人生活在复杂的世界里怎样才能获得快乐呢？，人实际上在物质多寡的社会里活的是心情，活的是心态。人心情美好，心态阳光，再苦的日子，或物质不十分丰富的日子也会觉的是快乐的。只有心情美好，心态阳光，精神饱满才能活出有滋有味的生活，才能体悟到生活的幸福。
　　 世界极为复杂，工作有工种的不同，收入有高有低，物质有丰富贫乏，人生在生活中酸甜苦辣，得失荣辱都要经历。“一人难尽百人心。”“一娘养九子连娘十条心”。“成人不自在，自在不成人”，人活在世界上要经历许多不平常的事，要听到各种各样的杂言。会说话的中听，不会说话的难听，恶毒的人还要故意说出恶毒的话，尖酸刻薄的话，因此要保持心情的美好，阳光的心态就要靠内因去追求，靠内求。不可能靠外求。别人一般不可能送给你愉快的心情，阳光的心态。别人是可以帮助你成就事业，送给你钱米衣物，但绝对不可能送给你愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神。获得它们只有自助才能获得人助，只有自己靠内因发现，感悟，创造，发展，只有自己加强修养。人就是要有不斗气，不呕气，不生气，不怒气，不怨气的修养，自己经历不平常的事，听到不同的杂言，气话，仇话，就斗气，呕气，生气，怒气，怨气，就牢骚满腹，怨天尤人，怨气冲天，就必然不能产生愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，幸福的生活。人要听的各种声音，要经的起事，要心平气和。就是发怒，也不要怒发冲冠，而要心平气和，不脑冲血的发怒。人听别人的话自己要正确冷静，理性的衡量，讲的对的，对我有好处，对社会有益处，便听进去，改过来。不正确的话，伤心的话恶毒的话便这只耳朵进，哪只耳朵出，不要影响自己快乐的心情，阳光的心态。不平常的事，坎坷的遭遇，不中听的伤心诜，恶毒的话都要心平气和冷静地对待，不要成为心理的负担，精神的枷锁，都要看淡一些，不要看的很重，只要没有实际的行动，便一笑了之，一笑泯恩仇吗！你就自然必然会产生愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，幸福的生活。
　　 理想很丰满，现实很骨干。人生活在现实世界中有起有伏，有酸甜苦辣，有得失荣辱成败，人就是要把这些看的淡一些。起，甜，得，成也不要沾沾自喜，忘乎所以。伏，酸，苦，辣，失，败，也不要失去自强自信的精神。人生终有云开日出的一天，当然是和自己的过去比较。只要自己向内心求助，内求，去发现，去感觉，去体悟，去创造愉快的心情，阳光的心态，人生就自然必然有云开日出的每一天。外因只是辅助点化作用，内因才起决定性作用。愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，幸福的生活要靠内因主动求助，也就是内求，要能自己自解自劝，自我解放，自我消受，自我体悟，要看的透彻，想的明白，想的开，化解的开。自己创造不了愉快的心情，阳光的心态，人就是有再多的钱也不会觉得幸福，就不会知足常乐。别人能帮助你成就事业，能送给你钱米衣物，准一不能送的就是阳光的心态，愉快的心情，饱满的精神，幸福的生活。只有产生愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，只有不存在坎坷不坎坷，痛苦不痛苦的心理与修养，把外界不关紧要的事物看淡一些，心平气和地对待它们，有随遇则安，随遇而乐的修养，你才会觉得生活是幸福的，才能获得幸福的生活。
　　 人不能怨天，牢骚满腹，怨这怨哪，人应该以积极的心态主动作为，向自己的内心世界求取愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，高超的智慧，幸福的生活，使自己的内心世界始终明亮，开朗，自然也必然会产生愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神。
　　 愉快的心情，阳光的心态有助于健康，健康的身体也有助于愉快的心情，阳光心态，幸福生活的产生，它们是相辅相承，相生相成的辩证关系。愉快的心情，阳光的心态，精神的饱满，坚强，顽强的斗志，也有助于我们战胜疾病，维护健康。
　　 没有愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神，再富裕的生活，你也感觉不出幸福。而愉快的心情，阳光的心态，饱满的精神要靠内求，绝对不可能靠外求。心有灵犀一点通。就是说你自己先要有“灵犀，”别人才能点化得通你，你才能恍然大悟地快乐起来。而一个灿烂的内心世界必然导之灿烂阳光的心态心情，饱满的精神，从而觉得自己过的是神仙般快乐的日子。
　　
　　 二O二一年二月十六日于沅陵芳心斋