一
　　 我是一个从年轻就觉轻的人，花甲之龄越发没觉了。失眠长期困扰着我，失眠的滋味真的很苦恼！
　　 为解决失眠问题，我是有病乱投医，真的是啥法都想了，冤枉钱也花了，上当受骗的事也发生了。从药品到治疗到精神疗法，逐一尝试，疗效是一样的。终因我的多愁善感而失眠依旧！想到这些，心里也就有了自我安慰，躁动的灵魂有了几丝救赎感。
　　 漫漫失眠路，有苦也有乐。失眠的危害重重，人人皆晓，唯有童稚的孩子不懂，因为他们不在失眠人的范畴，失眠之神不喜欢幼小的人群。
　　 失眠是在痛苦中诞生的哲学，他具有古希腊亚里士多德的哲学思想，也不乏德国费尔巴哈的唯物主义与唯心主义两者并存的矛盾哲学。世界是物质的也是精神的，脑子里有了这样怪想法的时候，自然也就宽恕了费尔巴哈的唯心主义哲学。我觉得失眠并不完全是一件坏事，我猜想，最恐惧失眠的人群是医生。特别是神经科的医生，他们的世界里，失眠是万恶之源，扼杀生命的刽子手。
　　 记得，我三十岁的那年春天，教两个初中毕业班的语文，那会儿，家里事情也多有不顺，生计、工作的压力，导致我严重失眠，面容憔悴，心情烦躁，易怒是平日里显著的表现。
　　 去一家三级医院挂了专家号。坐诊的女专家，看上去也就不惑大几的年龄，在回答医生问话的时候，我十分谨慎，不敢有丝毫的夸张。我深知，患者的夸张会带来什么后果。
　　 一番问诊后，女专家给我量了血压，把了脉，开了处方。我走完医院的流程，拿着药品再次回到专家办公室，专家逐一交代每种药的用药时间，用药量以及注意事项。专家还顺便说了一些失眠对人体会造成那些危害。专家说，这是三个月的药，有用来治疗的，有调节情绪的，有用来强制睡眠的。用完了这些药，如果效果不好，再来找她。我怀着一颗感激的心情，拎着药下楼的时候，我在想，一吃就是三个月，看来我的失眠挺难治啊！
　　 三个月里，医嘱是我的圣旨，按时按点服药，注意事项牢记于心。医生讲的那些不良后果一刻也没有走出我的脑海，那些可怕的后果逐渐成了笼罩心头的阴影。药一天比一天少了，我的睡眠也是一天比一天少了。转眼放暑假了，学生毕业了，我也轻松了许多。接近两个月的暑假，不知不觉就过去了，药品走完了胃肠，竟然忘记了去找医生的事。不知道是药物起了作用，还是我淡忘了那些阴影起了作用，失眠得到了改善。
　　
　　 二
　　 长期失眠的确是一种痛苦。尤其是夜深人静的时候，困的眼睛干涩，辗转反侧无法入眠，越是想睡越是睡不着，越是睡不着，越是胡思乱想。身体的消瘦，面容的憔悴，记忆力的衰退，情绪的无常，联袂登场。
　　 屡次就医，长期用药。好记的，难记的，我实在记不清这么多年，用过的药名了。我对“安定”的打分最低。最多时一次服用八片，反而更加兴奋了。对“刺五加”也没有几分好感，用了数瓶，对我待撘不理。我对“巴比妥”有些恐惧，一次可能是药量大了，睡醒后，我简直要疯，好像整个世界都惹了我。一瓶药，扔了半瓶。有两种小片西药，名字难记，医生让我换着用，用了一年，效果甚微。“宁神一号”印象最深，那一年失眠非常严重，我在市医院住了二十多天院，竟然连续一周没有一点睡眠。医生采用火疗的方法进行治疗，结果我的脊梁杆快烤糊了，睡神依旧远游他乡。
　　 出院后，有医生建议我大睡一次，也许会有所改善。于是我从亲戚那里，要来了10粒“宁神一号”胶囊。跟妻子说明情况，服用一粒，睡了一天一宿，渴醒后依旧想睡。感觉不困时，竟然视物模糊，走路脚下无根。
