晨练跑步，也是强身健体中的一个体育项目呗，它愈来愈被土地征用后大部分老年人闲下来所看重。
　　 晨练跑步四大好处：
　　 晨练跑步人一整天精诚所至金石为开，早早起床晨练跑步，是锻炼者开启完美一天的最好方法。当大多数人都还在酣然入睡时，你已经开始在空气新鲜的旷野中让你身体获取正能量了，会因此获得好心情，使你更加有自信坚定地享受健康生活方式运动叫你精神出彩，只要你全身心投入，收益一定会多多。
　　 晨练跑步锻炼者可加速新陈代谢，可减肥保持良好的体型。加速新陈代谢，减肥或者保持一个良好的体型是任何人都需要的，你若每天坚持晨练跑步，除上述外还有提升肺活量之功能。
　　 跑步晨练不受生活琐事影响，每个人的生活中都有繁杂的琐事，它会干扰你锻炼无法坚持，然而，晨练跑步却能让你不受这些因素左右，可长期坚持。
　　 晨练跑步内心平静。宁静的清晨，路上廖无一人，你独自一人在路上奔跑，享受没有喧闹的运动时光，要多爽有多爽等等。
　　 正因有上述诸多受益，被越来越多的乡村老人们所认可，他们由少增多地自发参入。庙兴人就是一例。
　　 庙兴，是一个农村中的村庄，有九个生产组，近千余户人家，一千七八百多人口，占地面积两千余亩。他原属湖北省荆州市沙市区岑河镇管辖，后划分到湖北国营沙市农场，如今他们的土地先后被征用，所有人移向两公里以外的湖北国营沙市农场杨场新城北港社区，年青的帅哥靓女们可入工厂上班，耕种了快一辈子50至60岁的纯爷老妇们却挡之门外，只能修身养性了。
　　 有人说“人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐，人可以不完美，但要追求。”
　　 说的好，人到这个世间来本之不易，从小就要开始追求，少年青年更要追求，中年还是要追求。人老了呢？仍是要有追求，人一生中都在不断地精神追求，物质追求，享乐追求，尤其夕阳老人们的追求更要完美，快乐，健康加倍很重要，因为它牵涉到了儿孙们，你的健康，你的快乐，你的完美都直接让孩子们放心或者是不放心，这是每个老人们都必须要正确对待且不可忽悠的问题，它导致孩子们工作的顺心或者是不顺心。
　　 眼前闲下手脚修身养性的庙兴老人们，，也正是为了这一完美，他们自发组织起一个“晨练”团体，每天早晨唤醒沉睡，穿着单衣，越过社区大门，跑进朦朦微亮的清晨，开始新一天第一件要做的事——“跑步晨练”。
　　 “跑步晨炼”本来不是件什么新鲜事儿，但对于常年搬蹶头打土块的农村人来说，还是未常常做过的事，他们多少个春夏秋冬，风中来，雨里去繁多的各种农活，能让他们丢掉犁耙车耖去闹？每天天未亮就起床烧火吃饭立马下田，天黑才腰弓背驼进家门，一天十多个小时都在超负荷的劳动，其不是在超强地锻炼？谁家少爷老头，少女婆娘又有那闲功夫？连饭都还在嘴中嚼，没足够的时间吞下喉就得拿锄头，带镰刀下田赶做农活？什么晨练晚练与哪家哪人都不沾边！
　　 如今形势改变了，城乡一体化，城镇居民与农村村民为一个整体，统筹发展，政策上得到平等、产业发展上逐步互补、国民待遇上逐步一致，农民享受到与城镇居民同样的文明和实惠，这是多么令乡下人无比高兴之事，荣幸地是他们竟搭上了多少年来多少人都没渴望到的这头一班车。
　　 生活的运作方式随形势如今改善了，特别是辛勤劳动一辈子的老年人们，一下子停住手脚，身体就有些不适应，原来的手一年四季总是不停地忙，脚家中田间沒间断过地走，这突然间囚在高楼里，连下楼都是电梯，那些运动活儿大大减少，那能一下习惯得了。时事出人才，山前必有路，人都会认识寻找新的生活生存方式，既能让身体正常健康，又能开心、快活、舒坦、乐融融地享受生活——晨练跑步！
　　 晨练跑步，清晨回娘家，这是庙兴人在还迁安置点率先出彩的新招。他们那班人每天早晨各人选择路线，根据身体诸多因素自己作决定选近路也好，挑远路也罢，跑回娘家后在乡土的中心点汇合片刻，与同样晨练人打打招呼，或者小聊后再跑回新家。这样利用“晨练”既回了娘家，又每每清晨看看那还沒有全被改变建造的老土地老景象，更加深加牢那田、塘，水、荷叶，青草、清晨露珠等等浓浓乡情。此时此刻笔者念诵南北朝薛道衡“入春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前”诗句结束本文。