人在低谷的时候，无论怎么运动都是向上。这句话，是说给局外人的。现实中，人在低谷的时候，往往被低谷埋没，动弹不得，甚至身陷其中，万劫难复。
　　 因为亲身亲历绝境逢生，所以对低谷的处境能够感同身受。所谓“站着说话不腰疼。”一点儿也不错，疼痛和困难都是别人的，怎么能够感同身受呢?别人的狂风暴雨，在自己这里也不过是云淡风轻，而自己的鸡毛蒜皮，在心底同样能惊涛骇浪。
　　 如今，走出生命低谷，对生命多了一层领悟，更多了一份感恩。
　　 能够走过那段艰难岁月，求生的欲望只是一个方面，走过的那段岁月，高峰的帮助起到了关键作用。可以说，她是用诗歌挽救了我。
　　 在我无法自理，还必须扛起家庭责任的时候，有过无数次放弃的念头。甚至连身边最亲的人，都劝我放弃。我真的决定放手不再硬扛，带着孩子离开了家。
　　 离家的两个月时间，高峰总是和我聊天，讲些“家家有本难念的经，人人都有难唱的曲”之类的大道理。当然，她每次都细心呵护我的心情，站在我的立场上，分析家庭现状。然而，用艰难无法形容家庭生活的我，什么都听不进去，只想逃离家的环境。
　　 她给我留诗一首劝慰我：“我理解你痛，痛苦中修行，改变不了他，只有改自己。心胸无限开，有气随时排，全当耳边风，随风而飘过。”
　　 全当耳旁风，谈何容易?家里连一个正常思维的人都没有，而我还不能自理。一个不能自理的人，整天面对几个坐吃等喝，还挑三拣四的人，已经苦不堪言，更何况，还要随时随地迎接莫名暴发的脾气。
　　 高峰问我，打算怎么办？如果不管这么一家人，会不会心安?
　　 我说，不会，没人管他们，那就等于放任他们的生死，间接给社会添乱。高峰说，既然这么想，那就好好地过日子。
　　 谁不想好好过日子？可是，我的家里没有人知道过日子，更别说什么好好过了。
　　 “一切都会好起来的。”高峰给我说完这话，并给我唱了第一首自编自唱的歌曲，“每天都要笑着过，笑对困难，笑对病魔。”
　　 “笑？我的日子是用泪水泡出来的，怎么把笑的基因输入进去?”
　　 高峰说：“我理解你的苦和难，但不能因为苦和难，就逃避吧？既然不选择逃避，那就勇敢地面对。”
　　 她让我好好地读读这首诗：“以习惯为安，怪而不惊寒，可以为常态，眼耳见听放。”
　　 想想也是，既然放不下，只能面对了，与其痛苦的排斥，不如全心的接纳。改变不了的事实，我何必强人所难?也为难自己。读罢高峰给我的诗，我思考良久，最后决定放平心态，任其自然，随遇而安。
　　 婆婆生病，爱人住院，经济窘困，没有将我打垮，而家里的鸡毛蒜皮却将我打得落花流水。
　　 每一次和高峰聊天，基本上都是我在哭诉。她只静静地听着，时不时安慰我一下。等我哭诉完平静下来，她开始帮我透过现象看本质地分析问题的症结所在。
　　 每一次聊天，她总送我一首诗，让我好好悟其理，不要只看表象，看问题要看实质。
　　 人生都不易，不同的性格，
　　 组合在一起，双方多谦让，
　　 他吵你不理，自己劝自己，
　　 欠缺之人性，无法来更正，
　　 人要活的明，不必把理争。
　　 看到这首诗的时候，我连自己都笑自己，和大脑不健全的人怄气，不是自己气自己吗?终于，看完她的诗，我决定自己放过自己，不和自己较劲儿。
　　 记得一次，因为心情非常压抑，身体超负荷，和高峰说了近况。她张口就唱：
　　 人既来世中，活得要轻松，奉劝世上人，烦恼害死人，
　　 名利算个啥，不要当傻瓜，身体健康了，幸福才算好。
　　 人既来世中，活得要轻松，奉劝世上人，气大伤身体，
　　 要想过得好，愉快丢烦恼，身体健康了，祖国的需要。
　　 她唱完，让我把歌曲录下来，学着唱，心情不好时，就唱唱歌，把烦恼挤出脑袋。
　　 每次和她聊天，话题总是离不开家和家人。很多事情，我不会处理，她就帮助我出主意，想办法，既照顾家人的情绪，又考虑我的接受能力。她教我，要练就好脾气，才不伤身体。并且告诉我，身体之所以不通，生气是主要原因，如果能做到宽容、大度、理解、包容，不光精神面貌会焕然一新，身体也会大有改观。为了有质量地活着，我必须克服常人无法克服的困难，才能带着家人走出生活的怪圈。
　　 那一次，她给我唱了《脾气好了益身体》，当然也是她自编自唱的歌曲。
　　 脾气好了人缘好，人缘好了路宽广，路广做事易顺心，顺心交友诚与信。
　　 各人各家有难事，要有一颗坚强心，心宽心善办事顺，朋友交往要真心。
　　 你我同是一条根，来自祖先创造人，团结起来一条心，奋斗目标大同幸。
　　 在她的歌声中，我分明看到了家庭得到改善后的情景，开始下意识地改变自己，想着接纳家人，理解家人。果然，接纳和排斥的家庭氛围完全不同。
