写美篇本来只是我个人的事，叙自己的故事，发自己的情感。然后手痒，发到网络群体，期待同样喜欢文字喜欢健身跑步的同仁朋友一起共享——我们凡人生活里的点点滴滴，欢乐故事、生活场面。
　　 当然也有希望波震拓展影响周边关注加入的意思。说大点就是全民健身。期望用欢乐来剔除涤荡我们生活里的丝丝疲惫、丝丝不快、丝丝混沌杂乱、偶尔的困顿和迷茫。好的故事和经历，犹如音乐对于少女，足球对于少男，美餐对于饥汉，纯酿对于饮者，甘露对于焦土。当然，愿望归愿望，事情归事情，期望和实际之间总不是随手一画等号就可以鸿沟修弥众人皆悦这么简单的。自己拿着粗粮在啃，觉得蛮香，不能指望别人也和我一样，也有同样的喜好，同样的食欲，同样的也想胃肠蠕动。我一向粗浅愚钝，思维单一，竟不知世间还有食素和食荤的区别。所以对能撇一眼惠顾者总也心存感谢。
　　 然而我总是幸运。自从遇见了木子，不知道他是怎样的偏好（也许正如窝总所说:他眼界宽阔且具菩提心怀，不是我等狭隘陋浅之人所能领悟企及。）我之粗糙笨暝却常常得到他的关怀和鼓励。他每次总要把我个人的美篇强弄进活力公众号，图片文字一点不拉全部转载发到群里，也不管里面跑吧活力两种红绿衣服的显眼分别，还说是要尊重原创。——难道这也能叫“原创”？——相反，我这里倒是看到了他高瞻远瞩海纳百川与众不同的胸怀。
　　 这样一来，弄得我每次涂鸦文字留念足迹总未免有些顾虑，怕他又要转载，这就不再是我随便发发的个人之事了，而是活力宣传需要同行理念对比集体荣誉发展的大事了。我可不能再太自私:活力是大家的，文字却老写我自己的。然而毕竟自己不是领导不是群主，没有战略眼光，没有高远抱负，缺乏宽阔胸怀，更没有与之相配的文字担当能力，最终还是落入了自设窠臼的局限老路——只能写自己的故事，所见所遇所闻，眼界局面呆板狭小。这里只有祈求大伙原谅了，谁叫木子移栽的是株小草而不是大树，是杂稗而不是稻谷。似是而非的东西是最容易诱惑人误导人的。
　　 说远了，回到跑步。回到合兴一干河风景区。
　　 这次能来合兴参加群跑也是天作之美，该我与合兴有缘。本来今天一天乌云密布，我怕下雨身体又怕寒所以没有报名（前天的城西群跑我就因此缺席了）。到了晚上挡不住又想，不由自主到我们平时集合处去看，看伙伴们走了没有，有多少人？结果这一去呀，挡不住就来了。挡得住脚，挡不住天天一起的跑友们的热情，“一清哥，一清哥”的叫。
　　 私心又来了，今晚就让我先写写她们吧。写写锦丰活力的这些可爱跑友们，镜头移向她们。她们许多是今年才加入的新人（可都是各自领域的翘楚领头羊阅历丰厚谦卑涵养），曾经跑步嘘嘘带喘要照顾的对象，如今她们瞬间成长起来了，长距离跑犹如孩童游戏一般。用她们自己的话说：“自从跑步了以后，身体也好，精力也充沛，人也活泼开朗了许多，处理事情有了无限的劲头、简直灵感喷发，生活不再因单调而感到无聊空落寂寞，早晨一睁眼总感到有事等着你去做，人像上了发条的时钟，加足了油的汽车……”是的，我们也看在眼里，锻炼与不锻炼的效果对比简直不可同日而语。跑步能把人从高处拉下低处（变得谦卑）也能把人从低处拔向高处（培养自信）。团队的互相协作精神，待人接物内存涵养，所有方面的比较对照重新定位，先是随众追求刻意融入，后来是好习惯成为自由反射不如此不行了，完成了人社会自觉性礼仪涵养的升级改造。——这是跑步的附属品。我们跑步途中时常开玩笑说：“你们的例子足以说明，美丽是练出来的，不是藏在深闺静养出来的。”众人皆悦，脚步齐响。
