一次偶然机会，发现了爱人的运动“潜力”。去年9月初，送女儿到京城求学，一家三口顺便去爬八达岭长城。几乎从不运动锻炼的她，如“开挂”一般，从山脚开始，就一路小跑，不停歇不喝水，脸不红气不喘，一口气冲到最高一处烽火台，把我和女儿甩得远远的，她的超常表现，差点惊掉了我的下巴。
　　 从北京回来的路上，我一直在想，她体力这么好，要是能和我一起跑步该有多好啊，岂不是“夫唱妇随、琴瑟和鸣”？
　　 于是，我试着对她说：“跟我一起跑步吧！跑步有利于身体健康……”
　　 “跑什么跑？我没病，身体好得很！”爱人所言不虚，的确，她身体不错，结婚二十多年，几乎没见她生过病，也没进过医院。倒是我身体一贯虚弱，感冒发烧、打喷嚏、流鼻涕是常有的事，冬天里四肢冰凉，把爱人的身体当“小火炉”取暖，她常常嗔怪我，堂堂一个男人，身上咋没点火气呢？
　　 不过，如今我从骑车到爬山再到跑步，坚持了很多年，身体素质早已“脱胎换骨”。而爱人的身体，却随着年龄的增长，慢慢变得虚弱了。尽管身材变化不大，但气色却大不如前，肌肤没有了弹性与光泽，体质变得寒凉，“小火炉”的角色在我俩间悄悄发生了转换。
　　 爱人的“亚健康”状态，让我隐隐有些担忧，如果不加强锻炼，她身体状况还会变得更差；而且随着孩子长大去外地读书，她的人生似乎走到了十字路口，慢慢变得沉默寡言，多愁善感，遇到不顺心的事，再也不愿与我交流，只是偷偷躲在家里掉泪……
　　 一段时间以来，把她从失落、迷茫的泥沼里拉回来，让她重拾信心和梦想，拥有健康快乐的生活方式，就是我最想做成也必须做成的事。
　　 “跑步能让你身材好、气质好，显得年轻……”我知道她在意什么，以为可以说服她。
　　 “我不胖，不需要减肥，跑步太累，没兴趣！”爱人身高163厘米、体重55公斤，她对自己的身材很自信。
　　 看来，想让我的“女神”加入跑者的行列，算是没戏了。可是，执拗的我偏偏不信这个“邪”！都说“兴趣是最好的老师”，可是爱人天天刷抖音、看直播购物，注意力全在手机上。怎么样把她的兴趣引到跑步上呢？我陷入沉思。
　　 这时，见她把手机丢在了沙发上，又从卧室拿了几件衣裳，进洗澡间了。我眼前一亮，迅速抄起她的手机，还好，没有锁屏。飞快地进行了一连串操作，从好友名单里，删除了几个我眼里的“不良商家”，关注了几个网红跑友，又把自己的跑步好友“介绍”了几个给她，如此这般，方才把手机放归原处。
　　 此后多日，我不再与她讨论跑步的话题，仿佛这事翻篇了一样。
　　 忽一日，她对我说：“带我跑一次步吧！”我按捺住心中的窃喜，故作镇静却又忍不住激将她：“你可要想清楚啊，跑步可能不适合你，很累很辛苦的，你不一定能坚持得下来！”
　　 “能不能坚持下来，不是你说了算，跑了才知道！”爱人有点不悦。我见火候已到，不再多说什么，为她这次“处子秀”做起了准备工作。先给了买了几件最简单的跑步装备，跑鞋、长袜、遮阳帽、汗巾，还有蓝牙耳机，让她在音乐中跑步，免得枯燥；又帮她下载了跑步APP，教她如何查看运动记录，如何晒“成绩单”……
　　 我把她的“首跑”安排在风景秀丽的团城山公园内，从黄石海关入口到公园大门，往返六公里，不远也不近。这是初夏的一个早晨，天才蒙蒙亮，磁湖小道上的灯光还没有熄灭，婆娑的树影印在红黑跑道上，有一种神秘莫测的美，山上的虫儿似乎还在酣睡，只有早起的鸟儿“啾啾”唱着歌，湖面上水波荡漾，远处的天际线泛起红晕，把城市的轮廓定格……
