（一）减压是寻找快乐的好办法
　　 人的一生中有太多的无奈和烦恼，不说别人，我12岁就没了母亲，老少三辈，两双筷子夹一根骨头，五条光棍。我的成长过程可以说是有许多的伤感和惆怅,有多少往事不堪回首？过年了，一家人不会蒸馒头，那时候每口人过年也只能分2斤面，也舍不得学着做，特别是过年，都要讨好彩头：谁家的过年蒸的馒头松软膨大，预示着谁家在新的一年里生活蒸蒸日上。只好请邻居五姑来给蒸，大过年的，她家人口还多，事就更多了，真的有劳她老人家了。
　　 有多少记忆如过眼烟云？也许，亲情、友情、恋情都将伴随心累的历程，也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价！真的是那么回事，邻居大伯领亲属的姑娘来相我，我没同意，得到的回答是：就这光棍之家，有人给媳妇就不错了，还挑啥？感觉我有个女人就应该娶。许许多多的过往堆积在记忆的深处，一天一天，心里装的越来越多，心的负荷也就越来越重。
　　 人的一生本来是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。总是喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢眷恋。却发现，曾经以为念念不忘的事情，在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘了。一起生活了几十年的爱人的生日竟然给忘了……对于曾经的驿站，只能剪辑，不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能苛求。
　　 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事，更有一些必须面对的难舍难分。放弃与坚持，该如何取舍？勇于放弃是一种大气，应该忘却的忘却，不应该忘却的也别再特意记着，虽然人的大脑能贮藏25个北京图书馆的信息，但大量琐事也会让人感到很不快乐。
　　 人之所以会痛苦，就是追求的太多。邻居大哥为了生活的更好，卖了独门独院，进城住上了楼房，再也没了往日自己栽的大葱和无染污的小菜，空气再也没有农村的好，特别是老院子开发，价格是他卖的时候的好几倍，一下子大哥上火住院了，老房子卖了，就是别人的了，他卖多少钱是他的事，同我无关，我也左右不了，为什么要上火？明知道有些理解永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是在苦苦地追求着，等待着，幻想着。其实轻松过好每一天比什么都重要。
　　 人之所以会烦恼，就是没有学会遗忘。一切的一切都深藏于心灵深处，小时候谁打过一拳，谁踢过一脚，统统记的清楚，整日里思前想后，眉头紧锁，看见谁都感觉像债主，这样的人永远也快乐不起来。任何人都应该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”但生活中又有几人能如此洒脱！
　　 听过一个故事：有一处地势险恶的峡谷，涧底奔腾着湍急的水流，而所谓的桥则是几根横亘在悬崖峭壁间光秃秃的铁索。一行四人来到桥头，一个盲人、一个聋子，以及两个耳聪目明的正常人。四个人一个接一个抓住铁索，凌空行进。
　　 结果呢？盲人、聋子过了桥，一个耳聪目明的人也过了桥，
　　 盲人说：“我眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索。”
　　 聋人说：“我耳朵听不见，不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减少很多。”
　　 那个过了桥的耳聪目明的人则说：“我过我的桥，险峰与我何干？激流与我何干？只管注意落脚稳固就够了。”另一个则跌下深渊丧了命。耳聪目明的人还不如盲人、聋人吗？他的弱点恰恰源于耳聪目明。
　　 面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？当你不懂得爱情的时候，爱情却经常与你擦身而过。当你成家立业后，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。很多时候，我们走错了路却不能回头，选择了事业却发现并非所爱。生在富贵里想去体会穷人的满足，生在贫困中却不知道富人的烦恼。我们经常做梦，却总是难以醒来；经常幻想却总是难以实现。经常的抱怨却总是不去努力；经常的策划却总是不能付诸于实践。不喜欢读书，却不得不为了文凭奔波；不善于言谈却必须去推销自己……
