2011西藏行记实
　　
　　 随着时间的推移，原定的出发时间正在一天天逼近。“我要去西藏”，这个梦想早已经在我心里打转了。去年底，闸北区有几位骑友说要去西藏，我就提出要同行，人家也欢迎我加入，可是队里也有人提出要去，于是，推
　　 掉了闸北队的邀请，开始了自己研究线路，自己组队。可是到了 4月份，由于种种原因，几个人都相继退出，不参加了，原先想参加我们骑行的网友，这时也不想参加了。而闸北队、闵行队，也相继于4月26日、4月30日都出发了。此时的心情可以用最近十分流行的一首歌“忐忑”来表示了。
　　 去吧？只有两个人了！不去吧？有人已经在网上把事情捅出去了，几个队都出发了，而且准备工作也确实做的差不多了。南上海单车俱乐部的骑友们还专门设宴饯行。
　　 本来、出发时就不打算搞什么仪式，自己队上照个像就算了。可是，江湖、豪杰带着夫人、采来鲜花，还搞得隆重的不行。正好遇到支部的同志来办事，着实热闹了了一番。而老伴是不太情愿的！
　　 5月10号出发这天，气温34度，下午要骑自行车到火车站，太阳下骑40公里确实是一件恼火的事，可是没想到，到剑川路地铁时，我们试着上地铁，居然同意我们上去了！本来要在太阳下晒两小时的，现在一个多小时就到了。轻松愉快！
　　 到了火车站，我们找到老年候车室候车，里面有空调很舒服，唯一担心的是离车厢太远，到时候上火车要跑路。可是等我们检好了票，走下台阶一看，我们的 2号车厢就在眼前。上了车，一位列车员对我们说（这趟车上的列车员清一色的是小伙子），把你们的自行车，放在前面一个过道里，这里很安全，用不着再往铺底下塞了。接二连三的顺利，使我忐忑不安的心终于定下来了。
　　
　　
　　 10号下午上火车,一夜无话。11号经过郑州、西安，兰州，12号凌晨到达西宁，整个一天都是在青藏高原上了。路过可可西里看到了许多藏羚羊、额头羚、野马、野驴，看来对野生动物的保护还是有成效的（由于车速太快拍的羚羊的照片都虚了）。中午，过了格尔木到唐古拉山口，开始有高山反应了，主要是头疼，其它还没有什么（也可能是火车上供氧了）。到下午到拉萨时，头疼的状况已经好一些了。儿子提前半个月就从网上买回了红景天胶囊，开始每天吃。我想到了西藏先在拉萨适应几天再说。
　　 当天到拉萨就住风马飞扬青年旅社，4人一间每人35元，关键是住房在2楼，晚上上卫生间要到一楼，喝了许多水，一晚上要上下楼梯几次，太不方便。晚上看到几个骑完川藏线的年青人，把自行车卖给店老板，一辆600元、一辆400元，然后就乘车回家了。店老板当时就把车给拆了，放在那里当配件再卖给后面有需要的车友。
　　 风马飞扬青年旅社，住的全是骑川藏线的，也有到西藏徒步的。晚上这里有一台电脑供骑友们免费上网。这个旅店从走进门开始，满墙都是骑友们的作品，写什么的都有。我也在墙角留下了老枪的印记！！
　　
　　
　　 13号一早我们就到别的地方找住所去了。先在附近的小昭寺去看了一下，街上有许多武警战士在值班、巡逻，希望拍照时，刚好有战士走进镜头，高处值班的看到了，马上过来把照片删掉了。接着又去了布达拉宫，拍了几张早晨的照片。然后就往拉萨南面的仙足岛、太阳岛，这里比较偏一点，没有找到合适的地方。又向西走，在民族南路、罗布林卡旁边，找到一家天宇宾馆，普通标准间，每人每天还是35元，24小时可以热水洗澡。于是我们就搬到这里住下了。这里离拉萨博物馆不远，离着川藏、青藏公路纪念碑、公路客运站也不远，离罗布林卡公园也不远，是个地理位置非常好的地方。
　　 安顿好住处，我们就开始找旅行社，准备到各地去转转，最主要的还是要适应高原气候。因为，在高原上一般要适应一周时间。找到一位姓朱的经理联系好第二天去纳木错。初到拉萨一切都很陌生，再加上街上到处都有武警看守、巡逻，使人平添了一丝紧张。据了解这种情况已经3年了。
　　 签好旅游合同后，我们又骑车去了北边的拉萨湿地，拉萨拉鲁湿地是目前世界上海拔最高、面积最大的城市天然湿地，平均海拔为3645米，总面积6．2平方公里，占拉萨市总面积的11.7％，区域内以沼泽草甸为主的植被覆盖率达到95％以上。据专家预算，拉鲁湿地每年通过光合作用，吸收7．88万吨二氧化碳，产生5．37万吨氧气。拉萨人形象地称其为古城拉萨的“天然氧吧”。专家评价，拉鲁湿地是拉萨市区重要的氧气补给源，是市区最大的空气净化器，对增加市区的湿润度，吸尘防沙，美化环境，维持生态平衡起着十分重要的作用。骑到这里，好像头也不痛了，也许和“天然氧吧”有点关系吧。
