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编辑推荐 【柳岸】谈儿童自控能力的家庭培养(随笔)


作者:谷泉叮咚 童生,573.50 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:2628发表时间:2019-05-24 21:08:18

【柳岸】谈儿童自控能力的家庭培养(随笔)
   2019年全国两会闭幕了。细数着半个月的两会期间,不少话题都与家庭教育有关系,从孩子上幼儿园、写家庭作业、到食品安全、防治近视眼这些家长们关心的话题,都引起了代表们的高度关注。其中:“教育不能只靠老师,家庭教育立法呼声高”已经成为微信平台上转发最多的信息之一。是的,为教育孩子而焦虑的家长不在少数,由此产生的亲子关系不和谐、夫妻关系不和睦、家校关系紧张等一系列“并发症,”都与家庭教育有关系。笔者以为,表面上看,矛盾重重,实际上都与儿童的自控能力差有很大的关系。
   根据心理学家的研究发现:一个人的自我控制能力与其学习成绩及其以后的人生成就有着某种密切的关联。1968年美国心理学家沃尔特•米歇尔在比英幼儿园主持了著名的“棉花糖实验”。实验开始的时候,给每个孩子面前摆放着一块棉花糖。然后告诉他们说,他们可以马上吃掉这块棉花糖,但是假如他们能够等待15分钟再吃的话,那么他们就能得到第二块棉花糖。实验的结果一部分孩子马上吃掉了面前的棉花糖;一部分孩子等了一小会儿也吃掉了;最后那部分孩子等了足够15分钟,他们获得了第二块棉花糖。这项实验的最初目的是研究孩子们在什么年龄会发展出自控能力。然而令人欣喜的是在18年、30年、41年之后,研究小组得到了惊人的发现:当年“能够等待15分钟或更长时间的”孩子们,在后来的学习成绩、人生发展、事业成就上都“出乎意料”地超过了那些“迫不及待”的孩子,这就是自我控制能力的巨大作用。
   研究表明:财富的多寡与自我控制能力关系密切。股神巴菲特就是最好的例子。巴菲特对财富的消费欲望达到了吝啬的程度。他刚结婚的时候租房子住在偏僻的郊区。直到公司有盈利的时候才用300万美元在市区买了一座小楼。结婚47年以后,他财富达到620亿美元,成为世界首富。仍然居住在当年那座小楼里面。可见他的“节俭”。自我控制财富的消费与使用,使得巴菲特获得了巨大的成功。
   正像德国经济学家马克思•韦伯说过的那样:“贪婪和控制是新时代企业家面临的抉择。只有超乎寻常的坚强性格才能使这样一个新型的企业家不至于丧失自我控制,才能使他免遭道德上和经济上的毁灭。”
   由上可见,自控能力对于一个人的一生是多么重要。那么这种自控能力是先天就有的;还是后天教育培养的?对于一个自控能力不强的儿童来说,能不能通过训练和培养使其增长自控能力呢?这是我们中小学教育的一个重要课题,同时也是我们家庭教育的重要课题。下面我结合自己的成长的过程谈谈“自控能力的家庭培养”这个问题。
  
   二
   其实婴儿时期人的自控能力都是很低下的,肚子饿了就哭,尿湿了也哭。没有一个婴儿会忍着。到了3岁的时候,孩子的自控能力训练就应该开始了,但是由于孩子比较小,我们许多家长不注意训练孩子。到了5岁的时候,你如果还不注意训练孩子的自控能力,那么孩子就真的要输在起跑线上了。一个孩子的学习成绩是好,还是差,智商和情商都不是决定的因素,而决定的因素是自控能力。据母亲说,我就属于那种自控能力比较强的孩子,5岁的时候,我就会自己看书2个小时左右,自己打算盘半小时。有人问我母亲:“你是怎么教育儿子的?”母亲说:“也没有怎么教育,他是天生的。”那些人就笑呵呵地说:“你摊上个好孩子。”有时候母亲会介绍培养孩子的经验,他们就会不服气,说:“把我家儿子给你教育教育,你如果能教育成你儿子那样的,我就服你。”母亲懒得和他们较真,其实孩子的自控能力还真是慢慢教育培养的结果。只是这个教育从2岁的时候就开始了,它是一种潜移默化的精心设计和培养,家长必须“用心”才行,要像“做项目”那样用心培养孩子的自控能力,那么成功以后你的家庭教育会事半功倍的。
