静默的午后，独自坐在客厅，听李健一首《当你老了》反复循环，心，一次次震撼，一次次起伏，为那一份真挚的感情，也为那一句“多少人曾爱你，青春欢畅的时辰”延伸了思绪，放逐了灵魂。我想对自己，以及正在老去和未老的人说：当你老了的时候，你需要爱，需要他人的爱，也需要继续自爱。
　　 ——题记
　　
　　 当月色漂染了你的黑发
　　 别说：可见我走过多少黑夜，历经多少艰辛
　　 当岁月在你的额头，刻下了沟沟坎坎
　　 别说：那是我经历风雨的印记，饱受辛苦的证明
　　 当你反应不太灵敏，手脚不太灵活
　　 别说：那是为家，为儿为女付出的结局
　　
　　 当你老了，不要唠叨你的付出
　　 当你老了，也不用诉说曾经的辉煌
　　 当你老了，更不必将自己视成功臣
　　 或者把自己当成弱者
　　 只要你生活还能自立，神志还是清明
　　 你就相信自己，静守以前劳作的成果
　　
　　 不要用老套去捆绑年轻
　　 从来就是种豆得豆，种瓜得瓜
　　 所谓的风雨，所谓的艰辛
　　 都是生活的一种赠与
　　 年轻时避不了，年老后
　　 又岂是絮叨或者忿忿不平所能抹掉
　　
　　 胸怀，都是苦难撑大的
　　 当你老了，你该拥有博大的胸怀
　　 云淡风轻，随缘随性
　　 不管是一碗燕窝或者一勺白粥
　　 都静看风起云涌，笑对花开花落
　　 在菩提树下，不惊不扰蔓延仁慈
　　
　　 当你老了，不要去强求
　　 也不要去责怨；更不要去怀恨
　　 当你老了，还要懂得学习
　　 懂得接纳，懂得如何愉悦自己
　　 当你老了，纵然身体不行
　　 也要学会心灵自立，灵魂坚强