　　 之后，我们又一次来到拉萨布达拉宫广场，拍了布达拉宫的侧面、背面又一次留下了布达拉宫的雄姿。
　　
　　
　　 14号，我们早晨6点40分就准备完毕，到西藏博物馆门前等旅游车，快7点时车到了，因为是散客，又到几个点上接了几个客人后才开始向纳木错出发。
　　 纳木错位于拉萨西北约两百公里处（当雄县和那曲地区班戈县之间），海拔四千七百余米，湖面面积为一千九百四十平方公里，是西藏湖泊之冠，也是世界上海拔最高的大咸水湖。
　　 “纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，
　　 广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。 高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云满天，风雪过后，湖面依然波光粼粼。现在虽然是5月中旬了，但湖面依然还结着冰。清晨，湖面霭霭茫茫，周
　　 围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清淅，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，峰顶白雪皑皑，7111米的主峰如
　　 一个威武战士守护着纳木湖。
　　 途中路过羊八井温泉、电站，翻越了5190米的那根拉山，在山口上风很大，我又有点高反，头晕胸闷，喘不过气来，导游说，吃一点巧克力可以缓解，于是吃了一点巧克力，好像是好了一点。在湖边（4700米）我们没有快走，只是慢慢的转了一圈拍了点照片。（据说，身体越好，高反越强烈。）
　　 回来时到当雄县一家小饭店吃饭，基本上和吃斋差不多，看不见多少荤腥，导游说，大家到西藏就是支援西藏发展建设的，就算是做贡献了吧。
　　 西藏还有一个特点，就是可以到处拉撒，但真要拉撒时却是到处收费。一个很破烂的厕所，都有人收费，也是做贡献吧。
　　 拉萨旅游也和内地一样，必须去几个购物点，卖牛肉的、卖药的......尽管我们说好了不买东西但还是被忽悠的掏了腰包。唉！没办法！！！
　　 一位在拉萨开饭馆的乌鲁木齐的朋友，告诉我们，高原反应3到5天就可以适应。高反是欺硬不欺软！身体越好、肌肉越发达、肺扩量越大，则反映越强烈，相反平时看起来瘦瘦小小甚至病病歪歪的反倒没事。我想，我的肌肉也不发达，一般不会有什么事吧。
　　
　　
　　
　　 15号，清早起床天气阴、还下了一点小雨，吃完早饭，遇到了四位济南过来的骑友，他们一共六人，先到的四人可能是乘车过来的（因为我问了一些路上的问题，他们回答不上来，后来在路上我们又看见了两位和他们穿一样衣服的骑友，说明后面两位是骑过来的）。我们继续在拉萨游玩，主要还是想多适应一下高原气候。
　　
　　 拉萨西郊磨盘山山顶有一个奇特的小寺庙，参观一下花的时间不多，得到的乐趣却不少。这里原来叫巴玛热山，由于这座小山形似磨盘，清朝驻藏官员称其为磨盘山。乾隆五十七年（公元1792年）大将军福康安等在此修建关帝庙一座，就叫做磨盘山头关帝庙。同时在江孜、定日、工布江达建了关帝庙。西藏的五处关帝庙，建筑风格一致，庙分三重殿，大殿内供奉关公塑像。我们又买了一些干粮——饼子、奶茶粉等准备路上吃。据说甜奶茶对治高反有一点帮助，买好后到罗布林卡转了一圈。
　　 罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为
　　 主体，有房 374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。
　　 罗布林卡现在被辟为人民公园，环境优美，建筑维修得也很漂亮，但是里面的文物没有布达拉宫和大昭寺那么丰富和吸引人。所以也有人戏称罗布林卡是"由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿"组成
