐 跳高


作者:彩虹雨晴 布衣,252.20 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:5188发表时间:2017-08-17 06:31:18

田径世锦赛结束了,我还沉浸在对很多比赛的留恋和回味中,尤其是跳高比赛,没事的时候把比赛的视频又反复看了几次,很想找些朋友聊一聊感受,分享激越的心情。可周边朋友、同事喜欢跳高的很少,中国运动员又没有拿奖牌,引不起共鸣。跳高是个小众项目,不象篮球,看NBA总决赛期间,有一大把的朋友可以闲聊、分享各自的感受和心情,那也是一种难得的快乐。
   一个身材相对矮小的人,却和跳高结下不解之缘,似乎有点可笑。也许是我从小练武术的缘故,影响了长个,弹跳力却异乎常人。记得初一时期,一次上体育课,练习跳高,体育老师把我们分成两队,高个一队,矮个一队,我是矮个队伍里最后一个,大家轮流跳,横杆逐渐升高。很快矮个队伍里只有我一个人再跳,我又跑到高个队伍,和他们比着跳,最后还是只剩我自己。体育委员把横杆一直往上升,体育老师看见横杆不低了,过来问是谁跳过去的,大家一齐指向我。体育老师看看横杆,又看看我,摇头表示不信,横杆应该比我高一点,还是沙坑。他示意我再跳一次,我深吸了一口气,低头看到自己的影子跑向了横杆,如一只大鸟般腾空而起,嗖的一下跳了过去,轻松着地。体育老师惊讶不已,摸着我的头说,素质不错,可惜身高太矮了。
   也是因为身高原因,我一直到高三,才经不住体育委员的再三撺掇,报名参加了第一次体育运动会,项目是跳高和跳远。
   比赛那天风和日丽,我身着秋衣、裤脚较肥的非运动裤,略有羞涩的登场,身边是一众至少高出我一头的选手。那时学校使用了新买的跳高垫子,可惜都不会背越,大家以各种怪异姿势,在横杆前展开一番较量。我那时发挥很一般,仅仅跳过了1米45,但也足以获得第二名的成绩。这次比赛克服了因身高不好意思参加运动会的心理,也让我对跳高产生了极大的兴趣。
   大学时我基本上每次运动会都要参加跳高比赛。记得大一参加比赛时,一米三起跳,我先是用跨越式,但由于跳高垫子非常高,跨越动作变形,第一次没过。旁边的裁判直摇头,其他选手都轻松跳过了,而且都用的背越式。裁判示意我再跳,我正面用剪式,还是由于垫子高,动作出不来,横杆落地。裁判示意我再跳最后一次,我想索性豁出去了,用从未练习过的背越式,跑到横杆前,我感觉像一片树叶,横着就飘了过去。以后每个高度,我基本上都是第三次才跳过去,每次其他选手跳时,我都在仔细观察、认真揣摩,我开始学着他们跑弧线,跳起时身体由平行于横杆,慢慢转变成了背向横杆,甚至背弓的感觉也出来了,这还是得益于我在体育活动方面的天分和悟性。虽然我几乎每个高度,都是第三次才跳过去,但越跳我越冷静,信心也越足,场上的运动员也越跳越少。跳到1米6时,前两次照例没过,裁判也说,“没事儿,看他第三次。”第三次我满怀信心的冲向横杆,忽然前面有个学生打我面前跑过,我猛地一停,犹豫了下又冲向横杆,但由于助跑受到了干扰,虽然跳的挺高,人在横杆上面,但往前速度不足,把横杆给砸了下来。我以1.55的成绩,获得了第五名的成绩。
   大学时又陆续参加了几次运动会,每次成绩都是1.55,我也认为自己的跳高成绩就是这个水平了,直到有一天。
   毕业后在银行参加工作,第二年参加了全区的运动会,我很轻松的获得了跳高第一,成绩还是1米55,很快接到通知,让去分行参加集训,准备参加省行的运动会。
   那次集训在菏泽学院进行,很幸运的是,指导我训练的体育老师,居然是以前的全国冠军,而且是跳高、跳远、三级跳远三项,第一次见面,他就说自己是全国三跳的祖师爷。后来听说,他是上海人,姓曲,以前在国家队,因为作风问题,被下放到菏泽学院,一呆就是一辈子。
   曲老师那时近60岁光景,精神矍铄。第一次给我做示范,他仅助跑三步,就以俯卧式轻松过了1米6,让我震惊不已。他问我的跳高成绩,我说1米55,他说不错了。又示意我在横杆前来次不过杆的起跳,我跳了一次。曲老师说,跟我练一个星期,至少跳1米75。
   训练开始了,首先是丈量步点。我以前从没有量过步点,都是边跑边调整,所以总是助跑不顺,纯依靠弹跳往上拔。按照曲老师教的方式,我量了几次,步点还是找不准。曲老师按照我的步幅,从横杆走了十几步,给我划了条线,说就从这里开始跑。我试了一次,居然刚刚好。
   这曲老爷子确实厉害,竟能按照我的步幅找步点,真不愧是全国冠军。
   如此训练了三五日,我一直想看自己成绩是否有提升,曲老师只不让我跳,说基本功重要,不着急跳。直到一天下午,学院一个体育生练跳高,曲老师让我过来,和那个体育生赛一赛。我心想哪比得过人家啊,人家是专业搞跳高的,身高腿长,我都不好意思站他旁边。不过曲老师既然说了,我也只好硬着头皮上场。其他练习的同事,并操场上的一些大学生,也围拢来观看。
   我照例是跑不准步点,从一米五起跳,体育生很轻松过杆。我也一跃而过,不过曲老师看了摇头。他过来帮我量好步点,又对我安排,不要问横杆高度,只管跳。
   横杆一次次升高,我每次都想知道到底有多高了,曲老师只是不说。体育生的表情也由放松,转为凝重,随着围观人数的增加,他感觉到了压力。我还是经常两三次过杆,但曲老师量的步点非常准,跑起来很舒服,跳起来也觉得轻松。我也是越跳,越想知道横杆到底多高了,终于在又一次升高横杆后,我禁不住跑向前,看横杆高度,一看吓我一跳,我的天,1米76了。
   知道高度后,动作忽然紧起来,我最终三次都没有过去,而体育生勉强跳过了,他庆幸的擦了擦脸上的汗。
   我追着曲老师问,我到底跳过了多少,曲老师很生气,说知道多高有意思吗?你给自己设了限,你就跳不高了。
   后来因为一些其他因素,我只跟曲老师练习了一个礼拜。我的步点还是一如既往的跑不准,后来去省里参加比赛,由于对垫子高度的不适应,加上步点不准,我只跳出1.6,没有获得名次。
   以后我的跳高生涯就结束了,对跳高项目的关注和热爱,却持续存在。我自己也有很多新奇的想法,比如背越式动作可以改进成类似空翻的形式,不是收腿而是保持背弓过去,那样可以避免臀部和腿部蹭杆;另外跳高应该允许双脚起跳,这样就可以用踺子的方式,从杆上翻过去。中国的一个杂技演员,就以这种方式,没有借助任何器具,越过了3米12的圈环,而跳高世界纪录仅为2米45。
   跳高真是一项特殊的项目,竞争的不止是对手,更多的是自己。像我大学时期,第一次用背越式,每个高度都是三次过杆,慢慢前两次机会变成了摸索和试错,在只有一次机会时破釜沉舟,反而攻城掠地。在助跑受到干扰后,本可以退回去重新来过,但盲目的自信让我错过了调整时机,最终遭遇滑铁卢。一次比赛成绩让我认为自己只能跳1米55,自我设限了,就没有突破。我设想了跳高姿势的改进,以及规则的改变对比赛的影响,但没有呼吁也没有建议,最终只是空想,不是创新。曲老师不在,我就跑不准步点,是盲目崇拜形成了依赖心理,靠天靠地,都不如靠自己。跳高是唯一一个以失败告终的体育项目,能坚持到最后的失败者,就意味着最大的成功。
   人生很多情形,大抵也是如此。

