小序：2017年6月15日，我的左脚在一次义务为团堡镇农安合作社做文化活动，中午遭到一个一次性胶杯的打击，受到意外伤害，多次住进医院医治，毫无效果。至今还是行走艰难，于是从11月起，我就顽强坚持每天走山路一万五千步的锻炼。一边走一边把自己的一生经历随口编成歌词高声的歌唱。以此作自我安慰。如今稍加整理于此为纪。
　　
　　 （用鄂西民间山歌调唱）
　　
　　 一、老年人生
　　 步出家门走路兮，穿过车道树林密。
　　 狭窄小径弯曲曲，野鸟喳喳叫叽叽。
　　 一步高来一步低，双脚踩稳不麻痹。
　　 个人走路很孤寂，放声把歌来唱起。
　　 人到老年爱回忆，许多往事成话题。
　　 花甲光阴成瞬息，终生奋斗无业绩。
　　 人短暂生将过去，一矮瓦棚伴孤栖。
　　 身无金钱宝马骑，石墙露牙徒四壁。
　　 一天只吃两餐稀，红苕洋芋不剥皮。
　　 白菜萝卜自种的，柴火烧锅味特奇。
　　 清淡生活自由取，身外之物不涉及。
　　 打牌赌博不参与，毒烟辣酒早戒欲。
　　 做点好事善心积，传统美德心牢记。
　　 情操保持高尚的，知足人生心安逸。
　　 吟诗作赋随口气，自编唱词和文集。
　　 做的事情有意义，永葆初心不乱移。
　　 休想时光下象棋，技术不高三四级。
　　 输赢对我无所计，保持乐观不消极。
　　 高雅清白谁能比，面对斜阳歌声娱。
　　 哈哈一笑转弯里，前边红日正升起！
　　
　　 二、少年人生
　　 清早走路家门离，唱起歌来开心即。
　　 弯弯小径走高低，一步一步来回忆。
　　 我家世代贫困继，祖辈生活都困丕。
　　 亲戚朋友没多几，而且都是很苦凄。
　　 童年艰苦没说的，吃糠咽菜痩骨乞。
　　 读书启蒙没学费，老师有点看不起。
　　 虽然取点好成绩，全靠爷爷来补习。
　　 三字经能倒背语，百家姓也默写齐。
　　 其他书也看了些，三国西游最熟悉。
　　 成绩出众优秀题，算定将来有出息。
　　 谁知世界变化奇，灾难临头躲不及。
　　 金字山上开荒地，我的父母也被逼。
　　 抛家弃子做苦力，小小孩童留故里。
　　 一天只有三两饭，饿得面黄骨头细。
　　 自找野菜来充饥，蒿枝鹅肠观音泥。
　　 吃下这些消化低，肚子成天鼓胀气。
　　 这样读书那有意，成绩下降添问题。
　　 一直拖到满十岁，才得稍微有转机。
　　 考起八中岩湾去，破衣烂衫生活续。
　　 初中勉强读完毕，再奔前程看日旭。
　　 虽然到老文凭低，艰苦磨难成大器。
　　
　　 注：1958年下半年----1959年，团堡区要农民去在金字山开荒，许多农户被强行去哪里出劳力，父母被迫抛下我独自读书……
　　
　　 三、青年人生
　　 背负斜阳走路去，灿烂阳光耀眼迷。
　　 青年时代来回忆，酸甜苦辣味道齐。
　　 人生道路弯弯曲，青年时代打根基。
　　 由于那时无提携，大千社会不知底。
　　 难定目标摸索历，碰了许多铁墙壁。
　　 八中毕业升高中，没得学费干望起。
　　 老师叫我读师范，半耕半读汪营立。
　　 这个学校新型的，自吹毕业有出息。
　　 我们报名注学籍，扁担撮箕备全席。
　　 自修教室出苦力，每天挑石一千七。
　　 人小单薄无力气，挑起石头甩甩欤！
　　 连续挑了三个月，肩膀脱落几层皮。
　　 发的教材读几页，分配我们放牛愚。
　　 早晨赶牛上山走，中午带点冷饭吃。