　　 这首《爱心力量大》是她在去年年底，我发烧的时候，唱给我的。我也跟着她唱，唱着唱着，我的身体发生了奇妙了变化，先是全身发热，接着出汗，很快昏昏欲睡。她说，睡一觉，醒来，烧就退了。也真是奇了，果然一觉醒来，全身轻松，体温正常。
　　 爱心让我们走在一起，修性养德要共同学习。
　　 家庭和睦要孝德树立，夫妻恩爱教育好子女。
　　 创建和谐社会齐努力，爱国爱党遵纪守法律。
　　 不忘初心要牢记使命，服务人民要全心全意。
　　 要勤劳致富勤俭持家，公益活动要积极参加，
　　 伟大的时代唤醒我们，人人要树立爱国精神。
　　 树立真善美的道德观，积极乐观爱心的奉献。
　　 要弘扬中国先进文化，传递正能量强大中华。
　　 提高国家文化软实力，我们要加强深入学习。
　　 要修性养德创建和谐，推动社会主义大建设。
　　 中华民族要加强团结，实现中国梦世界和谐。
　　 国富民强快速奔小康，大同世界人人都向往。
　　 我给她讲了心理和身体的奇妙变化，她又给我诗一首：
　　 爱心人性都带有，时而有带时而无，
　　 真爱出自不怨恨，理解对方烦躁心，
　　 爱人容易持久难，提升自我永向前，
　　 思想道德齐进展，爱和善良才永远。
　　 我看完这首诗，非常惭愧，我一个标榜善良的人，在家人面前没有一点爱心，我反复地看这首诗，觉得人生其实没有那么难，只要爱心充足，没有解决不了的问题。我把想法告诉了高峰，她又给了我一句长长的鼓励：
　　 爱和细胞的变化，是同好方向的转向，努力吧，孩子，你已有了自己的努力方向，艰难困苦都会使你更加坚定自己的信念，超越自我，走向完整人生。
　　 这话说出来简单，真正地做起来，是何其地难。每一次不良思维的冒出，每一次被砸被骂的时候，我总不能左右自己的情绪。
　　 每一次高峰知道我闹情绪，总会给我发来小诗，安慰我，帮助我跳出情绪的漩涡，爱人无故发脾气，要说不生气，真是瞎话。每次他脾气发完，难过的人是我。高峰给我这样的诗，让我看开点，想开点。
　　 “保护自健康，只有忍宽放，不同思维人，无法沟通详。”
　　 一首诗她觉得不能让我平静下来，接着又来给我发来，这样的诗：
　　 气恨伤你身，他是无心人，永远停幼儿，不是脑全人，
　　 大脑残缺人，不考虑别人，你气他会乐，没有啥结果。
　　 看到这样的诗，我知道了生气也于事无补。我气得肚子疼，他还在一旁乐，太不划算了。不生气了，不生气了。这样说，高峰又意味深长地给我一句话：“明知性不全，何必把气生?”
　　 不生气，可是改变不了爱人精神上的问题。在我心平气和的时候，我多求医，想帮助他恢复正常人的生活。因为爱人不配合，一次次被拒，我又不能看着他被强制执行的治疗方案。矛盾之际，高峰给了我这样一首诗，让我有了方向。只有爱心可解决，别无他求无其法，
　　 你的方法有欠缺，好好琢磨对他法。
　　 口说思想不一致，你的爱心做吃喝，
　　 让他烦他时已久，扭转他思慢慢纠。
　　 是啊，从始至终，我一味地强迫自己承担，哪里有爱可言?既然他不配合，我又没有更好地办法，只好尝试着去爱他。
　　 我无法知行合一，但是高峰并不责怪我，她说：磨难之中笑，多人难做到，看似都家事，立志修行到。
　　 这样的小诗，好像就在她的手指间，随时随地等待我去倾诉，她随时随地的安慰我，排解我的困难，给我最好的办法。
　　 当我对她说谢的时候，她说我的幸福和快乐就是对她最好的谢意。
　　 我不能辜负她，开始学着放下，学着接纳和面对。由于我身体原因，不能出门工作，高峰告诉我，不能做一个对社会无用的人。身体不能为社会服务，那就用思想为社会服务，做一个精神的扶贫者，用文字传递正能量。
　　 她给我发来张海迪的事迹，发给姜宏战胜磨难的视频，鼓励我战胜自己，打败自己的情绪，做一个堂堂正正的正能量传播者。并在视频下面赋诗一首：
　　 姜宏磨难你已知，和她相比差远了，坚定信念迎光路，多给别人去造福，
　　 送福自先得大爱，特奖合理的安排。
　　 在她的鼓励下，我用文字记录了身边的一件件小事，以小见大，把传递正能量当己任。
　　 在传递正能量的过程，受益最大的是我自己。我给她说这个体会的时候，她又给我发来一首诗：
　　 做好扶贫者，管好自语言。言行一致者，必有新奖励。
　　 是啊，做一个思想的扶贫者，首先自己思想得正，才能帮助别人，所以在小文的过程，也是自我要求和提升的过程。
　　 总之，我能笑着活到今天，高峰的诗词起到了决定性的作用。我不想说谢谢，只想用行动来证明，她对我的帮助和爱护，是值得的。
　　 把这份承载生命之重的深情，化作向前的动力，转成文字，希望也能温暖到读文字的您！
　　 20200610