以前，常见闻一些我熟悉的六七十岁老人，或是为了满足自己更大的欲望，或是为了给子孙留下更多的财富，退休后的他们，还一直长年累月，没早没晚，天南海北，东奔西跑，匆匆忙忙，火急火燎，就像内急无比的人，满地乱转找厕所，看他（她）那一脸苦笑、迈着慌张碎步，就知道他急到什么程度了。可是到头来，不少人却是忙中出错，结的果子非涩即苦，有的碰上了恶人，吵闹打架住了院；有的遇上了歹人，血本无归受了骗……每每听到这样的坏消息，我也只是叹息两声，同情几句，其实根本没有上心。
　　 近日，我连续接到亲友的微信、电话，询问我啥时做六十岁生日，我都随即笑而答道：早着呢，到时肯定请您！
　　 一问笑了之，三问上心头。啊？哎哟！我也到了花甲之年，真的进入了老年人行列？
　　 今天，我安坐在家，一会闭目发呆，回首过往；一会天马行空，浮想联翩，但不管如何思前想后，一直总是绕不开个“老”字。
　　 我在想，若是古时六十岁的人，或许早已子孙满堂，当个曾祖爷也不是个事儿；而如今我唯一的大孙女，方才满地直溜！
　　 我在想，有幸自己今年可目睹我党百岁庆典；若能侥幸得天年高寿，活到共和国百年华诞也说不定！
　　 我在想，既然与“老年”开始搭边了，那就多想想进入老年岁月后，应过怎样的生活吧！
　　 思来想去，我坚定一个认识：老年当过慢生活！于是，信手录下心得要点，以备日后自我观照。
　　 老年当过慢生活，是从我脑壳里刚蹦出的一个“指令”。为了能够说服自己的身心，我突然想到了至圣先师孔老夫子，想到了夫子五十岁时学《易经》给自己的画卦：
　　 十五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
　　 一口气连颂“圣卦”十篇，我有了这样的一些理解：
　　 一个人，……到四五十岁时，就应知道此生是干嘛来的！这时若还没能“不惑”，还不清楚“天命”，此人或许就只能这个样子了！
　　 五十岁前，当多尽人事；五十岁后，当多听天命。“人不知而不愠”，“不愠”即不怨，是谓“不惑”；“发愤忘食”，一心去做认准的事，是谓达“天命”……这些都是我过去的事，如今说也没用，谁叫你那时不学不悟呢？
　　 “六十而耳顺”，此话正当我时！何为“耳顺”？就是善与人同，乐取于人；言入于耳，隐其恶，扬其善，无所违；既保持己见，又不拒他见；不固执己见，能采纳他人意见，无论什么话，听来不违于心、不逆于耳；对错误的说法，也不斤斤计较，不萦绕于心。
　　 孔夫子六十岁时，是“乐而忘忧”，以忧为乐，那是一个多么难得的好心态啊！
　　 “七十而从心所欲，不逾矩。”是说老夫子到了七十岁之后，心里想干啥就能干好啥，而在行为上，不会违反任何规矩，做事不会出现什么差错，亢龙无悔，达到至善，那真是圣人的境界啊！
　　 人至老年，对照孔夫子的人生规划，我们常人虽难以企及，但有了光辉“师范”，就能得到重要启迪，至少可以学点“耳顺”“不逾矩”的大益处。
　　 我觉得，要得到这样的大益处，首当其冲的，是要正确选择晚年生活方式，老时当过慢生活。
　　 老年当过慢生活，就是要我们歇歇脚，等等自己的灵魂一起走。
　　 过来大半生，为了生活与前程，我们往日大多时间，都在一路狂奔，到了老年时，真的需要歇歇脚，等等甩在后边的灵魂。
　　 有时，我们为何会忘记自己姓啥了？有时，我们为何不知哪儿是北了？忙、茫、盲，三字一个音，含义还相近。心亡，谓之“忙”，身手太快，灵魂出窍掉了队，进而眼前一片茫然，随后进入盲目状态。
　　 《周易》的核心智慧是阴阳，一阴一阳之谓道。天地、昼夜、黑白、男女、夫妻……阴阳构成了这个世界，万事万物，无一不是阴阳一体。《易经》阴阳鱼八卦图，暗示了太多深刻的人生道理。
　　 人的一生，也有白天黑夜，也有春夏秋冬，也有二十四个节气，也有春生、夏长、秋收、冬藏之规律。
