在日趋激烈的市场竞争中，越来越多的企业在培训员工专业知识技能的同时，更加注重团队合作和提高改善员工的心理素质，户外拓展训练就是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
　　 以下是关于这次培的笔记，也许会勾起参加培训的人的美好回忆，也可以给没有参加过这类培训的人一些启示。
　　
　　 一、集合
　　
　　 人民广场是上海的中心，很多旅行社都选择此地为短途旅游的出发地。早上6点钟以后，这里就成了旅游集市，整个人民广场南广场都成了旅游公司的停车场，各式旅游车把整条武胜路堵得水泄不通，就连旁边的延安路也被各式车辆临时占用，三条车道中只有一条还勉强“开放”。一时间，游客找导游，导游找司机，司机找车位，手机声此起彼伏，不绝于耳。
　　 我们拓展培训的集合地点也选择了这个闹猛的地方。早上，团员们按时赶到了“人们广场”，但其中的很多人却找不到车。警察还要求停着不动的车赶紧开走，我们的车被迫“开动”，绕着人民广场开了一圈。车上的人在向找车的同伴描述寻找我们的方法：“一辆金黄色的奔驰大巴，停在上海博物馆南门正对着的延安路上。”据说，“奔驰”大巴在上海只有2辆，属于“稀有动物”，应该很容易找到。无奈此地车辆太多，所以有人就把手机当了对讲机，车子一面开，车上的人一面通报车子的方位。
　　 虽然经过一些周折，但是所有参加培训的人员都能按时到达人民广场，预示着这次培训将取得圆满成功。
　　
　　 二、堵车
　　
　　 上了车，我就在想：在人民广场集合是来去方便集中难，在中达广场集合是来去不便集中易。如果在中达广场集合，我们最晚在7点10分就可以发车了；而在人民广场集合，我们从6点50分就开始接听手机，确定上车地点，最后直到7点30分才顺利上路。也就是说，办一件是“现易后难”好呢，还是“先难后易”好呢？中国的传统观念主张“先苦后甜”，而西方则主张及时行乐。
　　 也许是发车晚了一些，我们的车出来就遇“堵”，所有的车子都停着不动了，朝前一看，所有车子都停着不动了——可能是前方发生了交通事故。在四周一看，没有一辆车子在动，只有一群一群从车上下来的人在高速公路上“散步”。
　　 约摸过了20分钟，车子终于慢慢动了起来。本想打个瞌睡的人们都从梦中醒来。
　　 为了缓解大家堵车的郁闷，培训的王教练让大家玩一个游戏。游戏要求很简单，每个人说一个以“一”开头的成语，要求是不能重复。车上一共才二十来个人，所以大家很方便地就说出了各自的一个成语。等大家全部说完了，王教练把前面下好的“套”收了起来，他让大家先做一个自我介绍，然后按照“我的洞房花烛夜是……”这个句型，在后面加上前面自己说过的“一”字成语。大家听的时候觉得很容易，可是一张嘴才发现说出来的状况千奇百怪：有的说“我的洞房花烛夜是‘一往情深’”——含情脉脉；有的则说是“一筹莫展”——不知道那里出了问题；还有的甚至说“一失足成千古恨”——好像很冤枉的样子。大家边说边笑，气氛很快就融洽了——为下一步的正式培训打下了良好的基础。
　　
　　 三、组队
　　
　　 训练基地坐落在依山傍水的无锡龙头渚，依山——背靠马山，傍水——面对太湖。在此绿水青山之间，人的心胸也会豁然开朗。教练按惯例把队员分成了两队，每队14人，要求选出队长、秘书（与队长的异性）、命名队名、编号对歌、提出队训（口号）、绘制队标（队旗）等，所有任务在15分钟内完成。
　　 很快，两支队伍就组建成功。一支队伍队名为“烈焰红唇”，据队长介绍，“烈焰”代表俊男，具有开拓精神；“红唇”代表美女，具有强烈的激励作用。他们的队旗上面画着一个硕大的红唇和三团烈焰，下面是一个竖着大拇指的巨手。
　　 另一支队伍名叫“勇者无惧”，据说是“面对困难，勇者无惧”，对标是梅赛德斯—奔驰的标志——三根尖棱外加一个圆圈，意谓这支队伍要向梅赛德斯—奔驰一样成为最快、最好的团队。
　　 随后，两支队伍分别高唱对歌、高呼队训，展示自己的队伍造型——“烈焰红唇”呈劈波斩浪之势，“勇者无惧”则摆出了千手观音之型。
　　 仅凭队名、队训、队歌是分不出“烈焰红唇”和“勇者无惧”孰强孰智的，且看接下来的活动（比赛）。
　　
　　 四、踩数
　　