　　 的。我个人也认为罗布林卡的确不是拉萨最值得去的地方，当然，雪顿节的时候除外。
　　 罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。它的北侧设有噶厦的办公室和会议室。每到夏日，布达拉宫内的许多政府机构，都要随着达赖喇嘛转移到罗布林卡办公。
　　 18世纪40年代以前，罗布林卡还是一片野兽出没，杂草、矮柳丛生的荒地。后来，由于七世达赖喜欢并常来这个地方，所以当时的清朝驻藏大臣便为其修建了一座鸟尧颇章（凉亭宫）。公元1751年，七世达赖在鸟尧颇章东侧又建了一座以自己名字命名的三层宫殿--格桑颇章（贤杰宫），内设佛堂、卧室、阅览室及护法神殿等，被历代达赖用为夏天办公和接见西藏僧俗官员的地方。
　　 八世达赖在此基础上扩建了恰白康（阅览室）、康松司伦（威镇三界阁）、曲然（讲经院），并把旧有的水塘开挖成湖，按汉式亭台楼阁的建筑风格，在湖心建了龙王庙和湖心宫，两侧架设了石桥。1922年，十三世达赖对罗布林卡再兴土木，在西面建金色林卡和三层楼的金色颇章，并种植大量花、草、树木。1954年十四世达赖又在北面建了新宫，使罗布林卡发展为今天的规模。罗布林卡四周的许多树木都有几百年的历史了。
　　 中午我还去了拉萨博物馆，参观了拉萨的历史、文化、以及许多文物、大开眼界，西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆占地面积53959平方米，总建筑面积23508平
　　 方米，展厅面积10451平方米，宏伟壮丽。具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点，同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵，熔载出自己独具的建筑风格，令人叹为观止。
　　 西藏博物馆有丰富的馆藏珍品，诸如各种类型的史前文化遗物。开馆展览隆重推出了《西藏历史文化》的基本陈列，展出的一千多件精选的文物展品，从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏
　　 民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。陈列艺术设计也突出体现藏族的民族风情，这些形式设计既改变了原建筑内装修的简陋，又营造了浓厚的藏族艺术氛围。只不过走马观花，看的不仔细，照片也只能挂一漏万了。
　　 今天晚饭后，遇到两位上海宝山的朋友，他们是从青藏线过来的，据说是骑了青海湖后，乘火车到拉萨的。他们看到我们穿的红衣服，知道我们一定是上海的，于是就在那里等着我们。在西藏遇到上海人，肯定是很亲的！
　　 拉萨的气候还是干燥，希望昨晚上流鼻血，我睡觉时也是用一块湿毛巾盖在脸上，呼吸还是有点困难。
　　
　　
　　 16号晴，东风3~5级.今天是我们正式开始“逆行川藏线”，气温还可以，可是一出门就是上坡、顶风，还好风不大，慢慢的骑也不累。本来打算少骑一点，主要还是适应高原气候。
　　 早晨出发时要路过大昭寺，我们就顺路过去看了一下，然后沿着八廓街向东去，这下可坏了，那些转经的藏民成百上千的过来了（不知道今天是什么日子），还有些五体投地朝拜的，夹杂在一起，差点把我们困住，最后溜边走，勉强走出困境。到拉萨大桥前，我们在街心花园照了两张照片，就这样告别了拉萨。
　　 一路骑一路玩，可是骑到达孜县时一看表，才上午9点多，这么早就住下，又没有地方可玩，一天没事干太没劲了。于是俩人一商量，继续前进。
　　 达孜县城离拉萨20多公里，从县城往林芝方向再走十公里左右就到了达孜巴嘎雪村，巴嘎雪湿地就在这里。高原湿地对于气候有相当重要的调节作用，被誉为“空气调节器”、“高原氧吧”。这里还是假日休闲的好去处。
　　 继续前进，于是就奔第二个目的地墨竹工卡（海拔3830米），这里还是松赞干布的出生地，尽管全天顶风、上坡，还是跑了79公里，感觉高原反应似乎好一点了。