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编辑推荐 【家园】戒烟秘诀(散文)


作者:贵州晨华 白丁,11.60 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:2589发表时间:2022-01-17 21:07:00
摘要:任振华,男,中共党员,1983年10月出生于贵州省印江自治县一个少数民族山村。供职于央企,从事文字工作八年有余,兼任《神华能源报》特约记者。

我是一位地道的老烟民,从抽第一支开始,距今已有二十六年的历史了。从偷偷抽第一支烟到踏上抽烟的旅途,要拜和我一起读书的堂哥所赐。
   进入镇中学那年,学校没有男生集体宿舍,住宿要到学校周边农户家租住,父母不放心。学校背后是镇派出所,我有一位堂姐夫是派出所民警。父母跟他商量,让我跟他在派出所一起住,一来有个人照顾我,二来监督我的学习。堂姐夫是一个十分重视教育的人,爽快地答应了。
   当时,从我内心讲是极不情愿的。去派出所和堂姐夫住,就等于给自己带上了一道“紧箍咒”,意味着以后没有了“自由”,再加之小时候就对穿制服的警察有畏惧感。那时人小,反抗无效,只能忍着。在堂姐夫的严厉管教下,初一升初二那年期末考试,我考了全年级第11名。用堂姐夫当时的话说,照此下去,三年毕业最差也能考个教书匠。
   堂姐夫的话很快传到了村里。四叔家的大儿子超自到邻乡的中学后,整天跟一些社会青年混在一起,原本好学生的他,成绩一落千丈,甚至都读不下去了。四叔正在着急时,听说我在堂姐夫的严格管教下,学习成绩一天比一天好,将来大有前途,于是动了恻隐之心。第二年,四叔悄无声息地将超转到了镇中学,办完入学手续,堂姐夫那不足8平方米的宿舍又增加了一个人。
   四叔家的儿子比我大一岁,我俩从小玩到大,我每天追在他身后哥长哥短的叫,关系非常好,他的到来,我十分高兴。心想,从此我哥俩可以一起学习,一起玩耍,一起回家。可是在不到一个学年里,堂哥广结朋友的本事让我既佩服又陌生,有学校的、社会的,男的女的、结了婚的未结婚的,涉及面极广。
   最开始的时候,他们的集会是在其他同学的租房里,后来只要堂姐夫下乡办案,我们宿舍就成了他们的临时集会场所。这些人,有抽烟的、喝酒的、打牌的,还有搞对象的,纷繁复杂。我从最初的意外逐渐开始反感,甚至到后来无法忍受。只要他们那帮子人一来,我逃似的离开,但始终不敢告诉堂姐夫。他们一进屋,个个吞云吐雾,满屋子烟雾缭绕、乌烟瘴气。
   我的一次次离开让堂哥的朋友产生了警觉,觉得我是他们的危险人物,如果让堂姐夫知道了,后果将不堪设想。堂哥的“朋友”后来给他出了一个主意,拉我“入伙”。从此,堂哥变着法子给我烟抽,都被我一一拒绝。后来他使出洗脑的绝招,每天晚上给我灌输“饭后一支烟,赛过活神仙”、“男人不抽烟、不喝酒,枉在世上走”等大道理,天南海北瞎侃,听得我云山雾罩、想入非非。渐渐地,我对抽烟的反感度逐渐降低。
   一个冬天的午后,因大雪封山,派出所的全体同志都到公路上执勤去了,我俩拿着堂姐夫留下的钥匙,进到派出所办公室烤火、看书学习。堂哥坐了不到十分钟,就把眼光移到了办公桌的烟上。烟是散的,约四五十支,是来派出所办事的人留下的,什么牌子都有。
   堂哥看了我一眼,问敢不敢抽一支,我摇摇头。他站起身来,走过去,用食指在烟堆中拨了几下,兴奋的喊道有“红塔山”。红塔山烟是当时镇委书记、镇长才抽得起的烟,算得上是镇里的最高档香烟。
   他很自然、娴熟地拿起一支红塔山烟,叼在嘴里,走到火炉前,从作业本上撕下一页纸,伸到炉火中点燃,收回点燃嘴角的烟,深深地吸了一口,慢慢悠悠地吐出一个硕大的烟圈,动作行云流水、潇洒致极,看得我目瞪口呆、羡慕不已。
   他见我看得入神,又故意吸了一大口,还将烟雾全部吸进肺里,大约十秒后才陶醉地吐出一串烟圈,看得我垂涎欲滴、跃跃欲试。他见火候差不多了,狡黠地朝我笑了笑,走到办公桌前,从烟堆中拾起一支红塔山烟递给我说:“我给你点上,教你吐烟圈,这是好烟,我们买不起的。”
   我双手接过烟,颤颤巍巍地放在嘴里。他见目的已达到,立即又从作业本中撕下一页纸,在炉火中点燃,送到我的嘴前,让我照着他刚才的动作用力吸一口。我是初学者,对吸的力度掌握不够,狠狠地一吸。谁知道用力过猛,一大口烟如同决堤的洪水,冲到嘴里,窜到鼻腔、灌进喉咙、飘入眼睛,呛得我连连咳嗽,眼冒金星,差点没有背过气去。
