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编辑推荐 【乐亭】步行之乐(散文)


作者:野山梅 童生,764.30 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:8835发表时间:2022-05-30 17:20:52

如今的硬化公路密如蛛网,大小车辆可以进入山湾农户。可以说每户人家都有摩托、轿车,三轮之类的车辆,连那些一些驼背老人都拥有一台电动车,出门半里一里路也要开着车儿行动!
   对于车,年轻人开着觉得潇洒,那些二十来岁的小伙骑在摩托上,一踩油门呼呼生风的好不威武。那些五六岁的孩子上学也大都是半步不肯走,非要坐车不可……
   还有那些大小干部,把坐什么车还当成是一种级别的待遇。车的档次低了,就觉得自己脸面无光,认为是对自己不尊。唉!如今的街道,巷道,场地到处都是横竖推挤的车儿。车轮主宰着人的生活和命运。在车轮面前,人类显得可怜至极。
   享福了,条件好了,出门坐车本也无可厚非……
   可是堵车那是随时到处可见的事情,翻车,出车祸也是不断发生的,如今的人都经不起摔打,稍微一碰就是骨折骨裂。前不久一个80岁的老人每一辆小车轻轻一带,倒在路边就中风死去。唉!人的生命为啥越来越脆弱?以前的狼牙山五壮士的风骨在哪?
   问题的结症就是如今的人没有发挥出脚的作用,使得脚的功能日趋衰退。人们要享受安逸,再不愿意行走,红军长征的精神,愚公移山的精神,以往的挑夫精神已经在人们的头脑里渐渐淡忘,变得被人小看。人的两只脚正在走向退化。
   但是人们谁都想着多活几天,都想着要去锻炼,买回昂贵的跑步机在家里做“坐车式”运动,企图来达到减肥、减脂的效果,有的用个电动按摩机成天雷背柔腰……结果并不见有好大的受益。
   好在人还是能觉悟到教训的。
   鉴于这些教训,人满开始觉醒,还是多多走路好,把双脚走成“铁脚板”,走出“硬骨头”。于是集镇的老人们早晚走到乡村路上,有的散步,有的慢跑。城市里的人也到公园小区溜达,大小的硬化路上,林荫道边都有了走路健身的群体,这真是一个极好的现象!它展示出人们正在觉醒,正在警觉,正在奋起。我们的双脚绝对不能让它颓废,要让它发挥出正常的走路功能。
   我是长期坚持步行走路的。从退休那天起,我就彻底脱离“车”的“优待”。规定自己20里内不坐车,往返都要步行,身体负重不到80斤不坐车。我就这样。坚持走了十三个春秋。无论春夏秋冬,无论风霜雨雪。每天走路都在10公里到12公里。我乐于步行,也感受到步行之乐!
   春天步行,先是享受“吹面不寒杨柳风”,继而就是感受绿草如茵,观赏杨柳枝摇,欣赏百花盛开,陶醉那一片片的莺歌燕舞……
   夏天步行,感受田园庄稼的碧绿,感受暑气的蒸腾,聆听野鸟的和鸣,知了的音符,有时也感受到雷雨暴雨的急昂……
   秋天步行,饱尝丰收的喜悦,那玉米稻花的飘香,引得人心如醉,看那劳动人民繁忙的收割,感受到人民生活的康乐!看那一树树的柿子,板栗的成熟,好像走入美丽的画卷。
   冬天步行,感受冷风的滋味,把皮肤骨骼练得坚强,看雪花飞舞,进入冰雪世界,踏着雪地,感受那脚底吱吱呀呀的歌唱!欣赏冬日的独特风光!