　　 今晚合兴绕河的三公里跑，锦丰的伙伴们不论男女老幼犹如给酒鬼启瓶闻香，才沾了唇就止了，都说还不如不启不沾不闻的好。活动一结束，一个个呆在广场，叽叽喳喳不想走，都说：“我们再走回去！”我已在车上了——她们敲窗鼓动着，终被骗开了车门，下了车。
　　 “也就十公里。”她们齐对我说。——听听！这就是今年刚加入锦丰活力的女性跑友们的鼓动劝勉词。我身上湿了，跑友们关怀，都知道我怕冷，一冷就病。所以等我换穿上了带来的干爽衣服重新开跑。跑友“真心诚意”说:“她先走了。”——尽管她也很想和我们一起跑回锦丰去，但后天一号还有十六公里的比赛等着她去拼搏发挥，今晚她只得忍了。——她在车里摇窗提醒我说:“一清哥，把你换下的衣服放车里，我先回，到我们平时集合的地方帮你挂树上，你走到后拿就是了……”我答应着。我们几个:别闹、樱花，跑的快的在前面是一组；我、时间真快、面对现实，跑的慢在后面是一组，还有雄鹰、窝总、缘来缘去骑车带补给陪着，这样我们一起的就有六个人。樱花、别闹一会儿没影了，发朋友圈大汗淋漓，大呼过瘾。我们在继续着——这哪里是跑步，简直是一场欢快畅聊的聚会！十公里的路不知不觉间就走完了。大家感觉都没有尽兴，因为我们还没聊够，一箱水也没喝够——酒正酣兴正浓等于谁说就此散席吧，这是啥滋味？快到我们平时的集合地点时，美女好友“时间真快”早早的几次提醒我，别忘了树上寻找拿衣服。她知道我记性不好跑欢了可能会忘记。
　　 远远的看见一个人影子，在伸颈极目眺望着我们这边，好像在等人。近了，居然是“真心诚意”。大家诧异她咋还没回去？她是早早的乘车回来的。“终于等到你们了，”她见我们走近急切迎上来说。我们问:干嘛不回去还在这里等？“我怕一清哥的衣服挂树上给弄丢了，怕你们找不到。”我心一阵的暖，跑友情深又一次如蜜水一般灌进了心里。所有类似的故事，点点滴滴，都是我欲罢不能离开她们离开活力的缘由。友情万岁。
　　 私心抒发暂告一个段落，重回我们合兴一干河风景区跑步正题吧。
　　 这里是离我锦丰工作较近的地方或者干脆说是很近的地方，我常来到这里，不管是冬日雪天，夏季艳阳，春天花开，柳绿河宽，秋季天阔，黄叶铺地；有时假日有时下了班，不管有事没事我总想来这里，走走看看坐坐停停再看看。悦的是眼目，涤的是胸怀，畅的是心情。两个世界经纬分明，眼前静处是柳岸亭子湖泊，是鸥鸟点点翩翩，阳光波纹涟漪融融晃耀，鱼儿静游摇尾吐泡；闹处是马路对面的高楼建设，起重机钢索摩擦的尖越声音，滚烫水泥马路车轮奔驰超越狂噪喇叭声音。两个世界并行，全凭你眼里心里交替轮换。个中滋味只有同道之人才能懂，不便与人说，说也说不清说不明。
　　 自从那一年市区回家天意安排折道路过无意中看到了这里，正在重新疏浚拓宽加深中的河道，规划整建中的沿河风景跑道，推土机浩浩荡荡，抽水泵一字长龙，熏惯了钢厂灰尘的我可以说我一下子就喜欢上了这里。——这河道是我爷爷那辈人年轻时候冬日农闲响应政府号召大干水利建设一铲一铲一担一担一木车一木车用肩膀挑用脚步量，硬深深愚公移山人力凿掘出来的。几个月几个月不回家，连续几年，年年如此，用如火壮烈般的青春书写着简单的两撇“人”字，硬是挑出来的。他们那辈人大多没文化，谁说没文化就不能够伟大？爷爷把我从小抚养长大，为此他所经历的一切，我都有着深切的感情，包括这泥土的芬芳——这里的每一个施工点我都时常来看过，进程到哪里，今天开掘了什么路，拐了几处弯，多宽？明天铺的什么砖，啥颜色？何时载的草，植的树？甚至何时河边架设的栏杆油的漆？我都见到过。四川湖南云南河北的那些工人们的乡音焦暗的肤色纯朴的身影都还在我眼前晃荡；机器声，凿击声，口号声，甚至烟雾旋转弥漫咳嗽声……都还在我耳朵里来回荡漾。我与这里有缘，我也刚从公司的烟尘粉堆里下班出来。