　　 后来，减量一半，又服用了几次“宁神”，睡眠还真的大有改善。提建议的医生不是神经科医生，他的女儿是我的学生，他和我有着共同的爱好，喜欢饮酒，喜欢鼓捣文字。他的小诗蛮有味道。他饮酒是为了享受，我饮酒为了睡眠。他的诗行里弥漫着醇香，游走着快乐；我的文字杂乱无章，还夹杂着喜怒哀乐。
　　
　　 三
　　 何以解愁？唯我杜康！酒除了解愁之功效外，还是最好的安眠药。二者兼容，酒成了文化。就是物质文化与精神文化的有机结合体。
　　 我对酒有着深厚的感情，不是情人胜似情人。我刚参加工作时不是教书，为了公家的事经常跟铁道兵的首长们打交道，一来二去学会了喝酒，起步还是用碗，部队的习惯有点像当年景阳冈打虎的武松。我很快改行教书了，从教后虽然薪水微薄，并没有影响我喝廉价酒的习惯。久而久之，习惯成自然，进而发展成了嗜好，日积月累，嗜好成瘾了，不知不觉中，我成了乙醇的瘾君子。
　　 我从年轻就觉轻，那会也不知道啥叫失眠，只是知道酒后就会睡的很香。尤其是喝了大酒之后，酣睡如亡，醒来一身轻松。到了中年健康始终欠佳，成了医院的常客。随着阅历的递增，对睡眠知识的渐渐了解，方晓失眠之害猛于虎！恐于“虎”威，迫切扭转。药物不起作用就以酒代药。喝酒睡觉果真奏效，只是剂量要大，三、四两白酒只能浪费饭菜，一饱口福，对睡眠没有丝毫震慑力，反倒更加兴奋。我有很多医生朋友，他们能治好别人的失眠，对我却是束手无策。思来想去，还是饮酒吧。这种“药”特效，不用挂号，贵贱全看自己囊肿“孔方兄”的多少，可以成瓶买，成箱买，超市都卖，保质期都比药品长，没有让人困惑的使用说明书。没有那么多注意事项，也找不到临床症状，只有度数和重量，大体分成清香型、浓香型、酱香型。酱香型属于茅台系列，昂贵的售价不是我等工薪人士所属。酒的好处实在太多，可以荤素搭配，大鱼大肉，山珍海味，野菜青菜…………均可下酒。可以独饮，可以群喝。可以浅斟小酌，亦可推杯换盏，豪饮！
　　 钱越耍越薄，酒越喝越厚。喝酒增进友情促进睡眠。我认为酒促进了社会的和谐，拉近了人的情感距离。所以，我一直对酒唱赞歌。尤其是2015年，我做了腰椎手术后，连续服用了三年止疼药。结果发现喝酒效果比美国进口的泰勒宁效果好，“药”效持久。喝完了酒，不但腰不痛了，浑身轻松，走起路来轻飘飘的。关键是酒后睡眠质量好，老伴的录音，酣声如雷，让我抵赖不掉打呼噜的扰妻事实。
　　 我身边很多文人，才华横溢，滴酒不沾。甚至撰写文章，警示人们饮酒有害健康。他们不喝酒，请我吃饭却不反对我饮酒，他们酒桌上采取的态度是，不劝酒，不陪酒，不限酒。这多少有点像时下某些国家对俄罗斯和乌克兰战争一样，目的让人琢磨不透！
　　 有心脏病的人大多对酒駭而远之，而我却属于另类。我认为凡是扩张血管的药物都不如酒。酒是不用转化吸收，直接进入血液，舒张血管，打开通道。我不懂医学，可我知道有些中药须黄酒伴陪，至于何道理我就擀面杖吹火了。
　　
　　 四
　　 我最近去乡下参加了大姑妈家三表弟儿子的婚礼。应邀前一天就跟老伴去了。回到久别的故乡，遇到很多旧友，刚刚退居二线的一分场书记李凤龙，听说我回到了家乡，特意前去陪我喝酒。
　　 虽然第二天中午饭店是正席，表弟依旧准备的十分丰盛。杀了几只绵羊，一口肥猪，宰了自家养的十几只红玉大公鸡。十几道菜，鸡鸭鱼肉应有尽有。最下货的是手把羊肉，添的次数最多的就是这道菜。表弟家就这一个儿子，大学毕业后在市里找到了工作，买了楼。表弟夫妇为人厚道，头一天家里就来了一百多人。热热闹闹！