　　 两队的第一场正式较量是“踩数”，在一块2米见方的地毯上布满了1—50这50个数字，每队双方队员每人按顺序踩踏不少于3个连续的数字，比赛分三轮进行，取三轮的成绩之和决定胜负。
　　 “烈焰红唇”在“烈焰”和“红唇”的和谐气氛中，每个人都像跳舞般进入“舞场”，三步、四步之后轻松跳出。每轮都可以领先“勇者无惧”好几秒钟。“勇者无惧”每轮都在改进，成绩从第一轮的59秒提高到第三轮的28秒，但是无法超过“烈焰红唇”。他们认为自己也进行了分工、也设计了进出的线路，怎么可能输给对手呢？比赛结束后，“勇者”前列要求“红唇”进行表演，他们要亲眼看一看，“红唇”是如何完成比赛的。“红唇”当然不会放弃展示自己风采的机会，在对手的监督下，他们以28秒完成了表演——28秒是“勇者”的最好成绩。
　　 同样的队员，同样的环境，同样的方法为什么会出现迥然的结果呢？
　　 通过观看表演，“勇者”们发现了“红唇”的两个长处——一是队员踩“数”点的步伐，“红唇”队清一色都是双脚轮流踩“点”，而“勇者”队很多人是以一脚为支撑点，另一脚去踩“点”。二是进出地毯的位置和方法，“红唇”们按照事先确定的位置和方法，有条不紊地进出，而“勇者”的队员则按各自习惯的方法进出“圈子”。
　　 结论：掌握方法很重要。
　　
　　 五、定向
　　
　　 大家还在探讨如何进一步提高成绩，教练又开始布置新的任务。在龙头渚范围内有若干景点，各队按照事先选定的景点，或在景点前全体合影，或在景点的拓字描图。全体队员分成4组，即把原来的两支队伍再一分为二。
　　 各组接受任务后，并没有忙着出发，而是反复辨认景点，研究行进线路，并对组员进行了分工——可以看出他们的团队合作意识已经有了很大的提升。须臾，各组乃按照各自的设计的线路奔向目标。
　　 一小时以后，“红唇”一组的队员气喘吁吁地跑回报到地点。俄而，“红唇”二组有4名队员前来报到，另有3名队员去“歌厅”“唱歌”。说话之间，“勇者”一组也有4名队员报到。教练重申规则，报到时间以一个小组中最后一名队员到达的时间为准。两个小组的队员一听，立即拨打手机呼唤队友。有的干脆跑步去“召回”队友。结果，后到的“勇者”一组的队员比“红唇”二组的队员早1分钟到齐。
　　 在各组介绍自己体会的时候，教练的几位助手，正在紧张地核对成绩，统计分数。根据比赛规则，第一个到达终点的得100分，以后到达的依次递减25分；5个景点有效采集信息的，每个景点得10分。华东空运的人非常淳朴，他们的思路几乎都是“明确目标，合理分工，互相鼓励，坚持到底”，谁也没有人去仔细研究规则。第二名与第三名中的任何一个小组只要放弃一个景点（最佳方案是放弃“大榕树”，完成此景点需要多花10分钟），比赛可能就没有什么悬念，甚至有可能获得冠军——因为整个比赛的输赢都在5分钟之内，朝前一个名次可以多得25分，而放弃一个景点只失去10分。所以面对纷繁的事务，必须学会“有所为，有所不为”，才能抓住重点，赢得胜利。
　　 结论：学会放弃很重要。
　　
　　 六、木马
　　
　　 第二天一早，进行了短暂的晨练之后，遂进入了本次拓展培训团体项目的华彩乐章——特洛伊之战。
　　 每队用两根毛竹、两根短棍、绳索若干扎成“木马”，所有队员护送一名“乘坐”竖立行走的“木马”的战士冲到特洛伊城下。骑马的队员不能落地，护送的队员不能用手接触木马。教练的话音未落，团员们就炸开了锅“这怎么弄？”“不可能的！”
　　 教练并不搭理，大声喊道：“15分钟准备！”
　　 两队员悻悻地散开，嘴里还在都囔“不可能的”，有的干脆向教练提问，试图得到某种启示。教练只说了两句：“竹竿必须竖立！其他人的手不需接触竹竿！”
　　 开营第一天，教练讲了陶行知该名的故事，陶行知原名陶文濬，青年时期因崇拜宋朝大儒王阳明的“知是行之始”，便改名“陶知行”——这是他推行平民教育的基本思想。后来他发现很多事情不可能知道了在做，而只会是做了以后才知道，遂改名为陶行知。
　　 于是，有的队员就说：“我们试试看嘛！不试怎么知道呢？”一句话，提醒了大家。两队队员这才放弃了请求教练降低要求的尝试，转而开始了扎制木马的工程。
　　 两队都把木马扎成了“A”字形，但在牵引方法上却大相径庭。“烈焰红唇”采用顶端双索前后两方向平衡法，木马两腿各拴一根“牵引”绳索，由队员拉着“牵引绳”移动木马。