   (一)要保证孩子充足的睡眠。因为睡得好,孩子的情绪就平和,比较好控制。我小时候,睡觉比较早,一般从20点睡到第二天早上6点,我睡觉很轻,妈妈和爸爸总是和我一起入睡,以免打搅我的睡眠。那时候,我们家住在山里的三线企业,晚上静悄悄的,光源干扰也很少。我总是安然入睡,睡眠质量很好。所以第二天情绪总是平和的。据医学专家说,人在睡眠的时候,身体会供给大脑葡萄糖,这些物质有利于孩子控制自己的欲望。所以,他们说睡眠是“能量场”(自我控制的能量场)。我的父亲母亲都没有打麻将,熬夜的嗜好,所以我从小可以安安静静地睡觉。这给我的自我控制能力培养打下了基础。
   (二)要有意识地训练孩子的“专注力”。专注力的培养是很重要的,而且可操作性比较强。比如,我小时候,妈妈爸爸经常带我出去玩耍,不是去人山人海的旅游景点,而是去静悄悄的小河沟,那里有小鱼小虾在水里玩耍。我用泥沙做堤坝,围住小鱼小虾观察它们的活动。给他们喂馒头渣,饼干渣,和它们一起度过两三个小时。回来的路上,妈妈爸爸总是和我一起口述玩耍的过程,在这个亲子活动中,他们培养了我的“专注力”和表达能力。这些都是自控能力的正能量元素。回来以后,他们还经常和我一起在院子里做游戏(比如木头人游戏和角色扮演游戏)。这些游戏是母亲和父亲故意为培养我的自控能力设计的。那时候我家院子里种植了蔬菜,我经常和他们一起给蔬菜浇水,捉虫。将捉住的虫子喂给邻居家的鸟鸟。那时候,我4岁,就可以自己一个人独立看儿童图书2小时。
   有一次我自己偷偷出去玩,妈妈找了很久才发现,我正在抱着一块冰在楼外面的暖气管子上烤。棉衣棉裤都湿透了。她去叫我回家,我兴奋地说:“妈妈,太神奇了,这块冰,在暖气边上变得越来越小了。都跑到哪里去了?”母亲又气又高兴,气的是我的棉衣棉裤都弄得又脏又湿了;高兴的是我的观察能力提高了,竟然可以这么长久地关注一件事情。于是我母亲没有打我骂我,而是给我讲了水的三种形态,以及它们的转化。最后母亲表扬了我,他说“你注意观察周围的事物,这很好,只是把衣服弄湿了这不好,以后要注意啊”。从此以后我明白了水的三种形态。我那一次观察冰的变化,足足有一个多小时,您看我的专注力是不是很强啊!要知道我只是一个四岁的孩子啊。所以母亲说,专注力是自我控制能力的“试金石”。
   (三)有意培养孩子的“自我控制意识”。根据神经学的研究,人都有两个自我,一个“任意妄为”的自我和一个“深谋远虑”的自我。孩子也有这两个自我。于是,母亲经常故意刁难她的儿子,比如我看上一辆坦克车玩具,闹着要母亲买给我。爸爸说:“不能买,家里没钱了。”母亲也说:“儿子,等开了工资再买吧,条件是你必须听爸爸妈妈的话,不哭不闹乖乖回家,乖乖吃饭”。于是我答应了,而且努力做到好好吃饭。开工资的时候,母亲不但买了坦克车玩具,还给我买了会跳的小青蛙。我很高兴。从此学会了“深谋远虑”。这种训练是“自我控制能力”的调节器。反复实行的结果就是我的自我控制意识就加强了。这种延迟满足欲望的训练对儿童的自控能力培养很有作用。必须在2——5岁的时候就开始。这就是早期教育的魅力吧。
  
   三
