岁月如白驹过隙，悠然间就进入了老年人行列，尤其是最近的腰疾让我感受到了苍老，磁共振显示退行性病变严重，虽然说腰疾是一种常见病，但是我们不得不承认身体退化是肯定的。我的头发一直以乌黑铮亮而自豪，这几年也白了许多，表面和内心的衰老是显而易见的。
　　 我不怕老，人总是从芳华走向暮秋，这是大自然的规律。用余生形容以后的岁月已不为过，如何过好以后的生活是我们每个老年人所面临的课题。
　　 余生的路上，我思考着，选择着，探索着。而让我意识到的，是喜欢。因为喜欢着的，愿意去做，愉悦的是身心，延缓的是衰老。
　　 那么，余生做些自己喜欢的，便是当选之项。
　　 我喜欢养鱼，就把鱼儿当做了知己。一年四季，我为它们换水，清缸，消毒，乐此不彼。
　　 我养过热带鱼，冷水鱼，为养鱼花了不少金钱。我会站在鱼缸前，看鱼儿欢快的畅游；我会望着鱼儿沉思，畅想。漫漫光阴，那些值得回味的事，也是幸福的源泉。
　　 我喜欢涂鸦文字，我特别留意现在日子里的感受，写下生活中的滋味，喜庆的，哀伤的，触心的，恋情的，都会落在自己的笔下，有时候，那怕是一地鸡毛，我也想捡拾起来，挷一把鸡毛掸子，掸尽心的蒙尘，情的不悦，还我一颗纯洁的心，痴痴的情。能发的我就发在自己的空间，投稿到网站和报刊，不能发表的留在自己的私密日志留作纪念，偶尔翻阅即是回忆，也有满满的幸福感。
　　 余生有喜欢的别人的文字可读，是幸福的，有心情码字，亦是幸福的。
　　 我知道，活着还有很多，日子多有变化，有一颗既来之则安之的心态，便好。
　　 伺候老娘是做儿子的义务，伺候孙女也是爷爷的责任，和老伴斗斗嘴相互关照一下，这些都是享受天伦之乐的幸福过程。
　　 细想一下，生活的面很广阔，可是广阔又广到哪里去。老了的生活面，还是渐渐窄了下来，没了少小时学习的压力，没了年轻时为人处世的轻狂，没了工作时名利的追逐，剩下的仿佛只有余生。
　　 一日三餐，买买菜，协助老伴做做饭，让儿子儿媳安心上班不仅幸福也助力家庭幸福快乐。
　　 随着年龄的增长，应酬越来越少，穿衣也少了追求，不过用老伴的话说，做个精致的老头就行了。
　　 嘱咐自己与人相处少点生涩，多点随和，谈吐讲究点文雅，尽量别显得粗俗，懂得的，参与要有度，不懂得，还是洗耳恭听，活到老学到老，应该是良言，也应该是追求。
　　 我不喝酒，与老同学、老同事、老战友相聚，畅心快语，互相体谅酒量，饭量，心量，身体的承受量，让彼此更能健康愉悦。
　　 旅游是另一种消遣，放飞自我，走进大自然，去享受山川之美，观名胜古迹，感受人文之深奥，走进广阔，打开愚钝，拓展心智，也是不错的选择。
　　 有时也牵挂儿子儿媳，但他们长大了，该管的管过了。路，还是靠他们自己走，我们自己的过去，也就是子女的现在，何况，他们所经历着的时代，优于我们所亲历的时光。说到底，好生的活着，少点疾患，就少了他们身心的负累，各所有益，相居自安，就是一家人生活的幸福和安然。
　　 冬阳映窗，室内温暖，打量自己的小家。一种亲近的感觉，家的爱，装在了家的角角落落。想想这一切，心情变得轻松起来。
　　 我喜欢喝茶，沏上一杯茶，茶会透着诱人的香。室内老伴养的花又给家里带来春色满园，花儿们与我同享缭绕于室的茶香。
　　 都说诗与远方，我想我说的这一切便是我想要的生活，便是诗，便是远方，更是我珍惜的日子。
　　 做个精致的老头挺好。