　　 福宝山上割嫩草，白泥塘边洗凉浴。
　　 突然天下起风暴，文革烈火烧大地。
　　 学校停课闹革命，我们袖章来笼衣。
　　 派性疯狂搞辩论，茫然不知其中局。
　　 全国学校大串联，小将举旗走东西。
　　 三年混完发张纸，学业一点无成绩。
　　 横流泪眼回老屋，不知前途从何提？
　　 翻来覆去瞎折腾，误人青春伤天理。
　　
　　 四、军营人生
　　 虎落平阳被犬欺，浅滩蛟龙思奋起。
　　 男儿自当把志立，展翅鹏程八千里。
　　 困在沙地无出息，际会风云走单骑。
　　 适逢六九征兵起，毅然报名投军去。
　　 学那唐朝薛仁贵，护国保家征东西。
　　 体检那是棒棒的，一登名册就录取。
　　 村里敲锣打鼓集，红花戴胸扬喜气。
　　 坐上闷罐铁皮车，拉到徐州军营兮。
　　 从此当上野战军，连月训练抓得急。
　　 那时立志当元帅，各种任务抢先机。
　　 齐步正步跑步走，做得标准刷刷的。
　　 枪械训练都全能，神枪首数喷火器。
　　 白刃格斗会拳击，军事技术连第一。
　　 参加备战珍宝岛，练打坦克和飞机。
　　 铺冰卧雪全不怕，红心一颗铁铁予。
　　 学习毛选是标兵，五好战士红奖旗。
　　 徐州城里战火海，舍死忘生冲前驱。
　　 安徽濉溪支左派，完成任务妥妥熙。
　　 部队调防很正常，转移山东驻临沂。
　　 剧团里边当代表，学唱革命样板戏。
　　 有时代替当演员，扮唱玉和红灯记。
　　 野营千里台儿庄，白雪纷飞覆战地。
　　 淮海战场练奔袭，昼夜兼程二千里。
　　 孟良崮上攀栈道，狼牙岭下越险溪。
　　 前卫报页发通讯，花果山头赏景迷！
　　 微山湖里务军农，抢收小麦和大米。
　　 备战备荒为人民，粮食富足人心喜。
　　 这些任务完成好，没有出现差错厘。
　　 每月津贴六元钱，报酬根本没考虑。
　　 献身祖国尽义务，甘洒热血春秋祭。
　　 本来前程旺旺起，那只苍天不允许。
　　 恰好林彪出问题，我们受到牵连及……
　　 被迫退伍转穷乡，白手一双眼泪滴。
　　 铁血男儿膝不屈，自力更生求生计。
　　
　　 五、教书人生
　　 迎着风霜走山地，歌声唱出人生曲。
　　 退伍从头扛活计，踏实起步有毅力。
　　 也是命运注定吉，村小民师聘当起。
　　 献身教育忠诚的，重任担当不懒皮。
　　 初出茅庐施教艺，教书半年出成绩。
　　 村小调到镇上去，一班学子当管理。
　　 不久又去教初中，学子优秀冒尖齐。
　　 出席全县先代会，教育标兵全区立。
　　 首批转正吃皇粮，师表荣誉得珍惜。
　　 全心全意为学子，一园桃李精心育。
　　 八十年代搞教改，率先实践又举旗。
　　 教育杂志发文论，大小报刊连载续。
　　 组织学生文学社，全国先进并驾驱。
　　 主讲全州公开课，北京教改会出席。
　　 参加省州中语会，领头创新不辞疲。
　　 业绩写进教育志，山村教师自豪余。
　　 就是因为冒了尖，惹得小人起妒忌。
　　 职称评定受排挤，说是文凭远不济。
　　 暗中玩弄恶手段，把我贬到荒岭里。
　　 不与小人来计较，石板岭上傲寒雨。
　　 朽木精雕成龙凤，老高山里扬星玉。
　　 敬业爱岗百姓赞，依旧下山回老集。
　　 无声无息带大班，平平安安退休启。
　　 一生虽然无大富，稀粥还是能有吃。
　　 知足人生常乐在，悠扬歌声当山渠！