　　 老子曰：人法地，地法天，天法道，道法自然。老年开始，犹如暮秋入冬。天人合一，人当随顺自然。人生的冬季，不同春夏秋，当有冬季的事要去做，让灵魂回到自己的身心，这样做事方能安泰。
　　 山芋，学名番薯，秋收时口感涩硬，可贮藏至隆冬，我们就是生吃，都会感到非常脆甜。为啥？山芋入冬后一直在悄无声息地，将淀粉转化成糖分。我们老人，就当学学番薯这样的“转化”本事！
　　 老年人过慢生活，我们应该具备了基本的物质条件。
　　 几十年来，为了温饱、为了小康，我们这辈人，一直在奋发努力，几乎没敢懈怠过，加之党和政府扶贫力度不断加大，目前全中国所有人口，都消灭了绝对贫困。在衣食住行等方面，只要我们没有过多的贪欲，除个别特例外，我们到老过个慢生活，在物质保障上，应该是没什么问题的。
　　 老年人过慢生活，我们可以避免诸多危险，得到诸多好处。
　　 审视一下“老”字：半截下土了，腰间还多出了一把“匕首”。就是说，人进入老年时代，身体零部件老化了，大脑反应，也不像年轻时敏捷了，做什么都不要那么快，这样才能少遭险、不受罪。
　　 仅是日常三顿饭菜，我们就当多素少荤、细嚼慢咽、控制食量，不能为图一时口福，不把自己肠胃当“村官”，再不可将“三高”当“好友”了。
　　 行走坐卧、饮食言语，都能心静如水，不着急慌忙，少出不出错，但求不折腾，反而事半功倍。常保安定安全安心，才能得到多多益处。
　　 老年人过慢生活，并非什么都要慢腾腾，我们要学会按人体器官排序的“天意”行事。
　　 据我观察，不少老年人，为啥常出这样那样的差错，主要是因为他们还一直存在着“三个太快”的问题：说话太快，动手太快，腿脚太快。
　　 聚焦一下人的五官和身体，我们就会发现，站在大地上的一个人，头顶天大脑在最上，然后是眼、耳、鼻，五官最下才是那张嘴，然后才是我们行动的手与脚。
　　 越在上位，越应优先。在饮食、说话之前，我们先要问一下自己：眼睛看清了吗？耳朵听清了吗？鼻子嗅清了吗？大脑总管一切，眼耳鼻舌等感官报来的各种信息，我们的司令部——大脑在干吗呢？要做到：过脑再吃，过脑再说，过脑再动手，过脑再决定腿脚往哪儿走！
　　 一个老年人如能养成这样的习惯，我想他就会给别人这样的印象：沉稳、持重、精准、练达、优雅、慈祥。他说话做事，不仅不会慢，反而会比较快。
　　 老年人过慢生活，一定要淡化名利，淡定从容。
　　 每一个痛苦，都缘自内心的奢望，都来自未能满足的贪婪。有了正确的生命认知与价值取向，我们就能在追求生命长度的同时，还能不忘探求生命的宽度、高度、深度与温度。
　　 儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。少为孩子确定太多好高骛远目标而加油，少为孩子某一次“赢在起跑线上”而鼓掌；当祖辈的，应多在讲家训、立家规、传家风上，多推敲、慢琢磨，为弘扬传家祖德、构建良善家道，引领做出好榜样。
　　 我现在的感觉还不错，全心地陪伴老母亲，静听老人慢慢地讲过去的故事，有时我还记录整理，写成小文章，慢慢地一字一句地读给妈妈听，常逗老人家开开心！
　　 真情地陪陪老伴，慢慢地培养两个人都想玩的活：隔三岔五的，精做一两道菜肴美味；慢三慢四唱跳两曲，学习吹吹葫芦丝，再打几局乒乓球；一起练练毛笔字，轮流诵读圣贤书，获取各自的戒定慧……
　　 在与哥姐弟妹、亲朋好友在一起时，分享大家的开心事，多听他们急需的倾诉， 漫说他们想听的心语。
　　 我还常念“三理三多经”：家里的事要打理，过往的事要整理，身心的事要修理；多为五脏六腑减减负，多为身体局部补补课，多为大脑灵魂充充电。
　　 最后我想用一位老先生给我的一碗“辣鸡汤”，作为此文的结语：想过幸福的晚年生活，老年人就要记得：多一次忍耐，就会少一次后悔；少一次翻脸，就会多一个台阶；多一次听不见，就少一次庸人自扰；少撂一句狠话，就多一些余地。
　　 （辛丑年正月二十八）