自然选择，适者生存。在这个世界上，我们对于有些东西是无法选择的，比如，父母，家庭，容貌，财富，地位……原本人与人之间应该是平等的，但人不是单纯的人，社会是个复杂体，这就形成了社会人的千差万别。我们不如意的时候，常常会抱怨上苍的不公，埋怨这埋怨那，感叹命运不济。其实，谁会在乎你的“怨曲”呢？是的，没有人会在乎，待你到一定年龄，处在一个特定的阶段（遇挫折或灾难），平心静气的回想过往的时候，你就会感觉到：生活对于谁都是公平的，只是看你的心态，有没有去适应这个社会环境。
　　 我们没有任何理由要求社会适应我们，但我们要想好好活着，顽强生存，就必须主动去适应社会。
　　 自然界有“适者生存”的自然法则，否则就会被淘汰。变色虫，为了保护自己不受侵害，或者利于捕食，身体的颜色会随着季节变化而变化。树的种子随风飞扬，飘到哪里，哪里就是它的生存土壤。我们常常看到在悬崖绝壁间斜逸而出的青松绿树，之所以能够顽强存活下来，是因为信念的执着，意志的坚定，生命的渴望。北极熊，生活在极地环境，零下几十度的冰冻世界，风暴常常降临，但它已经适应了这样的环境，我们担心它的生存，岂不是杞人忧天？
　　 人来到世上以后，要慢慢长大，渐渐融入社会，渐渐学会生活，而生活是个大学问，恐怕一辈子都学不完。不过，要想学会生活，必须先学会适应生活。生活不是直线的，而是一波三折的。我们遇到困难和挫折的时候，常常抱怨这抱怨那，牢骚满腹。其实，这除了给自己添烦添乱，别无益处。原本我有一个健康的身体，可突然患病倒下，受疾病的煎熬和折磨，那种痛苦只有自己能够体会，别人是无法想象和感受的。这突如其来的打击，让我猝不及防。曾经的一段时间，悲观绝望击垮了我的脆弱的神经，死亡的恶念缠绕着我。我对生活彻底失去了信心，每天思想混乱，心灰意冷，痛苦，痛苦，除了痛苦，还有什么呢！我诅咒上天的不公，命运的不平！在这样的日子里，活着还有什么意义？可冷静下来以后，在亲人的劝慰下，朋友的关切下，医生的鼓励下，我才安心接受了治疗……
　　 人们常说，一个人的心态很重要。良好的心态可以成就你，可以给你带来转机。不好的心态可以毁掉你，可以让你失去一切。可“良好”与“不好”有时真的难以把握。不说别的，就生病而言，亲友们在劝说你的时候，总会说上一句：心态很重要。这心态，更多的含义是劝说你要想得开，放得下，正确乐观的去面对吧。确实，生病后，心态很重要，开朗，乐观，有利于疾病治疗。
　　 说实话，人都很要面子。就身体而言，健健康康的时候没觉着什么。可有一天，疾病或灾祸夺走了你的健全的身体，让你变成了残疾时，你会很绝望，甚至失去了重新活下去的勇气。这里，我绝不是歧视残疾人，相反，我很同情他们的不幸，尤其敬佩那些身残志坚者。这些人对待生活的态度，意志的坚强，是我们正常人的榜样。他们获得的成功，令人钦佩不已，可以想象，他们成功的背后，要付出比常人多出多少倍的汗水和艰难。
　　 我在入院时，因行动不便，妻为我买了轮椅。那时，看到轮椅，觉着很是刺眼，心里想得很多：怎么，我的下半生只能坐着轮椅走路了？这样活着，还有意思吗？虽然这么想，但是毕竟不能行走，做各项仪器检查不方便，于是，只得坐着轮椅让妻子推来推去，好在医院里没有认识的人，也不觉难为情。后来，渐渐好了些，出院回家后，我坚决不要坐轮椅，甚至有将轮椅毁掉的想法。坐着轮椅在校园里走路，我实在无法接受这个现实。最后，我让妻子将轮椅藏在我看不到的角落里。现在想来，那时我还是心态有问题，总觉得原本是个健康人，怎么竟要到坐轮椅的地步？只是我还能勉强行走，如果不能走，那么最后也只能接受坐轮椅的现实。步行中，我腿脚麻木得很，走起路来很难控制，肯定东歪西扭，但我总想走得稳当些，走得绅士些，让别人看出我的基本正常，其实，还是担心别人会投来嘲笑的目光，我知道，这也是我多虑了。吃无谷杂粮，生病很正常的，谁能保证自己不生病呢？只是我的病似乎来的早了些，在我不到五十岁的年纪。
