【冰心】胖子爱健身(随笔)
一百一十公斤,我今天早上在幼儿园的地下健身专区的体重秤上约的。
在读者看来,这个重量未免大的吓人,但在我看来,却是饱含着对这款体重秤,以及表盘上的指针的满意和感谢,还有对自己的敬佩与狂喜。
因为我刚来这所幼儿园的时候,体重差不多得有一百二十公斤,腰围竟达到了三尺四,就连分配床铺都是下铺,倘若我住上铺的话,下铺的哥们还不得整日整夜提心吊胆,大做噩梦啊。
由于刚来时难免车马劳顿,分配床铺之后,我便打算脱衣服上床休息。岂料,猛地坐在床上,那床板竟嘎吱嘎吱响了能有五六秒钟。见此状况,可是把我给吓坏了,可别刚来,床板就塌了,那还不得闹出天大的笑话来呀。还好,嘎吱几声也便停止了,我也能相对踏实地睡下。即便如此,我在三天之后,还是找来了几块手机屏幕大小的实木垫在床板下方,一堆垫在床板正中间,一堆垫在我平时坐着穿衣穿鞋的床边,我真怕这脆弱的床板保不齐哪天就裂了,塌了。
不得不说,幸福的家乡生活有时候也是一种不幸。习惯于吃喝玩乐的我,再加上这么一副喝水都长膘的身体,肥胖,也就成了情理之中、顺理成章的事。
诚然,我不喜欢这副臃肿的身躯,所以才要决心减肥,从初期的节食,戒掉碳酸饮料开始,到后来干脆动用器械进行训练。
此际正值寒假,园中空空荡荡无人,伙食标准骤然下降,水果零食亦成痴望。正好,大可以借此机会毅然决然健身。而且每天的饮食标准自己也都规划好了,一袋鲜牛奶,一根香蕉,只吃中午一顿饭。就这样,每天花费将近两个小时在地下健身专区里泡着,力量训练器械、跑步机、固定自行车、哑铃……在多种器械的帮助下,不到一个月的时间里,我减掉了二十斤赘肉。
今天中午,训练完毕的我,躺在按摩椅上听着歌,照常进行运动恢复按摩时,低眉瞧着比之前平坦许多的肚皮,心中好生欣慰。之前一段日子,训练结束后的肿胀、酸痛、疲惫,也都算不上什么了。在双脚并拢,俯身双掌触地进行下腰时,明显能够感觉到大腿后侧的那根筋无比生硬,疼痛难忍。但我还是挺住了,这一挺,一首四分多钟的歌曲也便播放完了。
在那四分多钟里,饱受折磨,仿若惨遭酷刑的我,只能咬牙切齿,艰难隐忍,任凭双腿不住打颤,任凭汗珠一滴一滴落在我的手背上。我应该在双掌下面放个水盆,这样双掌就能浸泡在汗水里了。
将近一个月的坚持,效果不可谓不显著。甩掉了二十斤赘肉的我,明显能感觉身体轻松了许多,且器械负重不断在增加,跑步机上的速度也在不断增加,因为起手时的标准,已经满足不了我的需求了。
很难解释清楚为何会如此执着,甚至带有些自残性质的玩命锻炼。是因为精力过剩,无处发泄?还是因为生活索然无味,呆滞尤其可悲?抑或是因为网友的一句话?
我也不知道,或许都有吧。然而我现在却可以大言不惭地说一句,“我喜欢这种折磨,近乎于自残性质的折磨。”
接触了,熟悉了,竟然喜欢上了。每天不去健身专区呆会儿,总感觉浑身不得劲,悒悒不欢,闷闷不乐,无精打采的。