   经过父母亲有意识训练我的自控能力,上小学的时候,我的自控能力已经很强了。作业多的时候,我会一直做到夜里11点。妈妈爸爸都睡觉了,我独立完成作业,从来没有因为完不成作业受批评的时候。小学的我不但语文经常得到老师的表扬,数学和英语也很也都是百分,每天上学都是自己整理书包,自己记得带红领巾,从来不用妈妈爸爸提醒。
   三年级的时候,妈妈爸爸晚上经常出去讲学,将饭菜放在保温的锅里,我放学回来自己吃饭,自己刷碗,自己做作业,老师布置听写的作业,我都是默写完成的,因为我全部背下来了。后来我参加了奥林匹克数学竞赛,虽然没有拿到奖金,但是也取得了很好的成绩。回来以后,我哭了。母亲说“重在参与,不是名次”,我就高兴地写作业去了。母亲在对我的教育中,还有一点很重要,就是对我的“爱”。他们总是以欣赏的目光看我,即使犯了错误,母亲也可以从中看出我的可爱之处。及时地给以指点。所以从小我的自信心比较强,自控能力比较强。成长中比较顺利,基本上没有成长的烦恼。上初中的时候,我在最差的初中读书,考上了全市最好的重点高中,打破了“只有重点初中才能考上重点高中的推论”。后来我考上了自己考上了喜欢的计算机专业。本科毕业后,我曾经是一个年轻的软件程序员,在公司受到领导和同事们的欢迎。
   2006年我考上了硕士研究生,成为导师的得力助手,经常帮助老师做课题自觉加班到深夜。我一直保持这良好的自控能力,做工作从来不用别人督促。这一点无论是哪里的领导都是比较满意的。由于自控能力良好,能够控制住自己的非理智欲望,所以涉足股市投资多年,总是能够在适当的时候顺利离场,离场以后绝不恋战,确保了投资成功。
   总之,笔者以为,儿童的自控能力是可以训练和培养的。从我个人成长的经历中,可以看出我的父母亲都是有30年教龄的教育专家,他们对我的教育是成功的,我如今以这些经验正在用心培养我的两个孩子。我的大儿子十岁的时候已经能够自己编写计算机程序了,他没有沉迷于游戏,而是走上了编程之旅,这与自我控制能力是有关系的。当然我的这些理论还有待于完善。希望有关专家对我的理论给与评价和研究。21世纪是中国人的世纪,我们不能让孩子们在自我控制能力方面输给巴菲特的后代。据说巴菲特的两个女儿中文水平都很高,准备长大了和中国人做生意,那么我们中国的新世纪一代怎么迎接这两个富翁的女儿呢?这是一个自控能力的角逐!

共 3782 字 1 页 首页1
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【编者按】这篇随笔,内容充实,说理透辟,值得一读。一个人的自控力,与遗传的性格有关,也与后天的培养有关,这是作者的基本观点。教育问题已经摆在了我们的桌面,连全国“两会”都在讨论,可见意义重大。“棉花糖实验”的故事,和后来跟踪观察的发现,自控力对一个人的成长有着很重要的意义,作者以股神巴菲特为例,也证明了这个观点。这样培养孩子的自控力呢?1.保证睡眠,保持心态平和。2.训练孩子的“专注力”。3.培养孩子的自控意识。其中举例论述富于说服力。作者还现身说法,表达自控力对自己成长的意义。这是一份可敬的国家情怀,孩子是国家的未来,自控力的培养对一个国家的国民素质而言意义重大。文章条分缕析,分辩清楚,事实充分,很有说服力。观点正确,所属能够引起人们的关注。调动各种手段,围绕观点展开讨论,逻辑性严密。语言表达清晰,说理与事例有机结合,给人强化了观点的表达效果。推荐赏读,感受精彩。【编辑:怀才抱器】

大家来说说

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1 楼        文友:怀才抱器        2019-05-24 21:09:21
  关注未来,关注教育,关注国民未来的素养。深刻。请欣赏精彩随笔作品。感谢投稿柳岸,问候作者夏祺!
