人类社会的许多自然现象，尽管很多受外界影响也在某种程度上变化一些，但就整体社会而言，不会发生质的变化。人的幸福的层次，掌握财富的多寡，智慧能力的高低，地位的高低仍然是有阶层的。人就在改变自己的同时要适应某些自然现象，在适应中顺其自然地争取某种程度上的改变。但更重要的是改变自己的思维，意识和感受。
　　 人生幸福与否是广义的也是狭义的，没有人能下一个绝对公式化标准的定义。人的能力智慧与机遇是不相同的，它们就使人有各种不同的境遇。人生幸福与否靠的是发现，感受，创造，知足常乐和确立幸福的比较标准和对象，是自己根据自身能力机遇而确立幸福指数。改变自己，就能改变能力，智慧，机遇与境遇。而幸福程度是有不同层次的，它靠自己的心态去感受，发现自己的幸福，同时也要根据自己的实际情况确立自己幸福的比较对象。人常说：＂人比人，气死人"。这就是比较对象没有确立好的缘故，不能正视自己的原因。人只能追求到自己能力所能达到的幸福。对自己能力所能达到的幸福要感到知足常乐。别人的条件好，幸福程度高是因为别人智慧能力高，机遇好，努力奋斗的程度大。有这样良好的心态进行比较，你就会知足于自己能力智慧所能达到的幸福，而不嫉妒别人更高层次的幸福，由此感受发现自己的幸福。人要确立好比较的对象，不能绝对用自己的幸福层次与高层次幸福的人去比较，你要多与比自己幸福层次低的人去比较。但是，人要在顺其自然提高能力中与高层次的人去比较，当自己各方面条件成熟就可以向更高层次幸福去奋斗。人要和别人比，更要和自己的过去比，看现在比过去进步了多少，提高了多少，看自己的能力智慧，机遇是否与所创造的幸福成正比，同时根据能力智慧与机遇的变化而变化地确立幸福指数，由此而知足常乐。
　　 我以这样的心态改变自己，看待事物。我与人比，更与自己的过去比较。
　　 我现在的日子比过去平静多了，刺心的话大大减少了。因此，我倍感幸福快乐！
　　 我过去常以自我画圆与人争斗话语权，生存生活权。现在可以相对自由地研究社会问题，为祖国和平安定，富强，人民幸福而放言高论，海阔天空了。我可以相对自由地考虑身外的事，因此，我倍感幸福快乐！
　　 与圣哲比，我的智慧没能达到他们那种登峰造极，出神入化的地步。但与年轻比，通达事物道理的能力，睿智的程度有过之而无不及。因此，我倍感幸福快乐！
　　 年轻时，我多愁善感，内向，且心胸稍稍偏狭，而现在我性格开朗，乐观旷达，心胸开阔，气量宏大，虚怀若谷，眼光高远，深明大义，独立分析判断是非的能力比过去有过之而无不及。我是精神的富翁。因此，我倍感幸福快乐！
　　 年轻时通达事物的道理不是很多，而今我不仅通达许多事物的小道理，而且能通达许多事物的大道理，会谈一点哲学问题。细菌之微，宇宙之大，天文地理，文韬武略，比过去的知道有过之而无不及。况且，经过人生的许多历练，阅历丰富，经验增多，我成了理想与现实相结合，相对，客观，全面，科学，公正看待世事的人。因此，我倍感幸福快乐！
　　 少年时迷惑，天真，幼稚，不清醒地争斗，而今清醒老练地努力追求目标，在经历坎坷磨难，曲折，人情冷暖，世态炎凉后仍保留一片纯朴的童心和善良正真，诚实，热情，仁义，真挚的爱心。因此，我倍感幸福快乐！
　　 我完成了几本书的创作，并继续快乐地创作着，读读书，写写文章，做做事，散散步，日子悠哉乐哉，过得非常充实和有意义。因此，我倍感幸福快乐！
　　 在由知命之年逐步向老年滑去之际，我仍然保持着健康的身体和良好的心态，保持着敏捷睿智的头脑，因此，我倍感幸福快乐！
　　 现在我不工作仍享受五六千元的津贴，如同天上掉馅饼，同时我还可以做其他事，前几年我还打工赚钱，一天两份工资，且相对轻松，清闲，自在。因此，我倍感幸福快乐！
　　 我战胜了年轻时的困厄，艰难，磨难，迫害，养大了两个女儿，并送她们读完了大学，为大女儿治了病，尽力赡养了四位老人，买了一套房子，置办了许多家用电器，幸福指数有所提高。因此，我倍感幸福快乐！
　　 五十多岁，我准备完成几个心愿，为死去的亲人树碑纪念，出几本书，还写点文章，帮女儿带大小孩，现正有序稳步地向目标前进。因此，我倍感幸福快乐！
　　 我明白如何感受发现自己的幸福快乐。我改变自己的思维，意识，心态。我和人比，更和自己的过去比。我人生坎坷，曲折，受外部干扰，迫害，磨难多，但我都一一承受了，而今各方面都变化了，提高了，发展了。我感受和发现到了自己的幸福快乐的地方。我也是幸福快乐之人，我倍感幸福快乐！