“心理平衡，身体健康，培养一门爱好。”精神矍铄、思路清晰的退休主任王老师满面笑容的对笔者者说起了自己退休后的快乐生活。
　　
　　 发挥余热延续生命本真
　　 在山东大学医学院原工会办公室笔者见到了正在奋笔疾书的王老师。只见他满头银发，精神矍铄。虽年逾七十，但身体硬朗，看起来不足花甲。王老师乐观开朗，小屋里不时飘荡着他爽朗的笑声。
　　 在自己的岗位上勤勤恳恳工作几十年的王老师退休之后被返聘到夜大教书，用自己所掌握的医学知识，发挥余热，服务社会，这一教就是十几年。每天上班穿过植物园，呼吸着早上的新鲜空气，感觉每一天都是清新、快乐的一天。这成为王老师美好的回忆。
　　 谈起身体如此之好的秘诀，他幽默地笑着说，在退休之前一定要锻炼身体，为退休之后老成一个好老头打下基础，退休之后继续锻炼，保持一个强健的体魄。王老师坚持锻炼27年，开始是跑步，后来随着年龄增长改为快走。王老师特别指出，在大雪天早上很多人都躲在家里不敢出门的时候，他仍是风雨无阻的坚持锻炼。雪花漫天飘洒，洁白的雪覆在枝桠上，美丽的雾凇在晨光中显现，不亲自体验真无法描绘出那种美丽！
　　 后来夜大改造，王老师便离开了这个岗位。于是，早上锻炼，中午写字，下午和球友一起打台球，成为每天的生活规律。坚持锻炼，保持爱好，成为每天王老师笑口常开的“秘诀”。
　　 另外，王老师建议老年朋友们，有事没事多出来走走，别老闷在家里，一个人待久了，容易胡思乱想，这可是疾病的源头。出来走走路，晒晒太阳，对健康很有好处。
　　
　　 老有所乐寄福晚年生活
　　 谈起爱好，王老师滔滔不绝。近半个世纪的喜好，让王老师身心充盈。一谈起书法，王老师更是神采飞扬。
　　 说起学书法，不能不提起一件趣事：抄《康熙字典》。
　　 当初经济并不宽裕，想学习书法也没有太多的材料，王老师偶然在工会看到一本《康熙字典》，真是喜出望外。因为当时的字典是用小篆字体写的，这可是王老师最爱的字体。于是王老师借来字典，开始了为期三四个月的“抄”字典生涯。三个多月过后，字典抄完了，王老师的小篆也基本练成了。“看来抄字典真是好处多多啊！”王老师笑着说。
　　 不过，在王老师笔耕不辍的抄字典的时候，却不幸累坏了长期工作的“颈椎”，为了治疗颈椎，王老师经人引荐便又有了另一个爱好“单双杠”，甚至一口气能拉十个，年轻小伙都为之惊叹。不过到58岁年龄渐长便只玩引体向上，每天都拉几下，即锻炼了身体，又得到了乐趣。
　　 谈起书法，王老师全神贯注的神态让人羡慕。一门爱好，一项信仰，一生满足。“老年人一定要有自己的爱好。”书法，即陶冶了生活，又自得其乐。“拿起笔，所有心思都停留在笔尖，所有的烦恼不消而散，特别是看到自己有好的作品，挂在墙上自己端详，那种感觉，心里头那个高兴啊，真的是非常满意。”看到自己满意的作品，心里很满足，那种感觉恐怕是“只缘身在此山中”，才能体会“个中滋味”！
　　
　　
　　 心胸开阔追求简单快乐
　　 开口便笑笑古笑今凡事一笑了之
　　 大度能容容天容地与人无所不容
　　 多少年过去了，王老师仍然清晰的记得年轻时在峨眉山弥勒佛庙里看到的一副对联，这也算是王老师心态的写照吧。
　　 心态好，使王老师笑口常开。不计较得失，使王老师在属于自己的天地中悠然自得。退休后的返聘，王老师从来不去计较工资的多少，有工作就认真做好，主要是为了活动，给自己找点事做，也是为了给社会做点贡献。“不要看这不好，看那不好，做事不要去计较得失，高兴就好。”望着乐观、豁达的王老师，敬佩之情油然而生。
　　 不追名逐利，使王老师心态清明。看淡荣誉，让王老师保持着对书法的至上爱好。“我从不渴望成为书法家，学习书法，就是为了快乐。”王老师这样说。对于自己书法取得的成就，王老师也只是一笑置之。很多人想借书法成名，功利心一旦存在，爱好也就染上了功利色彩，便也没有了那么多超凡脱俗的快乐，甚至会成为负累。
　　 王老师拿出自己珍藏的“功名诗稿”给笔者看，里面有关于“奥运”、“全运”等的国家大事，也有关于一些自己生活琐事的杂谈。诗稿清新脱俗，立志高远，心态豁达，竟然全都是王老师自己做的诗！
　　
　　 “莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。”用乐观豁达的心态来经营生活，培养属于自己的爱好，不忘坚持锻炼身体……原来退休生活也可以如此的丰富多彩。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”生命之树在夕阳西照之时仍可以如此的光辉灿烂！