怀才抱器
回复1 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-24 22:18:39
  感谢怀才抱器老师的经典编者按和评论,这篇随笔是原创作品。以此文感谢我的父母亲对我的培养教育。
2 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-24 22:16:00
  感谢怀才抱器老师的经典编者按和评论,这篇随笔是原创作品。以此文感谢我的父母亲对我的培养教育。
书籍是人类进步的阶梯,写作是人生最好的修行。
3 楼        文友:太行飞剑        2019-05-24 22:30:25
  很精彩的随笔,赞
太行飞剑
回复3 楼        文友:谷泉叮咚        2020-02-18 15:34:53
  疫情时刻提醒我们重新思考阅读的意义。无论是积极敞开大门的数字出版与数字阅读,还是网络上激增的对流行病、公共卫生、医疗、环境保护与人类健康等相关主题的图书搜索,再或是方舱患者读书引发的点赞与热议,都是非常时期大众需要阅读、肯定阅读的最好说明。有网友还称疫情期间防御病毒的最好药物就是“不出门”和“多读书”,不出门是为了隔离,多读书却是为了沟通。书籍给予我们知识的力量,给予我们分辨的智慧,也给予我们共情的能力,在疫情危机的特殊时刻,依然能从纷繁的信息表象之下寻找真知,依然能超越个体的利害感受去体察社会,依然能给生活现场引入更多的思想资源与认知维度。正如近期一部反响强烈的书籍主题纪录片《但是还有书籍》所言,虽然身处疫情时刻,但是还有书籍,教会我们用阅读传递信心,用知识做好防护,用精神凝聚力量。
回复3 楼        文友:谷泉叮咚        2020-02-18 15:35:12
  疫情时刻提醒我们重新思考阅读的意义。无论是积极敞开大门的数字出版与数字阅读,还是网络上激增的对流行病、公共卫生、医疗、环境保护与人类健康等相关主题的图书搜索,再或是方舱患者读书引发的点赞与热议,都是非常时期大众需要阅读、肯定阅读的最好说明。有网友还称疫情期间防御病毒的最好药物就是“不出门”和“多读书”,不出门是为了隔离,多读书却是为了沟通。书籍给予我们知识的力量,给予我们分辨的智慧,也给予我们共情的能力,在疫情危机的特殊时刻,依然能从纷繁的信息表象之下寻找真知,依然能超越个体的利害感受去体察社会,依然能给生活现场引入更多的思想资源与认知维度。正如近期一部反响强烈的书籍主题纪录片《但是还有书籍》所言,虽然身处疫情时刻,但是还有书籍,教会我们用阅读传递信心,用知识做好防护,用精神凝聚力量。
4 楼        文友:柳岸编辑部        2019-05-25 10:02:46
  佳作,已向江山精品审核组申报!
回复4 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-25 10:37:33
  谢谢柳岸编辑部,感谢老师的鼓励和帮助
回复4 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-28 12:11:45
  能否告诉我什么原因最后精品没有成功吗?以便于我今后写作中注意此类问题发生
5 楼        文友:花花一世界        2019-05-26 09:24:22
  初看题目,以为是老师写的,没有想到并不是。写得很好,现身说法,很有借鉴意义,收藏了!
回复5 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-26 09:36:24
  感谢老师的评论和鼓励。我会继续努力的!
6 楼        文友:夏菡        2019-05-26 19:20:29
  自控能力的培养的确非常重要,本文对于家长很有借鉴意义,看后受益,学习了!
