一、五绝·跳健康操
　　
　　 春天里舞动，早晚齐欢迎。
　　 年轻纤体态，直到好心情。
　　
　　 二、五绝·跳健康操
　　
　　 晨光初入眼，舞动健康操。
　　 燃脂三五友，一起塑形腰。
　　
　　 三、、七绝·跳健康操
　　
　　 春天美丽人人爱，早晚齐操处处收。
　　 不跳虽知身体好，朝夕共处亦生活。
　　
　　 四、五律·跳健康操
　　
　　 音来节奏起，队伍乐声中。
　　 身形多赘肉，跳舞去平庸。
　　 厅堂为广场，四女子相融。
　　 微微出汗水，情感上依浓。
　　
　　 五、七律·跳健康操
　　
　　 操来远地不曾知，现在人人已是痴。
　　 爱过心头身上肉，如今不为健康迟。
　　 虽说万跳不如药，只要红尘有尽心。
　　 跳健康操当喜好，持之恒久懂生息。