　　 有缘的还不止这些。前几年我的一篇文字同时侥幸获了镇上市里的奖，着了新衣腼腆不安犹如农民进城去拿了奖金奖状和购书款，局促地和文化部领导合了影，居然还乘了镇上的大巴游了趟香草园——沙钢污染我们要在其边上打造风景旅游花园，来弥补我们业余生活环境的短缺。还进了这一干河边的抗日英雄纪念馆里面参观学习了一次。感悟良多，震撼良多。出于对英雄的尊敬和敬畏，出于对自己能力还算有的一点自知，一直不敢动笔。怕弄不好了会惊扰了英雄。假如因为我的笔力不到不够不厚不浓描淡了英雄们的光辉事迹——这里存的还都是鲜血染红的事迹。我可是会无地自容的，不能写宁愿不写。心里知道，心里存放，心里感恩就是了。知道我们张家港有这么一处地方，曾有这么一群人，破衣烂衫常饿着肚子为了大众的明天而不惜青春流血牺牲的革命无畏无私精神。节日假期喧嚣娱乐之际，别忘了还有这么一方幽静之所躺着我们祖国的英魂，常来看看他们，回忆回忆。
　　 抗战纪念展馆的后面，河边茂密的树丛里还有好几处水泥碉堡遗迹。我也常来这里吊望，无论雪天洁白覆盖如冢，还是夏天阴凉幽深鸟儿喜闹行人绝迹。我常会特意走来陪之，默默伫立许久。看上面苔藓密布，看上面累累弹痕，有些被炸得钢筋裸露，栅栏围着原封原貌，里面空间低矮狭小，放一顶或两顶机枪，再无转身余地，就是挠个痒我想也会碰到伙伴们的身上。想想那年月那日子吧！即使敌人还未来犯，自己又怎样挨过这狭小空间寂寞时光？吃喝拉撒睡的问题呢？现在动者睡几百平米买几万几十万一平的阔人们大约是不会去想它的，就是偶或梦里梦见了估计也会认为做了场噩梦太不吉利了，抹抹冷汗，快快遗忘掉的好……圆形碉堡面对河的那边有大角度机枪扫射孔眼，上面还盖建有帽檐，估计是防西射阳光用的，打枪瞄准最忌讳阳光刺眼了，那可是分秒定生死的事，丝毫马虎不得。
　　 站在这安静幽深的林子里，睹着这苔藓密布的陈旧水泥碉堡，听夏季河床里湖水涨潮急流旋涌拍岸的声音，你大约可以想象到看到听到曾经的生死拼杀，枪炮震耳欲聋的声音，子弹呼啸喊杀震天的声音，硝烟弥漫散尽枪声稀落收场的声音。——这是宁静幽深处的极喧哗声音，要靠你用耳朵去听、用心去感，时空穿越，就能听到。所有这些，都是你跑步时应该知道应该听到应该想到的声音景象。跑步不光是眼前的景象，更还包有里面的历史景象。跑步不光只用脚，有时也要用心去跑，那样才会跑的更远，景色越多。若如此，你的跑步就具有了沉重厚实之感，就具有了在它之后的轻盈飘逸之感，最终完成两种声音的自由叠加融合，你的脚步才有了更丰富更精美的意义。这是合兴跑步声里特有的也该有的意蕴。
　　 无论历史还是现在，无论个人还是团队，还是名族甚至国家，无论自然界人世界，只要自身在某个领域为了自己的执念而不懈努力而闪闪发光，那么，总有一个星或众颗星或星系团在另一个领域和你遥遥映衬相望，穿越时空，从而构建成我们这个熠熠生辉的美丽太空，璀璨人世界，世世代代生生不息。听！里面就有生命律动的脚步声。
　　 ——今日七一，谨以此作为一个小市民送给我们伟大光辉的党生日的微博礼物