不经意间，坚持户外运动已七年，从最初的公园里慢走、快走，到骑单车上下班、四处骑游，再到慢跑、快跑、马拉松，还有户外爬山、野游；身体也经历了从虚胖、羸弱、多病，到标准、健康、强悍的华丽转身；心情更是从慵懒、颓废、茫然中彻底走出来，平静如水却蕴含着如火的力量……
　　 而这一切的改变，除了自己意志的坚定与韧劲外，与另一个人的付出，有着莫大的关系，这个人就是我相濡以沫二十余载的爱人。当初，我差点被一纸体检书击垮的时候，是她帮我买了自行车，毅然决然地鼓励我坚持锻炼；早晨我贪恋被窝时，是她掀了我的被子，“逼”着我去晨跑；多少个傍晚，又是她陪着我去公园散步、去广场走圈；骑车远行时，她给我泡枸杞蜂蜜水，给我背包里塞糖果、零食，提醒我注意安全……当我疲惫不堪的回到家时，热菜热饭上桌，洗澡的热水备好，等我吃饱洗净倒在沙发看电视时，一身散发出汗臭味的衣服、鞋袜，还有脏污的自行车，又够她忙活个把小时……
　　 可是，在相当长一段时间里，对她做的这些，我理所当然地享受，觉得老婆照顾老公天经地义，没什么好感恩的。于是，追求梦想中的“诗与远方”，而逐渐忽视了她的存在、她的所思所想……
　　 几年时间里，我带着一群伙伴，骑遍黄石周边的山山水水，体验身体在地狱，眼睛上天堂的心灵感悟，享受汗流浃背、心跳加速、酣畅淋漓的快感，仿佛逃离了尘世的喧嚣与烦扰，彻底给心情放了假；喜欢冲击通向山顶的坡道，想的是如何超越队友、超越自己，体味登顶后一览众山小的惬意与豪情。把“看最美的风景，走最长的路”当成人生新的坐标，却想不起自己还有个家，还有个人为自己是否吃饱穿暖、是否遭遇日晒雨淋而牵肠挂肚，想不起有个人为自己的冒险行为而担惊受怕！
　　 回到家后，不是想着陪爱人说说话、讲讲见闻趣事，沟通一下感情，也没想着分担一下妻子手中的家务、尽一尽做丈夫的责任。坐下来第一件事，开手机进群，问问队友是否都安全到家；再就是传照片上网、写心得，发微信公众号，又分享朋友圈和微信群、QQ群，四处嘚瑟；忙完这些，又开始谋划下一次骑行，打听路况、坡度，拟定日程，制作路书，再发布公告，收集报名信息，安排食宿、车票等等，几乎把骑行当成一项事业。忘记自己只是个业余骑行爱好者，承担不起难以预料的安全风险；忘记自己的经济并不算宽裕，还需努力工作挣钱养家……
　　 直到有一天，她发了一条短信给我：“我觉得自己是个多余的人，做人好失败，明明知道你将要面临深渊，却没能力把你拉回来，我感觉到了源自内心的孤寂与无奈……”我猛然想到，当我做着公益骑行活动，为自己的义举感到自豪与开心的时候，她却为我悬着一颗心，组织骑行特别是大运动强度的拉练，毕竟是存在安全风险的，万一出事，我作为组织者，无论怎么说，责任是逃不掉的。
　　 想想自己历次组织的活动，哪一次敢说一点漏洞一点隐患都没有？没出事只是运气好罢了。自己带队伍已然三年，也算是尽了一个老骑友的义务，该奉献、该努力、该吃苦受累的事，做了也就做了，绝不后悔，是时候急流勇退，回归家庭回归正常生活了！
　　 佛说：“五百年的回眸才换来今生的擦肩而过，一千年的修炼才修得同床共枕眠！”家是一份拥有，更是一份责任。回归家庭，并不意味着运动生活的终结，毕竟多年坚持运动的好处是显而易见的，我需要做的只是换一种方式而已。我一个人的身体健康固然好，但一家人都健康快乐起来，那才是最惬意的事。于是，我又像当年组织骑行队一样，认真地策划我家的运动健康计划，说是全家，其实也就我和妻子俩人，女儿在外地上大学。从今年春天开始，按照先易后难的原则，每周末外出登山一次，一次10-20公里山路，不进成熟景区，专走山脊小道，感受不一样的山中美景。
　　 当我把自己的想法告诉她时，她的眼中闪动着激动的泪花。我又忙着置办两个人的户外装备，防晒衣、防晒帽、登山鞋、手杖、手套、创可贴、小刀等等一应俱全。说走就走，我俩的第一次登山行动，是从老下陆的登山步道上山，沿黄荆山山脊徒步到大草甸。
　　 那是今年三月初的一个早晨，她非常兴奋，临行前买了很多零食和水让我背着，那条路坡度比较缓，我俩说说笑笑没费多大气力就到了山顶，由于是她第一次登山，我有意识地放慢脚步，走走停停，吃零食，拍照片，不知不觉翻过几个小山头，我问她累不累，她说这点路算什么，原来登山没有想象的那样辛苦啊！让我们始料未及的是，登山步道修到观音洞附近戛然而止，我只好带着她在密林中穿行，一会儿爬坡上坎，一会儿钻进荆棘丛中，搞得我俩全身是汗，头上、衣服上挂满刺球和草叶，好不容易走到李家坊隧道口一侧山体附近，却没有找到下山的小路。只好根据经验，沿一条干涸的溪流水线下山，这是一条不是路的路，沟壑纵横，乱石林立，荆棘藤条茅草丛生，有的地方是深达一米多、角度几乎垂直的陡坎，先是我撅着屁股、小心翼翼爬下去，然后在下边接她；有的地方很湿很滑，我俩就各抓住手杖一头，相互拉扯着、照应着往前走，到下午两点，总算下到山底，我问她感觉如何？她说：累着惊悚着快乐着！
　　 那以后，除了下雨或35度以上高温，我俩几乎每周末都要翻爬一座山，黄石地区的月亮山、大众山、尖林山、东方山、七峰山、黄坪山、筠山、父子山等等都留下了我俩的足迹，照片拍到手软，欢笑播撒一路，我俩的情感犹如老树发新枝，更甘更醇。