   这些都是那些坐着轮子装的,隔着玻璃看的人们根本无法体验到的。
   我走大路边上的人行道,看那些大大小小高高矮矮的车流风景,听那些悠扬缓急的喇叭鸣叫,看那些野狗家鸡被车流撵得狼狈的飞窜,有时引得我哈哈大笑……
   我走山路最是开怀。宁静中听鸟们的合唱,清净中看山花烂漫,抚摸古树的高大身姿,爱怜那些小树的成长,听那哗啦啦的山泉流水……
   在雨中行走最滋味,撑开一把小伞,沿着村道行走,走在雨中,居然有了怀旧的气息,有了童年的愉悦,雨点不时地滴落在脸庞,感觉到了一阵阵难得的清爽。步行的心情变得更加舒畅了。饶有兴致地观察四周,发现那些路边的小树,小花分外妩媚,那些停留在电线杆上的小鸟,原来也都是那么可爱;用舒缓的心情尽情欣赏,用充满爱的眼睛捕捉曾经被错过忽视过的风景,真是叫人开怀!
   只有步行,才能看到一路风景!
   步行走路,越来越成了令人称羡的老人福气。
   步行走路的人越来越多起来。男的,女的,老的,少的都投入到走路的群体上来。有众多的人还在手机的朋友圈里开展走路竞赛,看看谁走得步数多多,走路也成一种很时尚的游戏!
   许多老年人就非常明白这样一个道理:人的衰老是从腿上开始的,所以当你能走动的时候就多多走走,让全身得到运动,其他器官也就延缓了衰老。利川老干部原关工委主任黄元金在职时也是长期坚持走路上班。有人问他为何不叫个车,黄元金笑着回答说:“我能官能民,有一天不当主任了我走路就不犯难。”我这个百姓很为这样的官作风叫好。走路提高全民素质,也是国家之大福。退休后的黄元金每天坚持行走2万多步,如今黄元金年超古稀,身体杠杠的,吃什么都香。为城区树立起走路运动的榜样!
   前几天一个退休干部因为长期迷于牌桌,成天没有走动。摸了一个“杠上开花”,一激动竟然晕死在牌桌下,幸亏抢救及时,不然就有呜呼哪话。医生告诉他说:“你以后得多多走动一下。不然还会生出其它毛病的。”
   如今社会进入老龄化,人们还是希望老人能健康长寿。老人就要自己注意多多锻炼,做好户外的运动,走路,郊游,挖野菜,到树林里活动活动,真的是对自己大有好处!不增加子女和国家的负担,也就是一种大贡献。我的几个邻居老人都是面临90岁的高龄了,他们由于长期参加地里劳动,每天挑着几十斤担子走动,身体都很健康!四组的损益前老人88岁那年,还能挑百十斤的大粪桶下田。三组的姚成根,姚成席都能扛着几十斤的农家产品到五里外的集镇赶集。这些老人文化不高,可就是长期坚持劳动和走路。
   昨天,我与同村的一位姓陆的老人一起走路,陆老人笑着对我说“我今年83岁了,天天早晚走路一小时,坚持了五年,我把高血压,胆结石,气管炎等毛病全部都走掉了,没有去住什么医院。我还要坚持走到90岁!”老人讲得信心百倍,我很是羡慕!
   我十几年来,天天早晚行走在路上。常常得到快乐,天天走路,天天收获健康!走路看风景,爽心情,花红柳绿,万物生长那些男女走路者,男人雄赳赳、气昂昂,女人则轻盈飘逸,尤其年轻女孩,更是一道风景!我坚持走路,谢绝坐车,走路时还带着唱歌,一路歌声,虽五音不全,却也自我陶醉,乐在其中,旁听者无人取笑。周身气血活,筋骨舒,遍体通泰,从没有犯过感冒,也与医院绝缘。心痒一试,哈哈,这就是原汁原味的生活……
   (2022年5月30于静心草堂原创首发)
  
