人生可以划分为三个大的阶段，既成长阶段，贡献阶段，享受阶段。一年有十二个月，构成了春夏秋冬的轮回，一旬有十二年，构成了阶段的渐变和衔接。现在医学研究推定，人的生命周期应该是十二旬，12x12=144年，但由于各种灾难和疾病缩短了近一半的时间，随着医学的逐渐发达，人类的平均寿命在逐渐延长，生命周期的第三阶段也在逐步延长，日本人的平均寿命是89岁，女人45岁才进入服务行业，男60岁以后才进入服务行业，开旅游大巴车的司机多数在70岁以上，80岁以上的司机还负责为顾客装卸行李。百岁老人随处可见，活到一百三十岁不是梦。
　　 人生第一旬一至十二岁是各种器官的发育阶段，包括生理发育和心理发育，营养的摄取，知识的填充，是主要任务。十二岁的时候，多数身体显现第二性特征，文化程度小学毕业。这个时期是被动的受家庭和社会引导的生活，也是道德启蒙教育重要阶段。
　　 人生第二旬，既十三岁至二十四岁，二十多岁身体发育完全成熟，身高基本定型，多数人接受了初高中和大学教育，基本具备了独立生存能力和社会创造能力，由索取型转化成创造贡献型。
　　 第三旬，既25岁至36岁，这个阶段是人生最好的阶段，体力旺盛和精力充沛，身体都比较健康，工作的同时也是生育的最佳时期，是生产第一线的主力军或者在底层管理岗位。
　　 第四旬，37岁至48岁之间，这个阶段是生产技术的主力军，中层管理岗位。这个阶段年富力强，经验丰富，创造力极强，经济收入也比较客观。这个时期的人，多数在中等阶层，权利、能力、胆量都已经具备，很容易出政绩，也很容易犯错误。
　　 第五旬49岁至60岁之间，这个阶段是人生事业和所获都到达顶峰，60岁是法定退休的年龄，不给你身体好坏都要从工作岗位上退下来，高层干部要软着路，都在追求一个晚节。完成了人生的第二大阶段。揭开了人生第三大阶段养老的序幕。
　　 我正是刚刚进入人生的第三阶段，怎样过好退休之后的老年和晚年生活是一个新的课题。
　　 我经常问自己一个问题：“我为什么还活着?”这个问题一直没有确切的答案。同事也会问自己：“你为什么不能还活着?”其实，活着不需要理由，选择不活着倒是需要一个理由。
　　 多少人活得光光彩彩，政治地位，社会关系，经济条件都很优越，但他们却已经不在了。很多人普普通通，无名无利，甚至条件极为艰苦，温饱都没有保障，但他们还活着，坚强的活着，甚至是快乐的活着。
　　 决定能不能活着，不是只看所居地位和拥有生存条件，而是看能不能适应这些条件的变化，一个人要有爆发力和创造力以及制约别人的能力，但更重要的是要有抗压力，承受被打击的能力，战胜各种困难的能力。比如说打别人一顿不会自己死掉，但被人打一顿，可能就生理上或者心理上承受不了，撑不下去而死去。
　　 据统计选择自杀的人，百分之八十以上不是没有经济条件和生存能力，而是承受不了原来优越条件的急剧变化，看破红尘，失去信心，甚至还有一些人是一时的误解，一时的冲动放弃了生存，选择了自杀。这种人如果缓解一下情绪，得到一些适度的开导，也就不会钻牛角尖，把自己逼上绝路了。
　　 到监狱里看看，多少高官贵族沦为阶下囚，他们还活着，因为他们已经认识到了自己的错误，知道了生命的珍惜，自由和生存并不成正比，自我约束和受人约束都减少了自由，但不会影响生存的信心。
　　 到医院里看看，那些在生死线上挣扎的人，仍然抱有生存的信念，即使失去了部分生理能力，丧失了活动能力，甚至失去了饮食、消化和吸收能力，靠着流食、输液生存，有的失去了肾脏的自然排毒能力，仅仅是靠着体外机器透析来维持生命，也不愿意放弃治疗，不愿意放弃生存。由此可见，活着是人生本能的欲望，直到失去了思想意识。