　　 爱人初次上路奔跑，没有想象中菜鸟的冲动与娇气，步伐不大但很稳健，步频比较快，从眉角渗出的细密汗珠和微喘的气息看，虽然有点累，但她能够坚持，这是一个跑者最基础的品质，原先还担心她半途而废、打退堂鼓，现在看来，是我想多了！
　　 我拿出手机，拍了拍路边的景致，又捕捉了几个她跑动中的镜头。她问我，这是干嘛？我神秘一笑：回去你就知道了！
　　 终于跑完了团城山公园全程往返，她好像意犹未尽，我剥了一颗糖给她，要她歇歇，然后走回家。她把糖丢进嘴里，腿却没有停下来的意思，我只好陪着她继续跑，直到回家，看了一下表，哎呀呀，不得了，不知不觉中竟跑了8公里之多，她说一点都不累，脸上洋溢着欣喜之色。
　　 趁她冲澡之际，打开她的手机跑步APP，下载了动态视频轨迹，与路上拍的跑步视频糅合在一起，加了特效，又从网上抄了几句跑步的励志格言，制作成一段小视频，以她的名义发到抖音上。
　　 爱人原本形象就不差，又有了美景、音乐、文字与动感跑姿的加持，这段小视频简直把她拍成了明星，引来了许多朋友的点赞和关注。她自己也觉得很有趣，开始在网上淘一些漂亮的防晒帽、跑步衫、短裙、长袜……每次跑步，她都会换上一套不一样的行头，路上还主动配合我拍摄，有时候她也拿着手机自拍，回来后，非要我一同做成小视频，她自己选音乐、写文字，然后再发到抖音平台上。
　　 自从跑步以后，爱人脸上的笑容明显多了起来，也愿意与我沟通了，我俩从家庭琐事、趣谈趣闻到跑步心得，共同关注的话题越来越多，家庭氛围也越来越和谐。
　　 看到她对跑步态度的可喜变化，我从心底里高兴，希望她能把这个劲头长久地保持下去，不能走任何弯路，更不能因跑步受伤。于是，我不厌其烦地给她讲跑步的要点，教她如何避免运动伤害，跑前逼着她做热身；跑中给她补水、补能量；跑后又带着她做拉伸……后来，又帮她买了专用跑表，不仅能更详细地记录运动轨迹、步频、步幅、卡路里等重要数据，更难得的是，可以实时动态掌握心率、血氧等指标，让她能够更加科学、健康、安全地跑步。
　　 几个月下来，她的跑步水平见涨，配速从每公里7分多，降到6分30秒，再到如今的6分左右；一次跑量从8公里、10公里到15公里，10月24日我还带着她，在磁湖湿地公园完成了她人生中首个半马。
　　 如今，我俩把一起跑步当成生活的必需，或清晨或傍晚，或一前一后或并肩同行，在环磁湖跑道或湿地公园快乐地奔跑，时常会偶遇同道中人，互相点头笑笑，喊一声“加油！”心情愉悦开来，弥漫全身，快乐一整天。
　　 有时也会碰到老友，他们不无羡慕：“真行啊，乐歌！你把嫂子也带进了跑步圈……”这时，爱人总会摆手解释：“才不是呢，我是受到抖音的启发才开始跑步的！”
　　 “这是真的！”我赶紧补上一句。对于抖音，我是心存感激的，是它引领我爱人喜欢上跑步的，是它让我们有了心灵更加契合的机会。
　　 陪爱人跑步这几个月，其实我自己也收获不小，因为要做榜样，自己也少了偷懒的理由；因为要匹配爱人的跑速，我改小了步幅，却意外学会了“低心率有氧跑”，长期没有参加大强度跑步训练的我，跑步成绩不降反升，在前段时间的10公里测试中，意外跑进了50分钟以内的个人最好成绩。
　　 跑步，我们将会继续，不求配速多么快、跑量多么大、数据多么亮眼，只愿一路相携一路坚持，安全、健康、快乐地跑好人生的每一步。