回复6 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-26 20:24:13
  感谢韩阿姨的评论,谢谢你的鼓励
回复6 楼        文友:谷泉叮咚        2020-02-18 15:35:43
  疫情时刻提醒我们重新思考阅读的意义。无论是积极敞开大门的数字出版与数字阅读,还是网络上激增的对流行病、公共卫生、医疗、环境保护与人类健康等相关主题的图书搜索,再或是方舱患者读书引发的点赞与热议,都是非常时期大众需要阅读、肯定阅读的最好说明。有网友还称疫情期间防御病毒的最好药物就是“不出门”和“多读书”,不出门是为了隔离,多读书却是为了沟通。书籍给予我们知识的力量,给予我们分辨的智慧,也给予我们共情的能力,在疫情危机的特殊时刻,依然能从纷繁的信息表象之下寻找真知,依然能超越个体的利害感受去体察社会,依然能给生活现场引入更多的思想资源与认知维度。正如近期一部反响强烈的书籍主题纪录片《但是还有书籍》所言,虽然身处疫情时刻,但是还有书籍,教会我们用阅读传递信心,用知识做好防护,用精神凝聚力量。
7 楼        文友:铁禾        2019-05-27 23:04:07
  现在的孩子不好养,教育孩子的相关理念看似容易,实践起来真的很难。深刻的好文,受益了。
铁禾
回复7 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-28 12:13:39
  培养孩子的自控力从幼儿时候开始
8 楼        文友:谷泉叮咚        2019-05-30 21:04:42
  爱情总是在绝望的时候到来。
   爱是不能忘记的,
   爱之切,恨之深。
   碎的是你的杯子,
   不是你的心。
   明的拥抱都是假的
   年纪大了,唯有你,
   才能让我知道,
   我是谁,
   花生米。
书籍是人类进步的阶梯,写作是人生最好的修行。
9 楼        文友:谷泉叮咚        2019-06-01 17:35:46
  一个爱读书的民族,自然是优秀的。自诺贝尔奖设立以来,犹太人共拿走了:20%的化学奖,25%的物理奖,27%的生理与医学奖,41%的经济学奖,12%的文学奖。
   同时还拿到了1/3以上的普利策奖,1/3以上的奥斯卡奖。
   达尔文、马克思、弗洛伊德、爱因斯坦、奥本海默、毕加索、海涅、卡夫卡、莫扎特、肖邦、洛克菲勒、摩根、迪士尼、巴菲特、斯皮尔伯格……这些人类历史上各个领域最光辉的名字,全部出自犹太民族。
   而犹太人只占世界总人口的0.3℅。
   人口占世界近1/5的中国呢?
   读书和不读书,最终的差距也是如此。不要像陆游诗说的:书到用时方恨少,事非经过不知难。更不要像颜真卿诗说的:黑发不知勤学早,白首方恨读书迟。
   今天多读一点书,多学一点知识,明天就少一句求人的话。生活这样艰难,求人这样困难,需要抵扣尊严。如果不想如此,那么读书有什么现实用处,就在这里了。
   所以北宋大文学家欧阳修说:立身以立学为先,立学以读书为本。近代国画大师李苦禅说:鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。
书籍是人类进步的阶梯,写作是人生最好的修行。
10 楼        文友:谷泉叮咚        2019-06-01 17:43:46
  有人问:我以前读过很多书,后来都忘了,读了有什么意义?有人答:你以前也吃了很多饭,后来也忘了吃了什么,又有什么意义?
   意义就是那些吃过的饭,已经长成了你的骨肉。你读过的书,同样也长成了你精神的骨肉。
   也许这些骨肉对你现实遇到的困境于事无补,但至少,可以让你拥有不一样的心境,不一样的修养。你的心境又会影响身边的人,影响你的孩子,生活就不会彻底沦陷在灰暗的负能量漩涡里。
   就像我们小时候背的古诗词,背了有什么用?
   用处就是:长大以后当我们面对三千世界里的无数美景时,脑子里出现的不是“我X”“牛X”,而是“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”。小时候诗词背多了,长大后每一次旅行,都像是故地重游。
   用处就是:当你长大恋爱的时候,脑海中回荡的是“人道海水深,不抵相思半”“天不老、情难绝,心似双丝网,中有千千结”“一日不见,如三秋兮”,而不是“爱情像糖,甜到忧伤”“离开你以后,才发现眼泪有些咸”“谁为谁悲伤,谁为谁绝望”。
   经历越多你才会越发现,所有童年生吞硬嚼下去的古诗词们,都已经携带着作者创作时那一刻的情深,在我们此后漫长的一生中草蛇灰线、伏脉千里。
   所有的读书,都是一样。
书籍是人类进步的阶梯,写作是人生最好的修行。
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