少华易逝，时光如电，时不我待，只争朝夕，
　　 读书学习，贵在独立，独立思考，敢于质疑，
　　 不会就学，不懂就问，追本溯源，刨根问底，
　　 幻想能力，创新精神，自由奔放，桀骜不羁，
　　 歪风邪气，源于浮躁，贪图捷径，急功近利，
　　 前进后退，得失成败，说到底处，在于自己，
　　 严于修身，注重学习，钝学累功，精熟可抵，
　　 中国文化，博大精深，生存智慧，作人根底，
　　 文化经典，天天阅读，日积月累，必成大器，
　　 麻木冷漠，作茧自缚，只因缺乏，仁心爱意，
　　 虎头蛇尾，失前忘后，此番心态，没有毅力，
　　 远离平庸，远离低级，远离妄诞，远离奢靡，
　　 安下心来，沉潜做事，德才并育，用志不移，
　　 竖立大志，方能吃苦，元精充实，才有底气，
　　 爱惜精神，保养元气，缺少元精，怎有志气，
　　 待人和气，说话和气，耐心倾听，沉默是吉，
　　 远离闲话，远离多心，远离事非，远离猜忌，
　　 事非窝里，热闹场中，我只用耳，任人用嘴，
　　 情志偏激，缺少包容，待人刻薄，处世大忌，
　　 择友标准，品行端正，有过能规，相互砥砺，
　　 不良诱惑，垃圾信息，头脑清醒，当下远离，
　　 血腥暴力，露骨色情，诲淫诲盗，避如瘟疫，
　　 沉迷妄相，颠倒认知，退化本性，身心颓靡，
　　 淫邪惑心，暗耗阴精，精少则病，精散神昏，
　　 智虑去身，精神恍乱，整日怠惰，抑郁消沉，
　　 黄帝内经，生命科学，圣贤之言，诲汝谆谆，
　　 正气内存，邪不可侵，善养正气，爱精养神，
　　 法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，
　　 不妄作劳，形与神俱，虚邪贼风，避之有时，
　　 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，
　　 志闲少欲，心安不惧，形劳不倦，气从以顺，
　　 甘食美服，高下不慕，各从其欲，皆得所愿。
　　 去除妄想，去除思虑，乱想邪念，灭于刚起，
　　 不该说的，坚决不说，不该去的，坚决不去，
　　 嗜欲不能，劳我耳目，淫邪不能，迷惑我心，
　　 动心起念，防微杜渐，由此分出，高下智愚，
　　 顺应四时，锻炼身体，饮食有节，起居规律，
　　 言行举止，动静语默，择其中正，守而勿失，
　　 得常则治，失常则乱，暗处乱为，天谴人弃，
　　 少时习性，好象天性，习惯养成，仿佛自然，
　　 好的习惯，各个方面，既是保护，又是动力，
　　 积极培养，生活能力，鞋袜衣裤，归放整齐，
　　 随脏随换，随换随洗，拖延邋遢，男儿鄙弃，
　　 居室干净，床铺整齐，废纸杂物，莫乱丢弃，
　　 脏乱差的，及时整理，有条有理，头脑明晰，
　　 吃穿用的，何必攀比，简单整洁，就是第一，
　　 粒米必珍，富之源也，糟蹋粮食，祸之基也，
　　 吃饭前后，吃饭之时，不可郁闷，不可思虑，
　　 姿势坐正，心情愉快，增进食欲，脾胃大益，
　　 粗茶淡饭，吃成硬汉，胡吃海塞，自寻多疾，
　　 不可饱食，不可快食，吃饭不言，嬉笑是忌，
　　 小口闭口，细嚼慢咽，饭后摩腹，徐行多里，
　　 春季夏季，晚睡早起，到了秋季，早睡早起，
　　 唯有冬季，夜长昼短，顺应阴阳，早睡晚起，
　　 增减衣物，跟随天气，节气转换，尤当注意，
　　 打工辛苦，挣钱艰难，吃饭穿衣，谈何容易，
　　 节约花钱，量入为出，不慕虚荣，鄙弃攀比，
　　 花父母钱，从不心疼，大手大脚，随心所欲，
　　 如此心理，形成习惯，骄恣放纵，败家毁己，
　　 急人所难，助人为乐，知足常乐，自得其乐，
　　 作人浑厚，甘于淡泊，多干好事，莫怕人讥，
　　 人行阴德，鬼神报之，暗处积善，显名扬溢，
　　 雷厉风行，坚定果决，身正影直，事业之基，
　　 光阴飞逝，读书行善，抓住当下，此时此地，
　　 做事第一，本分规矩，作人第一，正心诚意，
　　 说根心话，做诚心事，家里学校，表里如一，
　　 大处着眼，小处做起，图大于细，图难于易，
　　 百折不回，善始善终，耐心勤奋，顽强勇毅，
　　 下手之处，自强不息，成就之处，至诚无息，
　　 积极反省，自觉变革，镇定沉着，稳健进取，
　　 朝气蓬勃，敬业乐群，做好本职，惟精惟一，
　　 心有高山，靠志攀登，心有大海，靠志航行，
　　 造化汝手，宇宙汝心，心存感恩，所向无敌。