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【编者按】朴实无华的文笔,底蕴厚重的佳作。作者以行云流水般的文笔讲述自己的跳高经历,读来令我倍感亲切,因为我从小到大也喜欢跳高,跳高的经历和感受终生难忘。作者娓娓道来,字里行间,最可贵的是联系自己的跳高经历和心路历程水到渠成地写出了对于人生的深刻厚重的感悟,给人良多启迪和教益。作者对跳高项目的关注和热爱,令我共鸣。作者的感悟极为可贵,正如作者所言,跳高是一项特殊的项目,竞争的不止是对手,更多的是自己——自我设限了,就没有突破。靠天靠地,都不如靠自己。能坚持到最后的失败者,就意味着最大的成功。人生很多情形,大抵也是如此。欣赏佳作,推荐阅读!【编辑 上善若水的心灵花园】

大家来说说

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1 楼        文友:上善若水的心灵花园        2017-08-17 06:45:35
  朴实无华的文笔,底蕴厚重的佳作,作者通过跳高的亲身经历抒发对人生的深刻感悟,颇有教益和启迪意义。人生最大的敌人是自己,人生不设限,共勉之,问好!
师范大学文学院毕业,中学时代开始发表作品并获得中外文学大奖多次,语文老师,共和国先锋人物,全国多家图书馆特聘文化讲师,长期致力于古典诗词底蕴的探讨赏析和中华人文精神的传播。
2 楼        文友:借双慧眼看世界        2017-08-17 08:32:19
  欣赏老师佳作,问好学习:是盲目崇拜形成了依赖心理,靠天靠地,都不如靠自己。跳高是唯一一个以失败告终的体育项目,能坚持到最后的失败者,就意味着最大的成功。
走向太阳的路是烙人的,但太阳永远那么迷人!
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