　　 坚强的人能够战胜普通人战胜不了的困难，承受得了常人承受不了的痛苦和磨难，这是因为他们内心有一个强大的世界，他们不放弃任何生存的希望和机会，所以有更强大的生命力。
　　 一个人的信心来源于对希望的追求，在最困难的时候，还是看见了光明和希望。
　　 一个人遇到一点挫折，失去一些政治地位和经济利益就像是世界末日来临似得，受到一点政治打击就像是失去了精神支柱，一点点病痛就难以度过，这就是脆弱的表现，人本身是有自愈能力和修复能力的，即使不能像壁虎一样有超强的再生能力，也总有创伤修复能力和适应能力。
　　 人生在不同的生命阶段有不同的需求，年幼离不开父母，求学离不开教师，成长离不开营养和知识，就业离不开条件和机会，工作离不开付出和回报，婚姻离不开爱情和生存条件，生育离不开健康的生育能力，创业离不开资金技术和经营渠道，家庭生活离不开油盐酱醋……人生存于社会就离不开社会关系，社会关系就是以自己为核心与他人相识、相知、相爱、相守的非血缘关系，相亲相爱的血缘关系，以及相互帮助的社交关系，当然都是利益关系。建立一张关系网，就能处处有人，有人就好办事，朝里有人好做官，基础有人路子宽，市场有人买好货，桥头有人你先过，法院有人错了也不错。总之人际关系就是护身符，就是通行证。
　　 在海洋生物中，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，小虾吃微生物，弱肉强食，这就是生态法则。
　　 人与自然动物一样，社会本身就是一个不平等的金字塔形式的阶层结构，少数人掌握着权力，少数人掌握着财富，绝大多数人是被动的弱势群体，虽然地位有差异，但都是比上不足，比下有余。去年农民退休工资增加到四百元，已经是翻了几番，退休工人涨了百分之八，公务员和事业单位的工资却平均每月增长了一千七百元，这种差距只有越拉越大。所以人不可能平均，不可能公平，只有默认和忍受。
　　 社会在进步，会越来越好，只是个时间问题，那么只有健康长寿的人才能看到未来的进步。
　　 有钱没钱都是过年，钱多钱少一样活着。
　　 一个人的一生在别人眼里可能是幸福的，这是因为他们只看到了幸运的一面，自己体会不到幸福，这是因为自己只记得不幸的一面，也有的人确实是生在福中不知福，住在蜜罐子里还伸出手来找甜蜜。科学的态度看人生，幸福和痛苦是一对双胞胎，没有痛苦的对比也就体会不到什么是幸福，没有幸福的反衬也就不能界定什么是痛苦。始终是相互伴随着的幸福和痛苦其量化是由自己的心态决定的，用痛苦委屈的心情来看命运，总是痛苦更多些，用知足和感恩的心态看命运，就会觉得，痛苦是幸福的基础，命运不幸的低谷往往是幸福高潮的开始。正确的心态看问题，都是不幸中的万幸，比如说，某某人不幸遇到车祸，扎断一条腿，软弱的人认为没法生存下去了，而坚强的人却认为，老天还是很照顾自己，要是车轮子扎的是头部，那就没有了生命，就连这残疾的命运都不会留给。
　　 我小时候曾经怨恨过父母无能，家庭贫穷，长大后才发现很多人都命运远不如我，起码我是健康的长大，而有的人却是改变不了的残疾。能够去当兵说明身体条件是合格的，埋怨父母无能自己不是红二代，岂不知文革中那些被管制的黑五类子女别说当兵就考学上高中的机会都没有。
　　 比起许多同龄人，我还是幸运的，从小喜欢画画，自学成才，为后来的设计工作奠定了基础，从事着自己擅长和喜欢的工作。是这项工作，让我在一九八四年得到了全县仅有的几个技术人员农转非指标之一，这应该说是幸运的。为了解决妻子和儿女的农转非，我应聘到平顶山市外贸局工作，我一个农民的孩子能够在地市级城市立稳了脚跟，培养了两个大学本科生子女，分别在深圳和平顶山买了房子成家立业，可以说我已经实现了青年时期的梦想，这都是在别人眼里非常幸福的事，然而，当时的我却没有体会到幸福，当时心里有着更高的奋斗目标，缺少知足和感恩的心态，所以连庆祝的意识都没有。那应该就是前途发展的最高峰。直到后来，外贸公司倒闭，职工下岗，无奈背井离乡到南方打工，继续走自己的人生路。