　　 “勇者无惧”则采用顶端四索的四方向平衡法，木马腿上各栓一根“提拉”绳索，由队员用提拉绳将木马的一条“腿”提起前移，然后再提拉另一条“腿”往前移。
　　 比赛结果是“烈焰红唇”以绝对优势获胜。平心而论，木马的设计方案是“勇者无惧”更加科学，但是“四索平衡”的操作难度要远远超过“两索平衡”，在进行过程中不容易协调。
　　 当两匹木马都越过终点线的时候，大家深切地相信：没有什么是不可能的。
　　 结论：树立信心很重要。
　　
　　 七、天梯
　　
　　 早就听说有高空项目，有些胆大的跃跃欲试，胆小的只想看看热闹。天梯也算有些高度，高高的“门”字架每隔1米4悬挂一根粗大的圆木。要求队员向上攀登，在规定时间内以攀登的高度决定胜负。没有经过特殊训练的人是难以独自攀登上去的，所以在拓展中此项目要求二人合作完成。一般人的思维方法是一男一女搭配，并且所有组合都是按照此种方法结束比赛，水平最高的爬到了第4根横木。他们都是采用男士让女士踩在自己的腿上向上攀，然后男士再拉着的腰带由女士发力向上把自己“拉”上去。但是女性的力量有限，不能长时间承担如此重负。后来，有两位女将——吕倩和马雅晴想来个“女子双打”，她们互相鼓励，轮番给对方当“垫脚石”和“大吊车”。最后她俩同样取得了最好成绩。
　　 后来，教练在讲解时说，最佳方法是男选手踩着女选手的腿上去，然后再把女选手拉上去。他特别强调说，人的胫骨可以支撑上千斤的压力。我们听了以后，都觉得从来没有从这个角度考虑过。
　　 拓展培训在拓展个人身体能力的同时，更在拓展人们的思维能力。
　　 结论：拓展思路很重要。
　　
　　 八、断桥
　　
　　 断桥是本次拓展培训中唯一的纯粹个人项目。在10米高空有一条类似平衡木的“长桥”，中间有一个缺口（有1米2、1米6、1米8等几种）。看看只有1米多宽的口子，在地面上随便一步就跨了过去。于是，蔡悦嘉第一个爬上了高台，那天虽然天气晴朗，风却很大，特别是在高空，风一刮，树一摇，就觉得断桥在晃动。小蔡不敢贸然跳跃，而选择了“跨”过去，当他的一只脚够到对面时，他的另一只脚却再也发不出力，于是就在空中形成了一个大大的“人”字——他的跳越没有成功。后来吴晓俊大胆一博，纵身跃出，但是能然没有成功——原因是安全带的吊钩距离起跳点太近，以至于跳出去的人又被拉了回来。
　　 教练决定反过来跳，即从原来的“终点”出发。这样一来，很多人都获得了成功，其中年纪最大的是老钱（48岁）。
　　 很多事情看似简单，做起来却很难；有些事情在这个环境下做很容易，换了一个环境后就不一定很容易了。
　　 结论：适应环境很重要。
　　
　　 九、猜数
　　
　　 大家还在回味“高空惊魂”，探讨“男女搭配”的时候，教练发出了集合令。最后一个项目是猜数，这个项目带有余兴的味道，看上去也没有什么难度，与前面做过的“踩数”差不多。一上手才知道什么叫“看看容易做做难”。规则：在一个两米左右的圈子里放有代表1到30这30个数字的卡片，每队只能派一名队员进入圈子，把卡片依次从1到30拿给裁判，限时3分钟，可以尝试3个回合。
　　 第一回合，“勇者”队颗粒无收；“烈焰”队找到了“6”。第二回合，“勇者”总算开和，冲到了“6”；“烈焰”队则大踏步前进到“13”。还剩最后一个回合，两队都在商讨破解的方法。“勇者”队勇往直前，一举打破了“烈焰”队刚刚创造的新纪录。“烈焰”燃起最后的热情，大有一举“烧”掉全部数字的势头，所有队员按照分工有条不紊地找出自己“承包”的数字，由赵念祖交给裁判。时间在悄悄流去，大家的动作也越来越快，眼看胜利在望，“停！”裁判无情地宣布比赛结束，数字停在“乔丹”（23号）的卡片上。吴建国看着与胜利失之交臂，脱口说了一句；“再给我们一次机会，我们一定会成功！”
　　 人生也是这样，很多事情当时仅仅是为因一点点的瑕疵，而没有达到圆满的结果。但是过去了就是过去了，不可能重来，也没有后悔。正所谓“机不可失，时不再来”。
　　 结论：把握现在很重要。
　　
　　 后记：本文没有写最重要的一个章节——总结，我想每个参加培训的学员或多或少都会有所收获。有的拓展了思路，有的拓展了胆识；有的学会了计划，有的学会了协作；有的广交声气，有的广谋从众。每个人的体会不尽相同，很难用一句话来概括，也很难用一个标准来衡量。还是让大家收获自己想要收获的果实吧！