　　 想想汶川地震后，留下了多少肢体残疾者，可退一步想，他们比起在地震中的死难者，还是幸运的。这世上，还有多少因天灾人祸而由健康的身体变为残疾者。刚开始，谁都无法接受现实，可现实就摆在我们面前，无法逃避，眼泪拯救不了你，悲观只能毁掉你，所以，你只有坚强，忍耐，要改变心态，积极乐观对待生活，适应眼前的一切，让自己变得强大起来，过好自己当下的生活。你要相信，以你的潜力，以你的动力，可以去创造奇迹，实现梦想，实现自我人生价值。
　　 每个人都有自己的生活目标和追求，包括家庭、工作以及自己的交际等。我们常讲，人走到哪一步说哪一步话。现在想来，这话很有道理。这里面有见机行事的意思，也有迫不得已的意味。在遭遇挫折后，学会适应环境很重要。史铁生是当代散文大家，原本有健康的身体，可在他二十多岁的时候，忽然因病瘫痪，坐上了轮椅。这对于他来说，开始是多么大的打击。一度他感到痛苦绝望，脾气暴躁；后来，他看书，写作，找到了生活的精神支柱。他一边顽强的与疾病搏斗，一边坚持写作，留下了丰厚的作品。在我们的人生中，像史铁生一样人生遭遇的很多很多。他们虽然不能像史作家那样成名，但是，可以像正常人一样坚强的存活于世，不气馁，不悲观，同样值得敬仰。残疾人，残缺的是身体，精神意志是健康的。一个人，精神的残缺是最可怕的。在我们的周围，我们看到失去双腿或双臂的，感到他们很可怜。不错的，确实生活不方便，你觉得很可怜，说明你至少有一颗同情心。可残疾人，有的很励志，常常做到我们正常人难以做到的事情，这岂不让我们羞愧？我们定远有个无臂书画家赵靖，身残志坚，在19岁的时候，因为事故失去了双臂和右眼，后来，励志学习书法，坚持练习“口书”，终于获得成功，并举办书法培训，创办“赵靖书画艺术中心”，书法作品被送到国外展出。2019年入选“中国好人榜”。
　　 适应首先是心态问题。心态没有调整好，你就很难适应眼前的一切。有的人自己不努力，不刻苦，穷困潦倒时，什么都会埋怨。甚至有的埋怨自己没有出生在一个好的家庭。
　　 适应社会是一种生存本领。年轻的大学毕业生，刚刚走出校门，对社会还很陌生。他们对未来的工作、家庭等，都是理想化的多。比如，找工作，既想年薪高，又想环境好，还想轻松舒适，结果，找来找去，很难找到理想的，碰钉子的多，除非你有特殊的才能。工作中，人比较辛苦劳累，慢慢的就感到疲惫不堪，于是，想到跳槽，结果，跳来跳去，到哪里都是一样的辛苦。这里就是心理适应问题了。在家里，你可以由着自己的性子来，家里人可以让着你，护着你，才适应你；在外面，情形就大不一样了，尤其在单位。公司里规章制度你要遵守，工作上你要勤恳，不能出差错。在公司或单位，你只有努力去适应那里的一切，工作环境，同事关系，人际交往等等。你没有任何理由也不可能让公司去适应你吧。
　　 在我们的身边，残疾人是弱势群体。他们要自尊自爱，用实际行动赢得社会的尊重。他们身体残疾了，就要学会适应社会，去寻求属于自己的生活之路。残疾人没有健全的身体，但有健康成熟的心智，有常人难以想象的刚强意志。在残奥会上，我们看到的是一个个为奖牌拼搏奋斗的健儿，一种超越体育竞技的精神。很多残疾人，为了生活，他们学习技能，独立生存；为了理想，他们追求艺术，获得一个个成就，成为艺术家。他们是生活的强者。
　　 现在，许多年轻人刚结婚又离婚，感情很不稳固。这里原因固然多样，但是，家庭生活的不适应，恐怕是主要原因。结婚不像恋爱那么浪漫，单纯，需要生活。做饭、洗衣、挣钱、养育孩子……于是，平静的生活出现了争吵，你无法适应，我也无法适应，最后，大家都觉得受不了，就只好“拜拜”。两个人性格都那么要强，就使不得，非掰不可。两个人也要学会相互适应，容忍彼此的缺点，多看看对方的长处，就会过好家庭生活。
　　 生活是本书。我们人人是编者，也是读者，也是书中人。这本书终将教会我们如何调整好自己的心态，去适应社会，适应生活，收获自己的美满人生。