《黄帝内经》养生智慧中指出，一个成功之人应涵养并具备“四气”，即：锐气、和气、才气与义气，锐气要藏于胸，和气要浮于面，才气要见于事，义气要示于人。
　　 锐气藏于胸。人一定要有锐气，即积极向上、奋发进取之心，没有锐气就会缺乏激情、丧失信心，渐生暮气，就没有生命力。但才华横溢之人，如锋芒毕露，咄咄逼人，不仅会伤害别人，更容易伤害自己。人生成功就要把锐气敛藏于胸中，自豪但不自满，昂扬但不张扬，做到不可有傲气，但不可无傲骨，如此，就能具有最强大的生命力和最具韧性的持久力。
　　 和气浮于面。《礼记》云：孝子之有深爱者，必有和气；有和气者，必有愉色；有愉色者，必有婉容。和气，就是佛经所讲的“十善”之一——“不嗔”，对人对事不起嗔心，心平气和，不会惹是生非，容易得到贵人相助，做什么事都会成功，所谓“和气生财”即是此理。所以为人处世必须谦逊，要有一团太和之气，做一个温润如玉的君子。跟人打交道，要学会恭敬有礼、一视同仁，不能看人下菜碟，尊重你生命中遇到的每一个人。和气笼罩能使他人更容易接纳你，为你打开更广阔的空间。
　　 才气见于事。怀才犹如怀孕，时间久了人家都会看得出来，不必显摆炫耀。丰碑无语，行胜于言，才气不是整天挂在嘴上的，而是体现在实干中、在做事上，只有将每一件琐事、难事乃至大事做好后，才能体现你的价值。也就是在做事的时候，要敢于任事、能干勤奋，苦干实干加巧干，将自己的聪明才智发挥得淋漓尽致，要想做事、能做事、会做事并做成事，这样才能得到别人的认可和尊重。
　　 义气示于人。义者，宜也，代表着应然、责任乃至正义。义气在这里至少有两层涵义：第一，我是一个为别人服务的人，第二，我是能够承担责任的人。能够承担的责任越大，你将来的发展空间就越大。人一定要学会担当，敢于担当，俗话说：万事先为他人想，自有荣华在己身。我们做事要先考虑他人，好处给别人，自己主动多担责，不怕吃苦，吃苦是福；做人要讲义气，行侠仗义，乐善好施，不怕吃亏，吃亏是福。
　　 锐气、和气、才气加义气，这几气有的要藏，有的要露，有的要显在外表，有的要存于内心。牢记这段经典之句，并灵活加以践行，才能更好地修炼自我，才能用以养生健身，才能达到更高境界，才能抵达成功彼岸。知足知不足，有为有不为，区分情况，把握尺度，努力做到锐气藏胸、和气浮面、才气见事、义气示人，坚持如此，日久则大器可成矣。