生命不仅需要水，还需要运动。
　　 运动时，大量出汗不仅可以散热，并且可以带走一部分贮存在人体中的有毒物质。世界卫生组织判断，以前人口大量死亡是因为人类缺少运动导致人体毒素过量，使得人体一部分的器官无法正常工作，免疫力下降，使一些病毒趁虚而入，“攻占”人体的一些重要器官，所以让小病变得如大病一般。
　　 大型运动会促使你的免疫力提高，病毒不易进入身体。体育运动员，他们一个个肌肉发达，跑步如刮风，很少有生病的情况。
　　 抑郁症是一种心理疾病，它会降低人的语言能力，头脑也会受影响，进而影响到智力。如果要使这种疾病得到恢复是有困难的，不过运动能使这种疾病渐渐消失，使得人的大脑智力提升，从而提升语言能力。运动会提高人的智力，就像篮球这类运动员需要靠近篮框投篮，敌方会过来抢球，所以这时你就需要发挥大脑的智力，用各种方法投篮，久而久之你的大脑在思考在运动。
　　 运动还能保持健康，人们所食用的食物中脂肪是最多的，因为它热量最高，所以很多人天天吃这类的食物。可是如果摄入过量就会使用肝脏贮存大量的脂肪，使得人肥胖，有很多人因为肥胖，死于各种因肥胖产生的各种疾病。可以利用运动来减排热量和脂肪，所以运动是有益于人们身体健康。
　　 运动它可以提高免疫力，抵抗病毒，有利健康，所以让我们一起运动起来吧！生命源于运动！
　　 作者：江苏省昆山市葛江中学初一（7）班王晨
　　 指导老师：冯瑜
　　
　　
　　

【编者按】习作开门见山，落笔点题。行文过程中紧扣标题选材组材，如数家珍陈述了运动能给人带来的种种好处。语言平实晓畅，如话家长。篇末回应开头，画龙点睛。如果能就某几个方面展开论述。文章主旨会进一步深化，也能让读者从中收获更多的启迪。【编辑：心花一瓣】