一、下象棋
　　 小序：2016年春开始学习下象棋，几乎每日不断，网上对战一万局，网上测试五千局，与乡村新老棋手对战贰仟局，胜败均是各半。哈哈，棋艺难学精，只当是健身。特以词为记！
　　
　　 韬略腹中运，举手动雄兵。楚山河汉飞越，车马纵横征。稳坐中军施令，劳苦三军用命。旷野卷雷霆。设局回环里，连日较输赢。消闲事，心尘净，晚风轻。修真养性，营扎山寨伴蝉鸣。智慧田中争竞，不落痴呆顽病，头脑固通灵。胜败开颜笑，寿永照晨星。
　　
　　 二、唱京剧
　　 小序：从上世纪60年代起，就喜欢学唱京剧，开始是练熟八个样板戏，以后是名剧经典段。至今还不时哼唱，提气养神，真有效果也！特以词为记！
　　 开口二黄板，气韵入高腔。清音舒若流水，旋转绕山梁。吞吐扬眉精旺，舒展提神豪放。荡气九回肠。偶尔不和拍，口齿亦留香。失空斩，传经典，意轩昂。抓鳖捉虎，云雾山里爽风凉。黑脸包公袍蟒，净末村夫老丈。不必换旗装。懒去争红榜，快意唱龙冈！
　　
　　 三、种蔬菜
　　 小序：无能到城市享福，就只好隐居乡下，种二亩菜地，自己吃起来很方便。特以词为记！
　　 不会理城市，最爱务农桑。田园空气清爽，随季有风凉。刀劈山荆草莽，火烬蒿茅杂脏。净土著新装。窈窕若娇女，起舞是青秧。萝卜大，白菜绿，苦瓜长。嫣红姹紫。心旷神定把新尝。采摘舒心安享，价格何虚高涨。一点不心慌。自种嫩蔬菜，吃起味真香！
　　
　　 四、走山路
　　 小序：鸡年左脚意外受伤，在医院救治数月无效。于是就拿出当年军人勇气，日日坚持走山路2万步为锻炼，真有效果也！特以词为记！
　　 才走老山岭，又上卧龙冈。弯弯多曲盘绕，林中有蛇藏。鼓起军人胆量，依是攀登勇将。绝顶沐朝阳。回首足临处，深迹印双行。心中歌，放声唱，是黄郎。雄心未减，身彩霞影古松傍。万仞高山独上，不惧妖精魍魉。竹杖对豺狼。赤脚踏荒野，红脸似高粱。
　　
　　 五、挖野菜
　　 小序：又是狗年春来，山地野菜新发，吾好不高兴，又去挖野菜吃也！特以词为记！
　　 福地喜来旺，草木发新芳。春风连夜初度，芹菜绽幽香。摘耳根茎嫩长，椿树枝芽怒放，鸭脚板伸张。美食好佳味，惹眼动心肠。操镐锄，挽竹篓，上高梁。逡巡俊俏，精细挑选入篮筐。碧水冲波洗浪，娇叶银根飘荡。酱醋拌盐装。饭食大开胃，滋补骨添钢！