健走是一项十分好的户外运动，自从住到小区来以后我就爱上了这项运动。
　　 住在城里小区，真的不像农村家中，可以有事没事地跑到邻居家遛遛门子，和叔叔大爷们拉呱上几句；住在城里小区，连对门的住户都不太熟悉，更不别说一个楼道里的邻居了。这无形中就减少了活动，让人感到憋闷。偏偏我还又是个天生爱动不喜静的人，可以因为自己要码字的缘故往往在家里一呆就是半天。虽然有活可干不觉得太空虚，但总是呆在一处毕竟缺少了运动，于自己的身体不利。于是我除了早上下楼跳会儿绳之外，就是晚上的健走运动了。
　　
　　 不是我在这里讲大话夸海口，住我家小区健走真是十分地拥有地利之便，具有得天独厚的条件啊！因为我们小区南边仅一路之隔的就是盐河绿化带。那儿一年四季树木繁盛常青，可以说是天然的氧吧！再加上宽阔的盐河，盐河上过往的船只，河上空飞翔的鸟儿以及河对岸高楼大厦、行人，还有雄壮银川路和淮海路大桥。傍晚时候晚霞铺满天空，满天赤霞把河水也染得通红，真如古诗所云“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红”啊！风景这边独好！这一切构成了一道风景优美、适宜运动的天然运动场所。那里除了阴雨，或是特别寒冷的冬天，是每天每时每刻都有人在运动，尤以健步为主。早晨六点至七点之间，绿化带上游人如织，有打太极拳的，有跳操的，有跳广场舞的，有玩空心竹的，最多的还是健走和散步的人多。毕竟健走是项最简单的运动，谁还能不会快步走路啊？其他的都要经过一番学习才能达到较专业的水平：太极拳不学习恐怕不会吧？广场舞不学不会吧？先前我在卫校就曾学过太极拳，可现在除了左右抱球、左右野马分鬃会打，别的我都还给老师了。闲言少讲。早上走得人多，可晚上的人更多。毕竟早上大家都要上班嘛！能起早的仅是一些老年人，小年青的往往闹铃都不能催醒，何况还要赶早上班，哪里还能跑到那边运动？而晚上就不一样了，上了一天的班憋闷的很，晚饭后出来走动一下正好消消食。饭后百步走，可活九十九！就连减肥秘诀都是“闭上嘴，迈开腿”。哪里还能找到这一样一项顶好不过的运动？
　　
　　 我就喜欢晚上出来健走。晚饭后从那高高的楼上下来，久处钢筋混凝土森林里的自己一下子投身到青树碧水之间，一下子融入闲散慷懒的散步人群当中。那是一种回归山林放松心情的时候，很有一种“饭后闲不适，迈步上古原”的意境吧！随着那诸多的健走者一块儿运动起来，迈开一天没有多少走动的呆木双腿，边走边看看那盐河上美丽的风景，让久望电脑的眼睛和脑筋得以休息，走到身体微微出汗，那份舒坦就不必说了。就是在这样的健走当中，轻松达到了健身瘦体塑形的目标。在长期的健走中，我的两腿肌肉变结实了，肚腩也减掉了不少，三高更是与我绝缘，甚至还是低血糖低血压。更令人有意外收获的是，偶尔还在健走过程当中竟然还有偶遇，偶遇的对象是我多年不见的美女同学，大家相谈甚欢。这也是健走的意外收获吧！也因为这健走，令我与网上结识的文友有了一见如故的感觉，让因文结识的我们更加亲近。那是先前我在一次无意当中认识了的一位网友，他先是惊奇我是一位码字写文的，后来他看到我微信运动记录，对我每天都走到近万步是大加赞赏。原来他也是个十分爱好健走运动的人。再后来他为了结识我，又特地找到他家的亲戚、我的同事找到我，结识我。这些都是健走带给我的缘份，为我的人生旅途增添了此许的美丽。
　　 还记得疫情防控期间，小区的南门被封了。那时我都从西大门出去，绕过一个菜场再走到盐河绿化带上，无形中就增添了我的运动量。那时的盐化绿化带上，运动的人也明显减少了。可那时的自己宁愿口罩带的严严实实，也要到那里去活动一下筋骨。庆幸的是，现在疫情防控取得了阶段性胜利，现在的盐河绿化带上又恢复了以前的热闹和喧嚣；那里每天又有许多的人们在健走运动。世间平凡处，最抚凡人心啊！
　　 今后我还要把自己的健走运动继续下去哟！