   他站在一旁,哈哈大笑,调侃地说道:“第一次抽烟都很难受,以后就好了。”我不认识地死死盯着他,狠狠地将烟仍在地上,嘴里不停地说:“这烟有啥好抽的,呛死我了。”他连忙把烟捡起来,塞到我手里,说:“这么好的烟丢了多可惜?不要放弃,否则刚刚白挨呛,拿着,我教你吐烟圈,保证让你神清气爽。”在他软磨硬泡和亲自示范下,那支烟被我抽完了。扔掉烟蒂,才发现口里苦涩难忍,头脑发晕,恶心想吐。即便如此,每每见他吃完饭,点燃一支烟,青烟袅袅,快活极了的样子,又让我好生羡慕。
   人生不管干什么事情,第一次都非常重要。我自从有了那个所谓的第一次之后,堂哥一抽烟就习惯性地塞给我一支,我“半推半就”地接下,模仿他的姿势,点燃,吞烟,吐圈……就这样,在堂哥的带领下,我一步步踏上了抽烟的旅途,被冠上了“烟民”的称谓。
   这一抽就是二十多年,多次想戒掉都没舍得。诗云:“何人种出相思草?依人欲化情丝袅。”“欲不食人间烟火,却餐一炷淡巴菰(指烟草)。”古人就有宁可不食琼浆,也要吸一口烟。聚会中,一支烟夹在手缝,衔在嘴里,吞云吐雾,南聊北侃,多么惬意。后来,从事文字工作后,每每遇到写不下去的时候,就会点上一支烟,在吞云吐雾中寻找灵感。抑或左手夹烟,右手握笔,边抽边写,边写边抽,让烟勾引写作灵感,让烟唤起思路。经常白天抽一包、晚上抽一包,熏得脑袋晕乎乎的,即使很不舒服,但依旧我行我素。
   吸烟有害健康,烟盒上写得清清楚楚。妻子常常劝我戒烟,可我不以为然,嘴上答应“好”,心里却说“抽烟是我好不容易学会的,戒掉多可惜?不戒。”态度坚决。
   去年11月,我受邀参加一个大型活动,早早到了指定会场。等待中,顺手掏出烟点燃,刚抽两口,被服务员急忙制止了,搞得我狼狈不堪。后经服务员介绍,该酒店为无烟酒店,不仅会场不让抽,宿舍也不让抽。那时就暗下决心,戒掉,但也只是想想而已。
   今年五月上旬,我正在电脑前爬格子,突感胸闷,且非常强烈,额头直冒汗珠。身边同事见状,急忙掐我人中,几分钟后,胸闷消失,身体恢复正常,再无不适之感。为安全起见,立即前往省人民医院检查,检查结果显示各项指标正常。医生建议:多休息、多运动,少抽烟、少喝酒、少熬夜,如果条件允许,最好把烟和酒都戒掉。
   回到单位,我思前想后,先试着戒烟,还给自己定了一个目标——今天不抽。刚开始几天,只要坐在电脑前,烟瘾上来,心里是百爪挠心,喉咙如虫子在爬,十分难受。常常忙碌在键盘上的手,会情不自禁伸向抽屉。与朋友聚会,闻着“久违”的烟味,有种神清气爽的感觉,想抽;走在路上,看见别人吞云吐雾,想抽;下班回到宿舍,躺在床上,想抽;坐在驾驶位置上,手握方向盘,想抽。每天一睁眼,满脑子都是烟的滋味,烟的影子,这种日子简直是煎熬。
   戒烟是一件很痛苦的事,因为要把养成的习惯改掉,需要相当大的毅力和克制力。为彻底戒掉,我使出十分残酷的绝招,故意不清理掉抽屉里的香烟,想通过眼前香烟的诱惑,磨练自己的意志力,坚定战胜困难的信心。如果眼前自己有烟都能坚持不抽,不被诱惑,那走出去也难被诱惑,这种以毒攻毒的方式,看似滑稽,还非常有效。
   因为我们最大的敌人不是别人,是我们自己,只有战胜了自己,才能取得最后的胜利。身边很多人说戒烟很难,我也认同,但难的是我们内心没有磨练出足够强大的意志,没有锻炼出克敌制胜的坚强毅力,没有树牢犁庭扫穴的绝对信心。我认为,世上无难事,只怕有心人。只要功夫深,铁杵磨成针。戒烟是一个长期的过程,只要立场坚定,充满信心,想戒就一定能戒成。最好给自己定个目标。
   我成功戒烟虽然才六个月,但我觉得我已经戒掉了。因为现在的我,只要闻到烟味就有作呕的感觉,甚至反感和讨厌烟味,内心更是一点也不想,即使身边的朋友礼貌性的敬上一支烟,也勾不起要抽它的欲望,仿佛曾经滋生在心底的烟瘾已经完全死掉了,根本没有要复活的迹象。

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【编者按】这篇散文,生动的叙述,厚重的内涵,回忆自己长期吸烟的经历和最近戒烟成功的秘诀,感悟戒烟是一个长期的过程,只要立场坚定,充满信心,想戒就一定能戒成。内涵厚重的文字,感谢发文分享,推荐阅读共赏!【编辑:秋觅】

大家来说说

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1 楼        文友:秋觅        2022-01-17 21:08:18
  内涵厚重的文字,回忆自己长期吸烟的经历和最近戒烟成功的秘诀。感谢赐稿,欣赏佳作,期待更多精彩!
秋觅
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