《妈妈筑我人生根底》
　　 我的心在回忆中行走，笨拙的手指在键盘上行走，停不下心的思绪，停不下敲键盘的手。堆积的文字尽是所谓的短篇，就是写自己心的晚年，也不管酸臭被别人嗅。想给自己在回忆中再年轻一次感动，想给自己老年时减欲心身的轻幽，胡感乱慨消磨自己老年时间。
　　 说起写文凑字，从小就是妈妈教导，叫我拿起笔写日记。五十年的工作时只写“计划、总结、报告”等等，从不写情感文章。直到退休后闲着才又拿起抒情的笔，情感中想妈妈，可妈妈早已躺在墓地。我当初的理想意志，都是在妈妈慈爱下立的志气。
　　 是妈妈赐我的毅力，教导我在人生旅途中展现自己。教会我初展翅，教会我坚持往前飞，终身感谢妈妈为我的人生筑就根底。一辈子自己总是怀念在妈妈慈爱下的成长岁月，虽有些风霜雪夜，妈妈的伟大母爱总是泛在自己心里。
　　 时光随着年岁沉淀，回想母爱只剩怀念在心。
　　
　　
　　 《抛弃“偷懒”动起来》
　　 最近，看到一篇追求“老而健”的文章，说最好的养老就是让自己动起来，老人自己力所能及的事“行孝侍老者”只辅助不包办代劳，哪怕老人自己还做得不算好，尽力让老人“自力更生”。其实，有些事老人也是“非不能也，而不为也”——“偷懒”是人天生的弱点，做一点事要付出更多体力脑力的老人就“自我偷懒”更甚了。“行孝侍老者”替老人包办做事，也是容易给老人造成自我“偷懒”的思想和“自我老弱”客观条件。
　　 现在，有人说“动”可长寿，也有人说“静”可长寿。但都不能得到肯定，应该是加上“适当”才为合适。
　　 说的“老而静好”指的是生活不奔波、思虑无忧，主要是心情“静净”，脑力要劳动，而不是情绪烦忧。至于说“岁月动好”。根据自己的年龄和身体基础自己要尽力主动动起来！
　　 一般大多数的家庭都可以说是老人适宜的环境。条件都是能满足老人吃喝睡活着条件的，老人是可以衣食无忧养老度日生活的。可是结果却与“侍老行孝者”的良好意愿相反。原来，只向老人提供安适、稳定，将他们一直置于无忧无虑舒心舒意的无冲突环境之中，他们无所事事，无所用心，孤陋寡闻，脑满肠肥，日复一日自然就会让老人体力和脑力上老朽而衰了。
　　 这让我想起了自己的母亲和三哥。母亲事事亲劳亲为老而不闲，就是无事时也看书、写信、练习功法，妈妈活到九十多岁。三哥老时家务不用做，锻炼也越走越少，从走出屋到不下楼，醒来就当“电视俘虏”，而又不知电视所演。这样，三哥不到两年就去世了。
　　 我非贬义地主观分析一下，结论是：养老自己必须“动身、动脑、不动心”，这就是肌肉骨骼大脑的用进废退。
　　 我想，自己该坚持的第一件事，就是克服和战胜随时会袭来的“疲惫感”和“无力感”，抵制惰性，把那无形的“自我已老弱”的心里抛弃，而且越快越好……