我们的一生，到底在追寻什么？是地位，是财富？还是其它？每个人的答案是不一样的。没有对与错，出发点不同，结果就不同，关键在于我们的选择。
　　 就如肖伯纳所说“人生有两大悲剧，一是没有得到你心爱的东西，一是得到了你心爱的东西”；而周国平老师说：“人生有两大快乐，一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去追求和创造；一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验”。我们可以看到两个大学者，同样的事情，不同的出发点结果也不同，在这个问题上，肖伯纳无疑是痛苦的，周国平老师是快乐的。所以我们的快乐来自于内心，来自于我们对生活的态度。
　　 有时候我们常常问自己，当我们获得了地位，我们快乐吗？当我们获得了财富，我们快乐吗？快乐是有的，但快乐持续的时间不会长久。其实，我们一直追寻的是快乐，是简单的快乐。
　　 路上有个小水坑，大人看见了，小心翼翼绕开了，小孩看见了，兴奋地尖叫着，绕着水坑，踩着水坑，跳上跳下，如果有小伙伴，这个水坑他们能玩一下午，孩子们的这一切，就是最简单的快乐。
　　 那么是什么让我们成年人失去了这份最纯最真的快乐？是担心，是担忧，是焦虑，是抱怨。对于水坑，我们绕着走，因为怕别人看见了嘲笑你，怕弄脏了衣服人家说你，怕很多很多，于是，快乐渐渐的离我们远去。
　　 成年人的世界，对什么都担心，过度的担心就成了担忧，过度的担忧又成了焦虑。合理的担心和操心是必要的，我们毕竟要生活，我们毕竟要工作。但是，如果我们时时刻刻在担心着什么，在担忧着什么，在焦虑着什么，那我们自然远离了快乐！
　　 当我们带着孩子坐电梯的时候，按下楼层，我们不停关注着电梯显示屏上楼层的数字，而小孩可能还在快乐的蹦蹦跳跳。当高速上堵车的时候，我们会把头伸出窗外，看到底堵在哪里，其实你什么也看不到。而我们的孩子在车里开心的玩着手机，唱着歌。
　　 当我们在电梯里，我们关注的是楼层变化，其实，我们关不关注，都会到达我们所需要的楼层，因为我们过分的关注，内心紧张，演变成了焦虑，我们也就渐渐的失去了快乐。高速上堵车时，我们看不看，结果都不能改变，该堵多少时间就多少时间，该通的时候就通。而那一刻，由于我们聚焦在堵哪里？什么时候通？我们本来的安详与快乐也渐渐离我们远去。
　　 想想，成年人的世界，有多少担忧的事情；想想，成年人的世界，有多少焦虑的事情。而我们很多担忧，很多焦虑的事情是在等我们不能决定的结果，而实时上结果已经不能更改，我们的担忧与焦虑显的多么的多余与苍白，而且是牺牲了我们内心的祥和，牺牲了我们本该有的简单快乐。
　　 就如小孩考试，就会一直担忧小孩考的好不好，从小孩考试的那一刹那就在担忧，虽然结果已经不能更改，但你依旧担忧，成绩晚出来，担忧中又成了焦虑。成绩出来后，即使成绩很好，我们依旧在焦虑着小孩的名次，题目错在哪里。在这个过程中，天伦之乐的快乐我们已经感觉不到。而在家庭中，还有什么比天伦之乐更快乐的事情呢？
　　 在生活中，抱怨会让人失去非常多的简单快乐，不仅抱怨者本人失去快乐，被抱怨的人也会失去快乐。在生活中，我们要避免抱怨，也要远离喜欢抱怨的人。
　　 罗宾·柯瓦斯基博士曾在1996年的《心理学报》（PsychologicalBulletin）上发表的文章中指出：很多抱怨反映的都不是人们对某个事物或人的真实态度。人们只不过是想藉由这种抱怨引导出一定的人际反应。所以我们可以看到，抱怨者抱怨的事情已经不是人们对某事或某人的真实态度，抱怨者的抱怨是为了获得别人的关注与认可。
　　 我相信抱怨者不会快乐，被抱怨的人也不会快乐。所以我们要修炼自己的内心，正确的看待一切事与人，也不用抱怨，因为抱怨也改变不了什么，改变的只是自己内心的快乐。
　　 当我们远离了过度的担忧，焦虑，抱怨后，我们会发现我们身边有多精彩，有多快乐。清晨醒来，看看窗外的阳光，看看孩子睡眼朦胧的萌萌样子，我们的内心就阳光就快乐。
　　 简单的快乐来自于我们的内心，来自于我们的对生活的态度。用我们的心去感受我们生活中的点点滴滴，每一点每一滴都是快乐的，都是最简单的快乐。快乐是生活的本来样子。享受生活就要享受这份简单的快乐。