漫漫人生路，难免磕磕碰碰。不图此生得富贵，只求今生得平安是绝大多数人的追求。
　　 运动是健康的保障，运动是生命的守护神。身心健康才是人生中真正意义上的健康。科学合理的体育运动加上适当的体力劳动能够促进人体的血液循环，增强新陈代谢功能，加之饮食的科学合理搭配会提高人体免疫力，把疾病扼杀在摇篮里。然而，只是单纯地有了肌体健康并不是人类的最高追求。人类是具有社会属性情感丰富的高级动物，人类的精神世界是五彩缤纷的，人类永远占据着食物链上的最高统治地位，霸主的地位与山河同在，与日月同辉，永不动摇。
　　 人类在谋求健康的道路上，首先要解决的是衣食住行的基本问题。基本的生活得到了保障，肌体的健康才能稳定。人类是有信仰，有追求，不断创造财富的动物，人类绝不是像狮子，老虎为了维持生存，每天在减少大自然恩赐的物质财富。人类是在不断地创造社会财富的过程中享受劳动成果，同时也为子孙后代积累财富，而不是坐吃山空。老虎吃饱了就睡，人类解决温饱之后要寻求精神领域的快乐，这就是人类与其他动物的本质区别。
　　 一个人如果只有一个强壮的躯体，而没有一颗进取思想的头脑，那就是一具名副其实的行尸走肉。民间习惯称智障者为傻子，人一旦跻身傻子的队伍，每天除了吃就是睡，只能成为家庭、社会的负担，无异于狮子老虎，对别人不会带来任何益处。
　　 一个躯体健康的人未必思想健康，思想不健康的人精神世界黯淡无光。人的精神世界如同一扇门，需要每天开启关闭，只有不断地使用才会“户枢不蠹”，门轴才会不被虫蛀；人的精神世界犹如一泓池水，只有日夜奔流才会“流水不腐”。
　　 如何确保人的精神世界健康？答案不尽相同。我相信有一点是相同的，就是要不断地学习。社会在飞速地发展，人们在物质生活得到充分满足的条件下，追求高质量的精神生活无可非议。学习是提高精神生活质量的捷径，人类只有通过不断地学习，才能打开封闭的视野，才能看到外面世界的精彩纷呈，只有通过学习才能发现井底之蛙有多么可怕，只有通过学习才能足不出户地获取古圣先贤遗留下来的宝贵精神财富。
　　 一个有大格局的人才能适应社会的发展潮流，一个敢于弄潮的人一定是一个有胆有识之人。学习的途径很广泛，学习的机会无处不在。去接触一些看得见摸得着的东西也是一种学习的方式，学习汽车驾驶、甚至是园林工手中除草机的操作，乃至生活中的烹炒煎炸……看似简单的程序，却能让大脑得到很好的锻炼。读书、看报、看电视、手机上网等等都是很好的学习途径。风靡全球的旅游更是难得的学习机会。
　　 人的精神世界需要知识的支撑，获取知识的渠道唯有学习。电脑再先进也是人脑的产物。人的大脑如同一把菜刀，需要不断地磨不停地用，否则就会锈死。知识越多精神世界越丰富，丰盈的精神世界永远明月高悬，心灵的双足信步皎洁的月光下，精神领域永远盈满温馨。知识好比池中水，日旬月年常积累，学习是一项需要毅力的运动，做不到头悬梁锥刺股的废寝忘食也要具有钉子精神。无论哪种方式的学习都是一项给心灵补氧的运动，大脑缺氧生命会画上句号；精神缺氧灵魂会找不到回家的路。灵魂迷失了方向，生活会黯淡无光。“一个不学无术的人，在任何时候对任何人也不会带来利益和帮助”。“世界上没有任何队伍比知识的力量更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。”
　　 “一个没有文化的军队是愚蠢的军队”此话没有诋毁和夸张的成分，尤其是处在国际形势风云变幻的动荡时代，高科技的军事装备需要军人具有较高的素质，才能确保精良的武器发挥出应有的威力，可见学习是何等的重要。
　　 简而言之，学习大到关乎一个国家的生死存亡；小到一个人的发展，一个热爱学习的人一定是一个热爱生活懂得生活的人。尤其是喜欢文学创作的人，必须书海遨游，学海无涯苦作舟，脍炙人口的文字永远是学习的硕果。
　　
　　 北疆白杨
　　 己亥年二月于科尔沁草原