  

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【编者按】欣赏野山梅的散文总是感到有一股清新的乡土味,很是叫人留恋往返。这篇散文很有实际生活意义。特别是对老年人的健康更是一个良好的指导作用。作者根据自己走路的体会,感到走路的快乐!如今车辆多了,人们不愿走路,于是疾病也就跟着而来。而作者坚持走路,不仅四季看风景,还增强了体质,减少了疾病,真是好样的!文章还列举了附近的村民坚持运动的例子,很是有说服力!我们都来学习作者。一起走路,走出个全民大健康!谢谢赐稿!【编辑:丝柳】

大家来说说

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1 楼        文友:野山梅        2022-05-30 17:21:38
  谢谢老师编辑推荐!我才走路回来,真的很高兴!
2 楼        文友:黄金山        2022-05-30 17:25:08
  走路好,看风景,健身体,我也是一个走路的人,不爱坐哪些乌龟一样的车儿,走路好!学习经典好文!
活到老学到老
3 楼        文友:野山梅        2022-05-30 22:25:21
  步行之乐(散文)https://www.vsread.com/article-960349.html
4 楼        文友:茆屋闲客        2022-05-31 15:21:08
  看到梅师的这一文题,我就是舍不得划走。看着看着,仿佛步行的路前,又多了一位引路人。
   我属步行加自行车运动一族,奉行低碳绿色行走二十载。但我的步行与踏行里香,也不过是梅师的一半而已。不知是懒人的杜撰,还是兜售体育器材奸商的噱头,说什么每天走路要以6000步为宜,走多了会有损膝盖。对此,我是不以为然的。
   多年前的许多早晨,当我跑步赶到体育场,想去趟趟人气时,发现几位职场熟人好友,竟开着轿车过来锻炼。每见此景,我都有一种莫名的感觉,对成功人士的社交排场说,也大有排斥之心。
   这些年,我一直坚持这样的理念:少花点地球肚子里的有限石油,多消耗自己肚子里的多余油脂;少谈点每天积攒了多少金钱,多计算每日贮蓄了多少健康!
   亲爱的人们啊!你们为何要这么地匆匆忙忙呢?更快更高更强,到底要快高强到哪里去呀?人生不过百年,要那么急促地走到终点干嘛呢?请看看梅师的《步行之乐》吧,也来分享一下春夏秋冬不同时节,每次步行时耳闻目睹到的不同的人生妙景!
5 楼        文友:茆屋闲客        2022-05-31 15:23:37
  看到梅师的这一文题,我就是舍不得划走。看着看着,仿佛步行的路前,又多了一位引路人。
   我属步行加自行车运动一族,奉行低碳绿色行走二十载。但我的步行与踏行里程,也不过是梅师的一半而已。不知是懒人的杜撰,还是兜售体育器材奸商的噱头,说什么每天走路要以6000步为宜,走多了会有损膝盖。对此,我是不以为然的。
   多年前的许多早晨,当我跑步赶到体育场,想去趟趟人气时,发现几位职场熟人好友,竟开着轿车过来锻炼。每见此景,我都有一种莫名的感觉,对成功人士的社交排场说,也大有排斥之心。
   这些年,我一直坚持这样的理念:少花点地球肚子里的有限石油,多消耗自己肚子里的多余油脂;少谈点每天积攒了多少金钱,多计算每日贮蓄了多少健康!
   亲爱的人们啊!你们为何要这么地匆匆忙忙呢?更快更高更强,到底要快高强到哪里去呀?人生不过百年,要那么急促地走到终点干嘛呢?请看看梅师的《步行之乐》吧,也来分享一下春夏秋冬不同时节,每次步行时耳闻目睹到的不同的人生妙景!
回复5 楼        文友:野山梅        2022-06-01 10:51:29
  谢谢闲客老师光临,不行走路很好的运动,发挥出人的作用,使人不退化,不猥琐,不枯萎,始终朝气勃勃,进入长寿境界!先生文采出众,见识超群,心地善良,加上能够合理运动,一定是个幸福无边的高人!谢谢支持!
6 楼        文友:野山梅        2022-06-01 10:52:55
  谢谢闲客老师光临,步行走路很好的运动,发挥出人的作用,使人不退化,不猥琐,不枯萎,始终朝气勃勃,进入长寿境界!先生文采出众,见识超群,心地善良,加上能够合理运动,一定是个幸福无边的高人!谢谢支持!
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7 楼        文友:花语流年        2022-06-05 15:08:30
  很喜欢步行,尤其是亲近自然的步行,共同同好,幸会幸会。
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