《九阴真经》的开篇说：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。意思是说：一个人付出的多而向外求的少，这是天道。由此可见，人活在世上一辈子并不是让你得到太多的身外之物，既来到这个世上你多少也得给别人、给社会带来些什么，否则你则枉来世上一遭。
　　 我觉得很多人都活反了，一辈子只知道向外去索取，不懂得付出，信奉“人不为己，天诛地灭”，其实就这句话来说也是错误的，这句话的原义是“人如果没有好的行为，则天诛地灭”。修行不够，老天也容不下你。人们都习惯把这个“为”字理解成了“作为、成为、为了，”古人的本意是“修为，”一字理解偏差就害了无数人。
　　 唐代高僧临济祖师当年向黄檗禅师请教如何成佛做祖，结果连续被打了三次，他不知其意，带着一肚子的委屈去请教大愚禅师，大愚禅师一句话点醒了他，临济终于悟出其中的玄机，原来黄檗禅师打他就是让他别开口，不开口的意思就是要他“向内求”。
　　 孙悟空的师傅是菩提老祖，在去西天取经的途中唐僧问悟空：灵山还有多远？悟空的修行其实不在唐僧之下，只是菩提老祖有过严厉的规定，让他一辈子也不许说出师傅的名字，因而一直低调，不敢造次。唐僧这么一问，他便点拨道：佛在灵山莫远求，灵山自在汝心头，人人有座灵山塔，心向灵山塔下修。唐僧这才有所悟。
　　 外求和内求是个人修为，世人只看到身外，少有人能自视到自己的内心，好多事例都告诉我们内求的能量。德国纳粹曾经就做过一个试验：把一个犯人绑在那，蒙上他的眼睛，然后跟他说：现在我们要把你的静脉割开，把你的血一滴滴放出来，当你的血流尽了，你的生命也就结束了。然后把刀的反面在他的手腕上划了一下，打开水笼头，下面放个桶，听到血（水）流到桶里的声音，两个小时后这个犯人死了，他的死不是死于他身上的血真的流尽了，而是死于自己精神的崩溃，因为他在想象着自己的血一滴滴地流尽了，最后把自己吓死了。想像力可以杀人，犯人想像的是自己的血一滴滴流尽了，结果就“心想事成”了。
　　 小时候看人家放露天电影觉得很神奇，一束灯光照在墙上就能看到生动的画面。决定这画面的不是墙面，是电影机里面的胶片，把这个胶片放出来的又取决于后面的那盏灯，如果那盏灯用5000瓦的灯光照在上面底片肯定很清楚，这就是能量，如果只有50瓦的灯光呢，能量就不足，胶片反射到墙上的能量就不够。就跟我们人一样，心中的能量大小决定你为人处世的结果，当一个人内心的正气足、信心足、能量足的时候，你的心门就打开了，心灯就点亮了。相反，当你只有50瓦的时候你内心的能量就不足，在这种情况下你还能有什么作为呢？为什么很多人最终一事无成，就是因为他没有把自己心中的那盏心灯打开，或是因为自身的能量不足，根本就无法打开自己心中的那盏心灯。我们都有自己的人生规划、人生目标，到头来可能都无法实现，究其根源不是计划、目标的问题，而是心力不够，心灯不亮。
　　 所有内在的东西都是能量极大的，所有外在的东西能量都是有限的，所有软的东西都是能量极大的，所有硬的东西能量都是看得见的。天有三宝，三光为宝：日月星，地有三宝，三柔为宝：水火风，人有三宝，三品为宝：精气神。这里面无论是天、地还是人，无论是日月星、水火风还是精气神，这些都是能量极大的，这都归于“心力”。就拿水来说，水利万物而不争，看似非常柔软而温顺的水，它所产生的能量却能把这个世界摧毁，大家知道日本曾暴发的海啸造成的灾难，从视频中我们看到海水以排山倒海之势席卷所经过的地方，无数的房屋在海水中就象是一块块积木，那些被水冲走的车辆就如一只只小玩具一样。解放前的花园口决堤一下子就夺走了几十万条生命。还有风也是能量巨大的，每年全世界各地所遭受的龙卷风灾难都会让人类付出成千上万条生命。
　　 过去我们曾经很乐观而自信地说过这样一句话：人定胜天！以人类的力量是不能战胜老天的，人类在自然界中就是一个非常渺小的物种，根本无法与大自然抗衡，但反观人类却对大自然有着极强的破坏作用，人类社会的每一次进步和发展无不以牺牲自然和破坏自然为代价，让原本生活在地球上无数年的生物绝种。所有这些都是人类忽视了自然的力量，因而，我们要正视自然，顺应自然、尊重自然，而不能去试图改变自然，你改变自然的结果它回馈你的必将会是无尽的灾难。
　　 人的内心也是强大的，就如一部尚未开启的发动机，在钥匙没启动它时它是平静的，一旦启动它就会发出巨大的能量。人的外表的能力是“显能”，内在的能力是“潜能”，好似大海里的冰山，表面只露出了那么一点点，在海平面以下却是巨大的。自古就有“人不可貌相，海水不可斗量”之说，意思是人的能力不是你一眼就能看出来的。当然，这得取决于每个人内心的盏灯是否能够点亮。
　　 当人还不知道如何点燃自己的心灯时他是原始的、质朴的，也就是还没有开悟，这种人动不动就能被气死，人在开悟之前都会顺着自己的性格去做事，《黄帝内经》原文：“百病，皆生于气。”君子量大，小人气大。君子坦荡荡，小人长戚戚。
　　 著名物理学家史蒂芬•霍金在21岁便不幸罹患了罕见病，医生认为他这种“渐冻人症”患者只能活两三年，但他却又活了50年，在被疾病困扰的这段时间中他仅有3根手指可以活动，但他却留给了我们关于黑洞、宇宙起源等影响后世的研究，更有他面对人生重大挫折——运动神经细胞病方面的研究成果，他所表现出来的勇气、坚持激励了全世界的人们。他用自己的勇气与坚持做出了常人难以企及的成就：提出了著名的“霍金辐射”学说，该学说是霍金对天体物理学作出的最大贡献之一，也被誉为是爱因斯坦之后最杰出的物理学家之一。他曾在网站上写道：“它(疾病)并没有阻止我有一个非常有吸引力的家庭，也没有阻止我在工作中取得成功……这说明人们不需要失去希望。”
　　 哀莫大于心死，有时心态的低迷比疾病更可怕，心若在，梦就在，一切还可以重头再来。我们可以创造一个心情开阔的生活环境，聊些积极向上的话题，对生活充满信心。这就是点亮自己的心灯，如果心灯灭了，失去了对生活的希望，老天也帮不了你。
　　 都说人的眼睛是心灵的窗户，从眼睛中能反映出一个人的内心世界，正如孟子说：存乎人者,莫良于眸子。眸子不能掩其恶。胸中正则眸子了焉；胸中不正则眸子眊焉。相由心生，一个人的面相不好，是他的内心充满了嗔恨、挑剔、抱怨造成的。有深爱的人必有和气，有和气则有愉色，有愉色必生婉容。
　　 点亮你的心灯，你就能照亮整个世界。