母亲今年88岁，住在金城。五年前81岁的父亲因病去世，母亲便开始独居生活。儿女们不放心，亲戚们很担心，因而不时会有人来陪伴她。
　　 我是长子，今年64岁，退休后在青岛生活。为了照顾母亲，我每年都要回到金城。与母亲在一起生活，我付出了辛勤劳动，尽了赡养之责，但更收获了宝贵的深厚的知识，了解了朴素的关中民间留传文化。
　　 这些文化知识就出自老母亲之口，非常难得，十分宝贵，有失传的风险，值得珍藏。母亲说一句，我解读一句，奉献给现代人。
　　
　　 一 母亲教化人的谚语
　　 1、人心长，天心长，狼心狗肺不久长。
　　 人心长，天心就长，上天就不会惩罚你，只会给你添福增寿。如果一个人狼心狗肺，上天就会惩罚他，他一定会灾难多，寿命短。
　　 2、人有曲曲心，爷有拐拐路，你能招住爷给你开个拐门儿。
　　 我们这里的乡下老人把神称作爷。中国的神就是外国的上帝。这句话的意思是，人有坏心肠，上帝都不给他平坦的路走，他能承受得起上帝把他从偏门推进万丈深渊吗？这句话表明，上帝也爱憎分明。
　　 3、母亲好，果子好，果子就是儿女。
　　 母亲就像一颗大树，母亲好，接的果子就好。果子就是母亲生养的儿女。
　　 4、爷爷婆婆积孙子。
　　 我们这儿乡下人把奶奶叫婆婆，或者婆。这句话的意思是，爷爷奶奶积德行善，爷爷奶奶肯定一生好，连孙子都好，何况儿女呢？
　　 5、人要把心学好，不要害人。好人有好报，好人一生平安。
　　 这句话的意思就是现代人常说的话，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。
　　 6、亏是便宜，利是害。
　　 亏是便宜，就是现代人说的吃亏是福。占利表面看、当下看是获利，长久看而是祸害。
　　
　　 母亲的话，我一生都在听。做人要与人为善，不要损人利己。做为现代人，我们不但要爱自己、爱家人，还要爱国家。家庭给了我们生命，养育了我们，国家给了我们广阔的舞台，让我们驰骋大江南北，耕耘伟大事业，立足中华。因此，我们每个人一定要树立家国情怀。
　　
　　 二 母亲的日常生活谚语
　　 1、娃娃勤，爱死人；娃娃懒，抠了鼻子挖了眼。
　　 人人都爱勤快的娃娃，娃娃懒，气死人，都想抠了他的鼻子挖了他的眼。
　　 2、媳妇怕的来了惯，娃娃怕的怀里惯。
　　 刚娶来的媳妇，不要惯着，惯成了习惯，没有好处。娃娃小，妈妈抱在怀里，不要惯养，惯养成习惯，没有好处。
　　 3、十月的天气碗里转，懒婆娘只做三顿饭。梳个头，缠个脚，黑了的汤还不咧喝。
　　 阴历十月，白天天气短，只够懒婆娘（媳妇）做三顿饭，好像懒婆娘端着碗转了一天。懒婆娘梳一次头发，缠一次裹脚布，天就黑了，还没顾上喝晚上的稀汤饭。
　　 4、扇子有风，拿在手中。有人来借，理上不通。
　　 “扇子有风，拿在手中”，这表明我正在用扇子。这时有人来借扇子，时机不合适，自然“理上不通”。
　　 5、家家有本难念的经，家宽不如心宽。
　　 每家每户都有困绕人心的事，难以言表。这时家里经济宽裕，不如心情宽敞。
　　
　　 母亲的这些生活谚语，有的包含一定的生活哲理，有的告诉人们一种处事方式，有的反映了旧时代的风俗，有一定的进步性，值得我们现代人借鉴。
　　
　　 三 母亲的养生与保健谚语
　　 1、能叫饭占盆，不叫饭憋死人。
　　 做的饭多了，吃不了，怎么办？老人认为，宁可把剩饭放在盆里，不要把剩饭吃在肚子里，吃在肚子里，会把人撑死。
　　 2、要得胖，拿汤夯。
　　 困难时期，生活差，人偏瘦，所以人们渴望胖点。怎么才能胖呢？既吃饭又喝汤。为什么？因为喝汤能帮助消化。现代人说的原汤化原食，就是这个道理。陕西人爱吃面，讲究吃完面，喝面汤。
　　 3、粗米淡饭养人，大鱼大肉伤人。
　　 老人这样说，意思是，粗米淡饭宜多吃，大鱼大肉宜少吃。现代人认为，多吃粗米淡饭，少吃大鱼大肉，这样养人。二者基本一致。
　　 4、转好的病，睡好的眼。
　　 人生病了，要尽量转转，动动，不要静卧。转转有利于血液循环，病人能够早日康复。然而，得了眼病，要少动多静，多闭目养神。因为眼睛不好，用眼多，眼睛不容易好；走来走去，容易磕磕碰碰，出现意外。
　　 5、要活九十九，顿顿欠一口。
　　 要想长寿，吃饭不要吃多，宁可少吃一口，不要多吃一口。顿顿欠一口，能够长寿，即使活不到一百岁，也能活九十九岁。现代人说饭吃七分饱，也是此理。
　　 6、要活九十九，走路甩开手。
　　 要想长寿，要多活动。走路时要双手甩开，抬头挺胸，大步向前，不要低头弯腰、双臂夹身。多活动，能长寿。
　　 7、少吃肉，多吃菜。
　　 饭要天天吃，顿顿吃。吃饭有讲究，少吃肉，多吃菜。少吃肉，不是不吃肉，而是要少吃，适当吃。纯粹吃素并不可取，应当既吃肉又吃菜，只是肉要少吃。
　　
　　 我妈今年88岁，她能这么高寿，这是多方面因素的综合表现，或许也与她朴素的养生知识有关。如今的她，还每天坚持走路健身。早上起来后，她拄着拐杖，行走在长长的楼道里，来回四五圈。她说，人不动怎么行？我外婆活94岁，就是爱活动。