　　 回忆起不顺的那些时候和事件，反到感觉还是很庆幸的，我人生中第一次遇到车祸，是在2005年秋天的一个傍晚，在工业区通往城里的一个十字路口，我骑着一辆自行车被横向疾驰而来的125摩托车撞飞，醒来时已经在人民医院的手术台上，所幸的是，尽管鲜血染红了半个衬衣，只是头皮一点外伤，缝了三针，竟然后来找不到伤疤。
　　 肇事摩托车被扣，驾驶员逃跑，后来找到车主，竟然是，摩托车被盗，窃贼逃跑肇事，摩托车被车主领走，我的自行车因为购买二手车子没有手续，被交警大队扣留，无法领回。肇事者找不到，八百元的医疗费都是我自己出的。也算够倒霉了，但是那时候的我，已经有了较为平淡的心态，经济损失一点不算啥，假如骨折，或者脑震荡，落个后遗症，那就不是一点钱能解决的事了。所以我感恩上帝照顾了我。
　　 一个人事事顺利，不一定会感谢上帝，遇到挫折和灾难时，能够大事化小小事化了，反倒会感谢上帝。也就是说，保健医生让一个人不生病，这个人不一定会感谢保健医生，不重视保健，得病后花大钱请医生治病，稍微有所好转就会很感激医生，就是这个道理。
　　 人吃五谷杂粮，哪有不生病的，随着年龄的增长，身体免疫力下降，因为不安全的饮食在人体内积累的毒素越来越多，病灶慢慢形成，都成为亚健康的状态，病灶达到生病的临界点，稍不注意就会导致诱发疾病产生。
　　 2014年秋天，我到南通出差，在市场上买了一些香菜，蚂虾，猪大肠之类的食品，痛痛快快的吃了一顿，第二天，腰间肚皮上就出现，局部疼痛，到医院一检查，确诊是带状疱疹，这种病是平时体内积存的毒素危害神经末梢，一旦吃了“发物”，就会神经末梢疼痛，带状链接扩散，如不及时治疗，会不断扩散，这种病的特征是难以忍受的剧烈疼痛。报纸曾经报道过，一位八十岁老奶奶，身体有多种综合病症，当得了这种病后，因为其他病因造成不能吃止疼片，在难以忍受剧烈疼痛的时候，老人竟然自己用菜刀结束了生命。
　　 我在及时治疗的同时利用写作的兴趣转移注意力，忍受了这平时难以忍受的疼痛。通过这件事，我体会到了，一个人平时不要追求快感和刺激，只有口味平淡一些，保持营养平衡和阴阳平衡，才会少出毛病。在病人而言，不痛苦就是幸福。
　　 物极必反，凡事做过了头都会走向反转，2013年夏天，为了治疗和预防颈椎病，我特意买来一架单杠，每天都坚持做引体向上运动，开始缺乏臂力，一下都拉不上去，忍着酸痛，坚持下去，慢慢的臂力增加，几天增加一下，一月后竟然能够一次做出十三个标准的引体向上运动。臂力越来越大，感觉良好。
　　 灾难往往隐藏在不经意之间，一天晚上，睡觉前我再次锻炼，当挑战极限的时候，突然耳朵里响了一声，立刻下单杠，耳中长鸣，随即失聪，在金华专科医院住院治疗一个月，恢复了四成听力，医生说没有办法治好，只有出院。2014年夏天我在苏州跟单，有机会参加了嘉美康高电位免费理疗，坚持每天一个小时的理疗，听力慢慢恢复，半年后听力完全恢复正常。因为受益所以相信，我购买了一台高电位治疗仪，坚持每天做理疗，晚上也用负电位和睡眠系统理疗。我深深地体会到保健虽然不能使人一下子年轻若干岁，但在若干年后会发现比不保健的同龄人年轻许多。五年没有见面的老熟人见了面，第一句就是：“你怎么比五年前还年轻了?”因为有病所以要保健，从而有了想象不到的收获。因此说只要心态好，坏事也能变成好事。
　　 人不死就好好的活着，没有权利选择死亡，更不能自杀，幸福是自己悟出来的，快乐是治愈疾病最好的良药。