年近半百的他才从健身菜鸟开始健健美，短短四年多时间，洪江市人社局向少青（油山）已变成健美达人，全民健身运动之楷模。其中的付出努力汗水恐怕只有他自己知道了。
　　 从朋友圈中油山晒的图片可作证，四年前他几乎没有腹肌，与常人无二样，而如今却是八块腹肌凹凸有致，精美绝伦，活脱脱一位健美先生诞生了。
　　 向先生与我较熟，因为一些共同的业务爱好喝酒品茶赏兰花爱逛黔阳古城民俗馆等常能不期而遇，先生中等个儿；初识是十余前了，当时他身材还略显单薄，但说话嗓门较大，声音也较宏亮，可谓底气十足。
　　 他还是位热心肠人，答应许诺什么事，肯定会执行的非常好。那几年我每年宴请黔阳古城研究会的几位民间人士；对他们坚守传承古城文明乃文化所作的奉献，尽我个人一点心意，都是他张罗邀请，酒席先生豪情万丈，大有梁山好汉风范，大碗喝酒，大口吃肉。
　　 酒桌上乘着酒兴我与他闲聊健身运动的话题，因为我从小喜爱体育运动跑跳游泳足球篮球排球乒乓球样样喜爱参与中学以来就保持健身运动的习惯九十年初我曾冒昧撰文《请人吃饭不如请人流汗》。先生也是爱运动之人，可谓相见恨晚，相见如故；我说我好羡慕有6块腹肌的人，哪知说者无心，听者有意，先生从此为之奋斗锻炼去了。以后中间几年因各人爱好侧重点不一样，就少于接触。
　　 去年我们黔阳古城国际半马拉松赛，先生参加此赛，而且跑出4OOO人参赛200名内的好成绩；当时我负责安保赛道清障工作，在终点我看到他时大吃一惊他的身材他那阳光赤身8块腹肌一览无余，我一下惊呆了，内心是羡慕嫉妒呀。
　　 而谈及练出这身足以令人骄傲的健美身材，他侃侃而谈，又似举重若轻。理论与实践相得益彰，比我这“”资深”健身倡导者远胜一筹了。是谓：操千曲而后晓声，观千剑而后识器；先生勇于实践，坚持实践，其这份坚韧不拔的恒劲令我敬佩，什么时候，什么条件都不是理由，改变自己养成好习惯，坚持是真理。
　　 先生现在可是洪江市业余爱好达人，户外运动、马拉松、摄影、越野登山、冬游、鬼步舞、吹埙；可谓十八般武艺，样样精通，每个协会都有他的身影，他用他的方式影响引导公务员们积极投身各项健身运动项目，当有人害羞迟疑畏缩时，他就以自身经验去劝说。世上无难事，只要肯攀登，人们被他的热情与榜样所吸引，纷纷加入各种协会，在受益中坚持，在坚持中受益。
　　 油山不但身材练得完美，而且摄影技术也日益提高，拍摄的图片也有不少获奖。兰花，也栽培的非常漂亮，一套兰花经，听得我口瞪目呆；选种挑花培土育肥……等一一道来，严然一位资深兰花专家。
　　 好样的油山加油，不忘初心方得始终！
　　 正是：
　　 一句承诺苦坚守
　　 健身运动先难受
　　 习惯自然成正果
　　 健美健康双丰收