　　 三两半的酒杯，喝了两杯。还喝了两瓶啤酒。十个人中，我年龄不是最大，也着实不小，忘了花甲，喝回了当年。
　　 晚上，遇到一帮弟子，都五十岁上下的年龄，我是他们当年的班主任老师，有的学生已经多年未见了，有的女生已经临近退休了。他们是来参加同学孩子婚礼的。我也算是参加学生孩子的婚礼吧！
　　 跟学生喝酒气氛难得，岁月不饶人啊！有的学生头顶已经“地中海”了！有的学生年龄看上去也就而立之年，同龄人的容颜差异如此之大！感叹中我有着太多的思考！这顿完全意料之外的饭局，我又是喝了个尽兴！
　　
　　 五
　　 我左小腿腓肠肌疼有一个多月了，我也没当回事，药店里买来止疼药，舒筋活血药。每天坚持走路锻炼，可是最近疼得越来越严重，疼得夜不能寐。
　　 前几天去乡下参加本家叔叔的73本命年生日宴。叔叔我俩住一个小区，他的两个儿子，考虑到人多，改变了原计划，决定回到六分场家里去办。弟弟哥俩开车进城特意接的我们夫妇。丰盛的宴席上，我因为早晨服用了头孢类消炎药。滴酒未碰，只是喝了点饮料。因为我年龄大，长辈们邀请我跟他们坐一桌。
　　 这一桌有几个本家叔叔，有个叔叔我俩还是中学同事。他教化学，我教语文，有时还会赶到一个年级组。大家都知道我是酒鬼。这次不喝，他们也频繁与我碰杯。我喝饮料，他们喝白酒，还都是长辈。我这顿饭吃的十分尴尬，情何以堪！
　　
　　 六
　　 连续卧床三天，楼都下不了，早晨起来，左脚不敢触地。老伴执意要我住院治疗，我就给旗医院原康复科主任刘旭打了电话，刘主任我俩是老朋友了。刘主任我俩约好后，我跟老伴打车到医院。迅速做了核酸检查，办理了住院手续。
　　 因为换了环境，我昨夜又是彻夜未眠，看了一夜手机。关注的都是俄乌最新战况和双方伤亡情况，更多的期待俄乌战事早日结束，早日结束战争，会确保一条条鲜活的生命！
　　 说句心里话，我对失眠内心是恐惧的。过量饮酒就是一种无奈的选择！
　　 退休前，我是做家长培训工作的。一次，自治区派专家到下面做预防抑郁症、精神病专题讲座。单位派我听了四天课。专家说，教师是抑郁症、精神病两大疾病的高危人群，女性教师占比较大，听课的人员，回到单位，必须给员工认真讲解，做好自我鉴定，自我矫正。
　　 生活中，我认识的人中，因为抑郁症投河的、坠楼的、喝农药的、悬梁自尽的……为数不少，有的还是我的同事。
　　 我在想，我无论怎样失眠，都不会出现抑郁，因为，我经历了太多的伤病痛苦，几次大手术，我都没有恐惧之感。我觉得抑郁症、精神病主要取决于人的心态。专家说，长期失眠，人精神烦躁，时间久了，就积抑成郁了，后果不堪设想。专家说的有一定的科学道理，不容置疑，我也感同身受！
　　 其实，失眠的主要原因与个人的心胸、性格有关。心中放不下的东西多了，脑海里储存的负能量就多了。久而久之，性格就会发生改变，孤僻、封闭、烦躁、自卑……齐头并进。后果自然不堪。
　　 人活着要有乐观的心态，凡事别往心里搁，该吃就吃，该喝就喝，人生就是几十年，何必愁眉苦脸，风雨的路上还得靠自己的努力。做自己喜欢做的事，白天放过他人，夜里放过自己。失眠就看书，看手机里的电子书，经济实惠还方便。故事里面找乐趣，故事里面悟人生，别怕挫折，笑迎厄运。
　　 失眠富有哲学的思想，就像上帝给你关上了一扇门，必然给你打开一扇窗。给你更多的时间去思考过去，规划未来。失眠给人最大的启迪是，失眠总是短暂的，长眠才是永久的。
　　 人生路漫漫，何惧几无眠！
　　
　　 北疆白杨2022/11/06于旗人民医院康复科