　　 人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受。有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍！人生总有太多的无奈和遗憾，夕阳易逝，岁月消退，容颜不在，花开花落。无可奈何花落去，花落几许，无奈相随。
　　 岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，奔波与劳碌如影相随，痛苦与寂寞挥之不去！再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。
　　 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪,别让自己的心太累。
　　 心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动；
　　 心累了，静静地躺在草坪上，晒晒太阳，吹吹清风。让阳光晒去满身的疲惫，拂去昨日的阴影，风干眼角的泪水……让风儿吹去满腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的忧愁……
　　 心累了，可以打上背包去远游，让自己在旖旎的景色中沉醉，远离尘世的喧嚣。
　　 心累了，还可以独自一人大哭一场，让泪水冲去心中的积怨和烦恼……
　　 为自己减压是寻找快乐的好方法。
　　
　　 （二）生活中“真、假、废”话的成功使用
　　 实事求是是毛泽东思想的精髓，是党的思想路线的本质特征，是党的生命线和活力所在。实事求是是一种科学精神、一种政治品格、一种优良作风。坚持实事求是，首先就要求每一个党员领导干部都要做老实人、说老实话、办老实事。无论形势如何变化，世事如何变迁，都不能改变。做老实人、说老实话、办老实事应该永远成为我们做人、说话、办事的准则。
　　 通过多年的生活体验，个人认为，适当时候、场合说一些假话、废话会促进社会及家庭的和谐。
　　 毛泽东主席早说说过：世界上怕就怕认真二字，共产党最讲认真。从此，做老实人、说老实话、办老实事成为了我们党执政的法宝。
　　 以习近平为核心的党中央强劲向全党推荐的大庆精神、女排精神、焦裕禄精神、两弹一星精神都是做老实人，说老实话，办老实事的结晶。
　　 其实在我们党的执政生涯中，也有过不讲真话，不敢讲真话的实例，一段时间鼎力推进的企业改制，一夜之间国有企业成了个体业主的了，工人的生活置若罔闻，一句下岗买断：工人的福利、待遇，权利、工会，都不在话下，不论黑猫白猫，变卖国有资产，肥了个人腰包也是好猫，什么党的领导，什么光明正大，什么密切联系群众，都不在话下，有钱好办事，这才出现了钱权交易，权权交易，徐才厚、郭伯雄等才有了市场，结果让党各人民的利益受到严重的伤害，共和国的肌肤受到伤害，党的十八大以来，以习近平为核心的党中央力挽狂澜，我们党“实事求是”好传统又回来了。伴随着“实践是检验真理的唯一标准”“科学技术是生产力”，被广泛应用，《科学的春天》促进了社会的全面进步。
　　 以经济建设为中心，是我们党第三代领导人一贯坚持工作的首位。保证了国民经济以两位数迅速的增长，人民的生活一天比一天好。
　　 特别是近几年党的各项亲民政策、措施的出台，各项涉农资金的补贴出台，数千年不能抗拒的皇粮国税农业税的免除，九年义务教育的普及，普九中的各项费用的免除，精准扶贫，真正让农民感受到了党的伟大。共产党真好！成了许多农民的口头禅。真话中饱含深情。
　　 生活中说“假话”也很必要。我是从一次探望重病的朋友的过程中充分体会到的。本来朋友的病很重，为了减轻朋友的思想负担，包括医生在内都一致说假话：只患的是一场小病，治疗几天就会好。而朋友吃了一点药，逢人便讲好多了，其实一点也没减轻。他也是为了少让家属着急善意的说的假话。在特殊情况下，说假话有利于社会的和谐进步。
　　 在生活中说一定数量的“废话”更有利于家庭的和谐团结。特别是对于只有两位老人的空巢家庭十分必要。
　　 两个人的家庭，真话实话不可能滔滔不绝，哪有那么多话可说？但两个人的家庭中如果无话讲，一方会已为对方是木头人。为了双方有更多的温存，多说些不温不热的“费话”，家庭生活可多颜有色。
　　 其实家庭中说“费话”的机会很多。
　　 一方上街丢了自行车，十分恼火，如果听到一方的“费话”丢就丢吧，反正马上就开支了，再买台好的，旧的不去新的不来。一段轻松的“废话”对方一定火小了不少。但又有谁家有多少人丢了车还能乐呢？
　　 再有如一方下班回来讲单位谁为了几十元奖金暴跳如雷，如果你讲一句“那后来怎么办了”唠嗑的话题就长了起来。两个人可能会有一番长时间的交流。
　　 其实，话是开心的钥匙。在生活中为了和谐，该多说点啥，就说点啥，千万别怕磨嘴皮子。
　　 真话、假话、废话，话话动心。