生活不仅要注重能活多少年，更要注重生活的质量。人类一切追求的结果必定要使自己感到幸福快乐，而且，人不仅感受到幸福快乐，更可贵的是幸福快乐地追求。不仅以轻松自闲为乐，也以苦为乐。被动地感受快乐 不如快乐幸福地追求。幸福快乐是生活优质的精髓。
　　 人要随遇而安，又要不随遇而安。人要满足现在的境遇，又要不满足现在的境遇。正视现在的现实，考量自己的条件与能力，放下心来，不刻意 ，不不择手段地追求什么，一身轻松的顺其自然地改变自己的条件与能力，从而改变自己的境遇。条件，机会，能力不成熟，便要随遇而安，多发现自己幸福地方，怡然自乐。条件，机会，能力成熟了，又要不满足现有的境遇。满足，顺其自然，不满足，也顺其自然。不挖空心思，不不择手段刻意追求就是顺其自然。不刻意追求，不好高骛远地奋斗，才能一身轻松，心平气和。成绩一天天积累，发展一年年进步，事情一件件完成，困难一个个克服。有心的人随日积月累，成绩会突显，困难会克服，才能会进步。能人强人的伟绩不一定是刻意追求的结果。什么比得上自然的造化之功。情发于自然，乐显于自然，言表于自然，行出于自然，功成于自然，其质量更高于刻意追求，其让人感受幸福快乐的结果远胜于刻意追求的结果。然而这需要非常的修炼功夫。许多人追求了一生，也许名利地位都得到了，然而他们不一定得到了轻松快乐。因为他们太刻意了，不真正懂得生活的辩证法，心理压力太沉重了。有的人一生写了许多作品，但值得永留人间的珍品真品却没有。因为他们刻意追求数量而换取高额利润，却忽视了作品的质量和光辉的思想。这种太过于刻意地追求会被名利所累，成了名利地位的俘虏，而成不了名利地位的主人，只能享受到短暂低级的快乐，而享受不到自然一生高级的快乐。
　　 如其追求使我快乐，不如快乐地追求。如其生活使我快乐，还不如快乐的生活。如其被名利地位所左右，还不如左右名利地位。生活不要太过于看重名利地位，不要抱着太沉重的思想负担去追求和奋斗，不要太看重别人的品评，不要太看重成功与失败。只要成功与失败能证明我们在快乐自然地追求与奋斗。人要快乐的接受成功，也要快乐地接受失败。成功，并不一定是将来的幸运，失败不等于一生的没落。失败与成功同样要使我们了然，释然，坦然，泰然，怡然。事业的一次失败不等于一生生活的全部失败。既使生活一方面失意，我们也要快乐地生活，这仍然不失为生活的强者。成功的人是生活的强者，在成功中或失败中继续顺其自然提高能力与奋斗的人尤其是生活的强者。
　　 只有面对现实，正视现实，奋斗现实，才能改变现实。有强心没强力也实现不了任何理想。坚韧不拔，百折不挠，持之以恒与困难坎坷作斗争的人是具有强力的人。在失败与痛苦中振作起来是具备基本能力的表现。在现实的病魔，困难，坎坷中只存有强烈的愿望，却陷于痛苦，气馁的泥潭中不能自拔，而提振不了斗志的人是不具备基本能力的人，他也就强心强不过去，就改变不了现状。面对病魔，困难，坎坷，放下压力，一身轻松，自然的淡然地努力，平静地奋斗，你强心才强的过去，现状才得以改变。不能快乐地改变现状，也就从改变现状中感受不到更自然的快乐。
　　 什么比自然更好的呢？什么比自然的快乐更快乐的呢？自然快乐的生活就是生活的质量，就是快乐的最高境界。快乐地追求与奋斗是追求与奋斗的最高境界。只有不挖空心思，不不择手段，不苦心积虑，不刻意地追求，在强烈中淡然，在淡然中强烈，在看重中不看重，在不看重中看重，在顺其自然中改变自然，在改变自然中顺其自然，深刻地懂得生活的辩证法，才会得到轻松，自然的快乐，才会放下许多包袱，轻装上阵地快乐追求与奋斗。然而这是需要修为的，只要你顺其自然地修为也一定能达到这种境界。