【星月】生命在于运动(散文)
生命在于运动。明明就知道运动有益于身心健康,却没能在黄金时期爱上体育,直到现在身体开始出毛病了,动不动就扭伤了腰,甚至摔断了腿,才追悔莫及。
小学时,我们对体育课是很陌生的。当时体育老师紧缺,常常是语数老师包揽了所有的功课,因此,我们上得最多的课就是语文、数学、音乐、美术。上体育课就是到操场上自由活动,跑跑跳跳,基本上没受过什么专门的训练。直到上了高年级后,新来的班主任,坚持期末要体育考试。跳远不会跳,跑步跑不快,我很光荣地不及格了。那是我第一次听到“不及格”三个字,心里突然害怕起来。
上了中学后,学校有专职的体育老师了,我们却因为看不起年轻的体育老师,而对体育课产生畏难之心。印象最深的一次就是跳山羊时,我们全班女生都不敢在男生面前跳。每每鼓足勇气向前跑去时,却因看到一旁的男生们那嘲笑的眼神而失去了所有的勇气,停下了脚步。最后,我们还是战胜了心理的阴影,勇敢地跨出了第一步,有了一就有了二,看到有人跳过去了,我们再也不害怕了,一个接一个地跳过去了。
其实,对于能够正规地上起体育课,我心里还是蛮开心的!跑步前要先做准备动作,起跑时姿势要正确,才会有爆发力,冲刺时要在最后关头用最快的速度奔跑……许老师说过的这些关于跑步的理论知识与实际操作,我依然记得很清楚。
我们曾经不断地练习高抬腿,尽管觉得动作不雅而且难度挺大的。为了避免体育老师的严厉批评,我们一次次地练习,直到能够有模有样地跟上老师哨子的节拍。
体育老师还教我们跳高跳远……我挺怕跳远的,最怕的就是立定跳远。因为无论我怎么努力,都没办法跳得很远。那种一跑二蹬三跳四腾空五落地的三级跳远,我倒是还能跳远一点。不过,离及格还是有点差距的。
在所有的运动项目中,我最喜欢的就是跳高。明明怎么学,姿势就是不正确,可是不管我怎么跳,都能轻松地跃过那根长长的竹杆。当然,一开始跳时,我也是经常把竹杆踢飞的。踢了几次后,发现腿也不怎么疼,就狠狠地鼓起勇气跳过去了。
或许是这份勇气,让我爱上了跳高,爱上了那轻轻一跳就可跨越的高度。于是,对于体育来说,我掌握的第一项技能就是跳高了。
上了初三后,最怕的就是800米长跑了。明明操场就那么大—才150米,可是让我跑上四五圈,还要带着速度跑,我就心生恐惧了。为了能够考及格,我们每天早读前就在操场上跑呀跑,练呀练,可是到了期末考试,结果全班还是有一大部分女生考不及格。
为了不让我们太难堪,体育老师还大发慈悲,让我们这些不及格的学生补考。于是,我们就有了一次在全校师生面前表现的机会。
当时已经放学了,所有的老师,学生都没在上课,难得一见这么多人长跑,大家看得可起劲了,一直为我们加油助威。
我一边气喘吁吁地跑着,一边对自己说:及格最重要,面子什么的全都抛之脑后。
果然,补考完,体育老师宣布:我们全部及格了!我们高兴极了,也对体育老师更加感激了。
上了师范后,上体育课就更加正规了。每个体育老师都非常尽职,训练体能也是很有一手。从编排体操到设计游戏,再到短跑,长跑,跳高,跳远。似乎所有小学没学到的体育知识都全部补齐了。也正是在那个时候,我开始喜欢上了体育课,对体育课不再如洪水猛兽般那么害怕了。
爱上了体育课后,我也喜欢上了长跑。每天早晨无论阴天晴天,我都要跑到师专那400米的大操场上去晨跑。不管是夏天还是冬天,我都坚持五点多就开始晨跑,这个习惯一直坚持了三年。其实,刚到师范后,我们班上的女生都是很不喜欢运动的,不像男生一捧起篮球,个个生龙活虎的。后来,还是在体育老师的恐吓下,生怕800米长跑不及格,才加入晨跑的队伍的。只是,我没有想到,这一跑就是三年。
在这三年里,我因为起得太早,还经历了一些惊心动魄的事呢!有一次学生宿舍闯进了小偷,有不少人丢了行李。当时,我在一楼的铁门前等待门卫老伯来开门,没想到居然听到四楼传来拖行李箱的声音。那时并不知道是小偷在作案,还以为有跟我一样早起的鸟儿呢!等到我晨跑回来,才听说四楼又失窃了。当时,吓得我出了一身冷汗,幸好没有与小偷正面遇上,不然,后果难料。
这就是我与体育道不完的趣事!只是,我怎么也不会想到,参加工作后,我参与运动的时间会越来越少。
当运动这个名词加动词的图标成了微信朋友圈里的新宠儿时,我开始怀念起那段每天跑跑跳跳的日子了。于是,我又傻乎乎地加入了行走的队伍。虽说每天走的路并不远,但是脚下记录的点滴,却是值得回味的。
比如:当此时的我因为脚部受伤,连走路都不能走时,我才更加明白运动的可贵。
生命在于运动,等腿好了,我要再次好好地走起路来!