【人到中年，要学会心定】
　　
　　 人到中年，诸多艰难，要学会心定，不要太为难自己。亚里士多德说过：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”中年人本身就有很多压力很多不容易，就别自己老往自己肩上扛一些不必要的包袱、往自己心里装一些坏石头了。
　　
　　 到了中年，心要坚定，学会看淡一切奚落和漠视，既能忍耐又懂变通，好好地适应社会的需要，该做什么就做什么，让自己长成一棵能经历风雨的大树，让自己能成为野火烧不尽的一片草原。如此一来，别人的态度言语不过是一阵风一场雨，就不会轻易伤到你。你不在意，所有的心理攻击都将无效；你专心忙着自己的事，也会让自己的成就成为不争的事实。
　　
　　 人到中年，心要安定，不必纠缠太多东西，也不必计较所有的得失。正如古人云：“来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。”凡事不求看破，但要看开。尤其是那些解不开的结和放不下的怨，该消散就让它们消散吧。余生不长，时光短暂，难得糊涂，遇到烂事应及时止损。中年人的世界里，认清现实多一些，才能走稳脚下的路。
　　
　　 人到中年，心要笃定。其实，我们都很好，不应该成为别人人生里的配角。何必在别人的目光里打转？何必为难自己？何必徒增烦恼？只要自己不折磨自己、自己不为难自己，世间的一切干扰对你来说都不过是镜花水月罢了。而且我们还有很多事要做，没有什么比走好脚下每一步路更重要的了。认真生活的我们，每一天的生活都是充实的。
　　
　　 因为中年时的我们才真正是风华正茂，也是将我们所学所知付诸实践的黄金时期，我们更应该把精力多放在我们的事业上。忙碌之外，多陪陪家人，不留遗憾，足矣！如果放任自己无所事事，听风是雨、伤春悲秋、心无所定，那不过是滋生闲气、自寻烦恼、虚度光阴而已。
　　
　　 所以，人到中年，不要太为难自己。能做自己想做的事情，能忙自己该忙的一切，能为国为家奉献一己之力，能保持身心健康、生活自强自立，就很好了。至于其他，真的不必太为难自己。
　　
　　 我们活了半生，很忙，没时间去乱掺和、瞎攀比。我们自己，就是最好的自己。心定，自然所向无敌！
　　
　　 【人到老年，要学会心闲】
　　
　　 当岁月染白了你的鬓角，当时光雕刻出你的皱纹，当人生已进入垂暮之年，我们就该给自己适当放放假，给自己留下一些余地，放慢脚步，缓缓身心，去找一个舒适而放松的姿态，去做自己喜欢的事情，去跟随自己的内心，学会心闲。
　　
　　 心闲，是一种放松的人生姿态，游刃有余、一切看开；心闲，也是一种内心的坦荡和难得的福气，无愧天地、万事可期；心闲，还有一种洞悉万物的魅力，有主见有担当，看破一切迷障。正如陈继儒在《小窗幽记》中所写：“少年人要心忙，忙则摄浮气；老年人要心闲，闲则乐余年。”
　　
　　 老了以后，繁华褪尽，适当的心闲可以让人更加从心所欲。你可以适当养养花、种种菜、做做饭，身忙而心闲，把日子过得接地气；你也可以适当旅旅游、跳跳舞、逛逛街，时尚而心闲，将生活过得更精彩；你还可以吹吹风、赏赏景、睡睡觉，悠然而心闲，让流年变得有诗意。真的闲了下来，不必再按部就班的工作时，你可以做很多以前错过的事情，让人生少些遗憾，多份慰藉。
　　
　　 心闲，不是让内心空虚，也不是完全无所事事的闲着。老年只是人生的一个阶段，不必觉得萧瑟，也不必难过，更不必妄自菲薄。活到老，学到老，即便退休了，我们也可以让生活过得充实。时代变迁风起云涌，即便上了年纪，也不能让自己太落伍，要懂得与时俱进，不断学习，不断进步，如此才能有更加得体的付出和收获，才能让自己有更加平稳的幸福。
　　
　　 当然，心闲，也需要有资本和底气。因此，最理想的老年状态大概是这样的：有个安放身心的住所，不会漂泊无定；有份足够养老的积蓄，不会老无所依；有个健康的身体，不会无法自理；有个健全的人格，不会软弱可欺。当我们能气定神闲地安享晚年时，就好好遵从自己的本心，选择最适合自己的人生姿态吧！从此，心闲知乐，乐天知足。