一、生活篇
　　
　　 衣不艳观，婉金经寓理，
　　 吾之尔欣，尔与吾赏，
　　 且兑视顺眼。
　　
　　 食无鼓腹，若轻风和体，
　　 盛不狂之，匮有足矣，
　　 当供餐亦礼。
　　
　　 住非皇宅，如鸿雁栖息，
　　 天莫攀也，地毋比兮，
　　 乃海纳百川。
　　
　　 行无豪骥，似娇鹰高翔，
　　 汽也奔乎，电也驰之，
　　 求一帆风顺。
　　
　　
　　 二、毅力篇
　　
　　 笙箫除挛，三春乍寒；胡琴消瘟，五伏如雪。
　　 管笛祈福，深更起舞；鼓锣贺喜，彻夜难眠。
　　 不经一番风霜苦，何知腊梅吐香难。
　　
　　
　　 三、价值篇
　　
　　 少时好学，初升之光，初生牛犊易莽撞。
　　 壮时好学，正午之阳，年富力强精气旺。
　　 老年好学，秉烛之光，秋叶更红春打霜。
　　
　　
　　 四、养生篇
　　
　　 人生酸甜苦辣淡，五味即逝命短暂。
　　 琴棋书画能益寿，松竹梅蔺好延年。
　　 我欲因之修古道，陈仓明渡到末年。
　　 柳暗花明又一村，浓墨彩笔绘江山。