皮肤癌半天就好了
　　 前几天起床，觉得特冷，就换成了高领厚毛衣。谁知，低领内衣，高领毛线有点擦肉。洗脸毛巾冷水揩过几次，渐渐习惯了。可前天早晨颈部摩擦，竟摸到个小点点。于是拉，那小点点居然还有点长。拐了，不疼不痒，不知不觉，悄悄，迅速扩张。冬天没细菌呀，不会长疱啊；这不是皮肤癌吗？
　　 不可能啊？心情好，运动，抗癌第一食品红苕，连吃了几十斤……赶快手指掐，把里面脓血掐出来……没关系，老婆已经主动说为我整理出书，人生没什么遗憾了……
　　 旋即想到小时候，腰下侧身长过一个瘤子，像螃蟹一样趴着，所以夏天从不敢赤膊。后来觉得实在太丑，就偷偷对着镜子，用线扎紧那螃蟹几条爪子。两天，那爪子蔫了，断了，螃蟹掉了，成了美好平地，一马平川，再无丑陋丘陵……
　　 于是，起床照镜子，擦白酒。告诫自己，没事，没事。忘掉，忘掉。我读过《带着棺材去旅游》，旅游回家，癌症没了。癌症病人1/3是吓死了，1/3是药死了，1/3才是真正病死了。
　　 于是，一切照旧，慢跑，吃东西。过一会儿，再擦白酒。还真忘了。中午再照镜子，那掐过的地方，成了小黑点，摸不到凸点了。哈哈，又好啦！
　　 很多癌，一确疹，为什么几天就走了？因为他彻底崩溃了。
　　 老婆太娇养，假如她在家，肯定名堂多得很，住院啦，打针啦，检查呀……
　　
　　 胃口好极了
　　 我的胃问题曾非常严重。终身好酒，贪酒，在乡下周黄中学已开始严重。进城后，又更是贵酒，高档酒。主要是家长高贵，随便一个科长局长，你哪能不喝呢？有个家长，全市会议结束后，请我喝酒。他属下的各县市区干部陪，哪个不优秀表现，百般殷勤敬酒。
　　 醉酒，已经伤胃；自以为浓茶解酒，又伤胃；酒后发烧，掀被子，凉又伤胃。嗝声喧天，进楼门，老婆4楼就可听到。
　　 原来双手搓热，叠加，扪肚脐眼。后来顺时针，逆时针，围肚脐眼摸，圈圈转；又上下摸，胃自然好了，不打嗝了。而且成了“百草羊”，什么都吃，都化成水。
　　 东方红中学有一年暑假旅游山东，百把人，所有人都因海鲜拉肚子，就我不拉，那满桌海鲜怎么也吃不完。后来不管冷热，茶叶，水果皮，小毛鱼不吐刺，都是美味佳肴。
　　 其间有过反复，于是，茶叶量减少，最后的茶叶渣不吃了；尽量少吃不吃生冷食品；饭后漱口，落座，上电脑，统通都推迟；百步走，一定坚持。
　　 所有的生命力，抵抗力，都源自于食物。所以，吃得，喝得，就是福。
　　
　　 膝盖冻伤好了
　　 2019年游东北5省市，上长白山，别人租军大衣，我短袖短裤。可一个星期，火车空调太冷了，冻坏了我的腿，回家走路居然有点踮了。紧急措施二，剪老婆的长筒袜，拆一节毛线裤腿，一天到晚箍在膝盖上，晚上睡觉，长筒袜在被单里也不取。这是“冬病夏治，夏病冬治，冷病热治”方法的灵活运用。
　　 我到楼下，代哥看见我膝盖上箍着毛线裤腿，说，你也是“老寒腿”呀？他哪知道，这是被火车空调冻坏了的呀。
　　 严重时，走路有欠欠意，上梯坎有疼的感觉。原来从“五一”到“十一”的赤脚习惯，改了，穿凉鞋了，还专门作文《我撞南墙终回头》。
　　
　　 眼睛头发丝没了
　　 2021年6月，突然感觉，我眼睛出现“头发丝”，怎么也抹不去。电话问杨华清，他说西门妇幼保健站眼科比较好。我去了，张进医生说扩管。又电话问老婆，她问我高血压药，要赶快恢复用药量。“波依定”规定，早中晚各一颗；可任何药，我都从不用满，多年只早晨喝一颗。后来竟然从“五一”到“十一”，只喝半颗；相当于规定的1/6。我恢复喝一颗，就是扩管。
　　 我家本有“高电位”，增进血液末梢神经微循环。但廖庆礼喊我去“和也”喝酒，静静姑娘客气，热情，待人如宾；加之那里人多，讲话，去按摩几回，不知不觉，那头发丝没了。
　　 然后就回忆，食物有何异常？哦，知道了，该不是那回，认为那花生、麻辣牛肉的花椒尖辣椒，是营养好东西，全吃了？
　　
　　 大拇指健鞘炎
　　 很多中国人从美国回来，就是专门看病的。好兄弟肖开雄从莫斯科回来，是专门找岑河杨华清看病的。正好，我大拇指健鞘炎，多年不见，去会会他。他按摩了一会儿，说，你自己也可按摩，它会自然好。
　　 我几乎每天一篇小“豆腐块”，从不间断写作，就是大拇指健鞘炎，手指不能握笔，也用虎口握，坚持不断流出思想的汁液。
　　 下电脑，放笔，就弹手指，让它自己动；还自我按摩，现已完好如初。
　　
　　 一夜不醒不尿
　　 很多朋友跟我说，睡眠不好。我说，睡前，有福不可尽享，不坐；边听电视，边在客厅走，疲劳至极，呵欠连天，摇摇晃晃，再上床，倒下就入梦乡，香香甜甜。甚至可以一夜不醒，不尿。
　　 现代思潮，健康几要素：喝水，睡觉，走路，吃饭，大笑，泡脚，干梳头，晒太阳。
　　 人生，就是不断自我调整，自我修理的过程。这些都是不要钱，不上医院的。最好的医生是自己，最好的药房是厨房，最好的养生是养心。心情好了，什么都好了，就一顺百顺了。